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Kyoko Imamura propone un método revolucionario para quemar grasa tan solo estirando ciertos músculos. Kyoko Imamura es directora de la clínica de osteopatía Asahi Nihonbashi Hamacho...

Este patrón alimenticio no va dirigido a la pérdida de peso, sino a combatir el deterioro cognitivo asociado a la edad. El estilo de vida y los hábitos influyen enormemente en...

El verano es una época del año en la que todos queremos aprovechar el sol y los días cálidos para disfrutar de comidas al aire libre y reuniones con amigos y familiares. Sin embargo...

Hombres y mujeres padecen migrañas, pero en una proporción muy distinta. Aunque no se conocen con exactitud, hablamos de las posibles causas de esta diferente incidencia. La migraña...

Algunos famosos también han seguido esta dieta que promete resultados y el rejuvenecimiento de nuestra piel. La reina Letizia ha hecho que la dieta Perricone vuelva a tener fama...

Mucha gente atribuye efectos casi milagrosos al vinagre y debemos tener cuidado y no creer todo lo que nos dicen antes de confirmarlo con la ciencia. Una de las creencias más...

¿Te gustaría tener más de control sobre el momento en que te bajará la regla para poder hacer planes? Hoy te contamos algunas maneras de lograrlo. Aunque hay mujeres cuya regla...

Hemos comprendido a través del movimiento 'body positive' que lo fundamental es mantener la salud y cultivar el amor propio. Sin embargo, tienes la libertad de aspirar a alcanzar...

En China existen un buen número de personas que superan el siglo de vida. Los investigadores han querido saber sus costumbres alimenticias para conocer donde está el secreto. Vivir...

La retención de líquidos causa la hinchazón de piernas, que durante la temporada de calor es bastante molesta. En la época estival, se presenta una situación común: la hinchazón...

Tu peso ideal no es algo que pueda determinarse únicamente por la báscula. El índice de masa corporal (IMC) es un indicador más fiable. Saber si estás en tu peso ideal no es algo...

En un mundo que a menudo nos encuentra atrapados en nuestras rutinas sedentarias, un estudio científico reciente ha iluminado el camino hacia una vida más saludable. La revista...

Por mucho que te guste lucir moreno, pasar horas tumbada en la playa para conseguirlo puede tener consecuencias. Te contamos cómo debes tratar las quemaduras solares. La exposición...

¿Sabías que la hora en que tomas tu café puede afectar su impacto en tu cuerpo? Contrario a la creencia popular, un estudio revela cuál es el momento óptimo para disfrutar al...

¿Músculos doloridos? Te mostramos 6 ejercicios de estiramiento que aliviarán el dolor de las agujetas y harán que te recuperes más rápido. Aunque las agujetas son en cierto modo...

El sol es un amigo que nos brinda luz y alegría, pero a veces puede ocultar un peligro silencioso para nuestra piel: el melanoma, un tipo de cáncer de piel que puede ser mortal...

Dormir en verano con las altas temperaturas puede ser todo un reto. Por suerte un nuevo método llamado “Brain Tapping” promete resultados inmediatos. Para los adultos de 18 a...

Este elemento es un micronutriente necesario para mantener nuestro cuerpo saludable, y se estima que en los países desarrollados existe una ligera deficiencia de magnesio entre...

Si nunca has usado una copa menstrual ahora te explicamos las razones por las que deberías empezar a hacerlo. Un reciente estudio ha mostrado numerosos beneficios relativos al...

Los investigadores concluyen que una de cada dos personas desarrollará un trastorno de salud mental en su vida. La Facultad de Medicina de Harvard y la Universidad de Queensland...

Te mostramos una rutina de ejercicios que puedes hacer en casa y que es la que sigue la propia Blanca Suárez cuando no puede acudir al gimnasio. Con casi 5 millones de seguidores...

El desarrollo de la inteligencia artificial y su uso en medicina da nuevas esperanzas en la detección del cáncer de mama. Un estudio publicado en The Lancet Oncology se ha llevado...

¿Engorda o es saludable? Resuelve todas las dudas que tienes sobre la cerveza. El primer viernes de agosto se celebra cada año el día internacional de la cerveza. Este año cae...

Los científicos confirman que el AOVE mejora la salud en las personas con obesidad y con alto riesgo de desarrollar diabetes. Los investigadores del Instituto de la Grasa (IG)...

El desayuno, esa oportunidad del día para darle a tu cuerpo el combustible que necesita para enfrentar las actividades que te esperan. Algunas aman ese momento de indulgencia dulce...

En un trágico suceso que ha conmocionado a las redes sociales, la influencer rusa Zhanna Samsonova de 39 años, conocida como Zhanna D'Art, ha fallecido por inanición en una clínica...

El secreto para mantenernos en forma y saludables está al alcance de todos, sin importar nuestra edad. Practicar actividad física regular es esencial para nuestro bienestar, tanto...

Cuando vamos a la panadería, siempre nos encontramos con ese aroma irresistible a pan recién horneado. Para muchas de nosotras, es sinónimo de comodidad y nos trae recuerdos entra...

Las mujeres suelen salir peor paradas en cuanto a tiempo y calidad del sueño. Veamos cuales son los principales motivos. Hombres y mujeres necesitan disfrutar de un sueño profundo...

Para perder peso de forma saludable hay que adoptar un enfoque equilibrado: alimentación saludable, actividad física regular y cuidado del bienestar general. Cuando se trata de...

La nueva ley aprobada en el Congreso de los Diputados entró en vigor el jueves 1 de junio, está enfocada a proteger a las mujeres que sufren dolores menstruales incapacitantes...

