En TikTok, una nueva tendencia está causando revuelo: el "callo solar". Se trata de exponerse al sol sin protección durante largos periodos de tiempo con el objetivo de que la piel se "curta" y no se queme en las siguientes exposiciones.
¿Qué hay de cierto en esto?
Los creadores de este método aseguran que así se consigue un bronceado más duradero, se fortalece el sistema inmunológico e incluso se fija mejor la vitamina D. Sin embargo, estos beneficios no tienen base científica alguna.
¿Cuáles son los riesgos?
La realidad es que no existe el bronceado saludable. La exposición solar sin protección es un peligro para la salud que puede provocar:
- Envejecimiento prematuro: Las arrugas, las manchas y la flacidez son solo algunas de las consecuencias de la exposición solar sin protección.
- Cáncer de piel: El principal factor de riesgo para este tipo de cáncer es la exposición solar sin protección.
- Quemaduras: Aunque el "callo solar" pueda evitar las quemaduras a corto plazo, a largo plazo aumenta el riesgo de sufrirlas.
¿Qué alternativa tenemos?
Si quieres lucir un bronceado bonito y saludable, la mejor opción es utilizar protección solar. Elige un protector solar con un SPF adecuado para tu tipo de piel y aplícalo de forma generosa y uniforme antes de exponerte al sol.
Olvídate del "callo solar" y opta por alternativas más seguras:
- Autobronceadores: Existen fórmulas para todos los gustos y te permiten conseguir un tono dorado sin exponerte al sol.
- Betacaroteno: Consumir alimentos ricos en betacaroteno, como zanahorias, tomates o melón, puede ayudar a preparar la piel para el sol.
¡No te dejes engañar por las tendencias de TikTok! Tu salud es lo más importante.
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