Toda mujer sueña con tener un trasero firme y bonito. Hoy te contamos cuales son los ejercicios más eficaces para lograrlo. Toda mujer sueña con tener un trasero firme y bonito...

Nos llegan buenas noticias desde el ámbito de la medicina. Las mujeres estamos de suerte con las novedades a la hora de detectar el cáncer de endometrio. ¿Qué es el cáncer de...

Todo el mundo sabe que el impacto en la salud de cigarrillos y vapeadores no es nulo, pero existe la creencia de que los vapeadores son menos perjudiciales ¿es eso cierto? Los...

Es vital saber que si notas picazón, dolor o secreción vaginal podría ser porque tienes vaginitis, que es una inflamación de la vagina causada por el desequilibrio de bacterias...

Científicos de la Universidad de Loughborough desvelan cuándo debemos hacer ejercicio. Se ha investigado mucho sobre los efectos del ejercicio en diferentes momentos del día....

El limón es una fruta cítrica conocida por su sabor ácido y refrescante. Ahora además sabemos que es un alimento muy nutritivo gracias a la ciencia. La doctora Jennifer Di Noia...

En lo que se refiere a la pérdida de peso todavía existen muchos mitos. Hoy te hablamos de deporte, calorías y sudor, y de cómo están relacionados. Ya sabemos, por haberlo escuchado...

Con el paso del tiempo el metabolismo se ralentiza.¿Podemos revertir este proceso y volver a acelerarlo? Afortunadamente sí y te contamos cómo. Con el paso del tiempo y según...

Deshacerse de la grasa requiere disciplina en la alimentación y practicar deporte. Hoy te hablamos de cuáles son los que mejores resultados ofrecen. Hay muchas razones por las...

La hora a la que tomamos nuestra última comida del día tiene consecuencias para la salud. ¿A qué hora es mejor cenar? Te sacamos de dudas. Una de las cosas que llaman la atención...

El yoga es una práctica milenaria que combina el movimiento físico, la respiración consciente y la meditación. Esta disciplina te ofrece una amplia gama de beneficios para el cuerpo...

La Reina Letizia parece haber encontrado el secreto para lucir unos brazos delgados y musculosos a pesar de haber cumplido ya los 50.Te lo contamos. Con el paso de los años, y...

Existen métodos de entrenamiento que pueden llevarse a cabo en pocos minutos. Te contamos como obtener el máximo de tus sesiones en un tiempo mínimo. Tener una agenda muy apretada...

Si te gustan los smoothies o batidos saludables, las celebrities han creado uno perfecto para ti. Con una mezcla de ocho ingredientes, Gwyneth Paltrow y Hailey Bieber han creado...

La dieta Noom es un programa de pérdida de peso muy novedoso que está teniendo un gran éxito debido a basarse en principios de psicología del comportamiento. Fue desarrollada...

Burpees, un nombre que no significa nada para ti, y sin embargo este ejercicio de fitness es una de las formas más efectivas de construir músculos por todo el cuerpo. Te explicamos...

En tiempos de Coronavirus hemos aprendido muchas cosas, entre ellas a respetar la sanidad y los servicios que nos ofrecen sus profesionales. Pero también hemos valorado el uso...

Sentirse acomplejada por una parte de tu cuerpo es muy común, especialmente cuando eres mujer. Entre estas molestias estéticas, está por supuesto lo que se llama " los conejos"...

La foliculitis es una infección aguda que afecta a la parte superior del folículo piloso, es decir, a la parte de la que procede el cabello y los pelos. La infección se debe a...

Hablar con un especialista por chat, realizar una videoconsulta a cualquier hora del día con un médico colegiado... Y todo de la manera más cómoda: sin salir de casa. Así es Savia...

La levadura de cerveza es un excelente producto porque proporciona muchos beneficios. Somos numerosas a consumirlo por una variedad de razones. Pero, entre los efectos reales...

Hemos pasado y estamos pasando por tiempos complicados en todos los sentidos, pero es necesario empezar a pensar en cómo evitar que vuelva a suceder. Por eso, desde ProVeg se...

Con motivo del Día Mundial del Angioedema Hereditario, que se celebra este sábado 16 de mayo, la Asociación Española de Angioedema Familiar por Deficiencia del Inhibidor de C1 (AEDAF)...

La congestión nasal es un síntoma muy común de alergias y resfriados y, aunque no presenta gravedad, es extremadamente molesto. Te damos 6 remedios caseros para decir adiós a...

¿Cuándo y qué puedes comer después del ejercicio? ¿Qué puedes beber? ¿Qué ejercicios elegir para hacer un buen estiramiento? Te contamos cuáles son las recomendaciones más importantes...

¿Tienes tos seca e irritante? Te contamos qué remedios caseros pueden ayudarte a acabar con ella y sentirte mucho mejor. No hay duda, la tos seca es uno de los síntomas más molestos...

¿Deseas tener un abdomen plano y te preguntas cómo puedes perder la grasa de tu vientre? Te damos los mejores consejos para perder peso y llevar una alimentación saludable nutrición...

Los dulces y los aperitivos como las patatas fritas o el chocolate nos encantan pero sabemos que engordan mucho. Siempre pensamos que los aperitivos son inofensivos pero nada...

¿Un desayuno sin carbohidratos es posible? ¡Por supuesto! Aquí te mostramos cinco recetas súper sabrosas y saludables para un desayuno bajo en carbohidratos, perfecto para perder peso...