Salud
Los expertos se ponen de acuerdo: esta es la mejor hora para tomar café que podría incrementar tu esperanza de vida
Si te gusta el café tanto como a mí, seguramente te habrás preguntado cómo disfrutarlo de la forma más saludable. …
Así es cómo bajé casi 4 tallas en 10 semanas y recuperé la confianza: "No podía creer lo rápido que estaba funcionando"
Este es el testimonio de una mujer que llevaba más de una década buscando una solución para perder peso y …
Soy nutricionista y te comparto qué alimentos comer por la noche para dormir mejor (y cuáles evitar)
Si tienes problemas para dormir o sientes que tus noches no son tan reparadoras como te gustaría, es posible que …
A sus 111 años, esta ‘superabuela’ revela el secreto de su longevidad: una filosofía de vida que todos podríamos adoptar
Angelina Torres, la mujer más longeva de España nacida en 1913 en Bellvís, en el Pla d’Urgell (Lleida), ha conseguido …
Este superalimento típico de las comidas navideñas protege tu corazón y reduce el colesterol, según los expertos
Las comidas de Navidad son sinónimo de disfrute y tradición, pero también pueden ser una oportunidad para cuidar nuestra salud. …
“A mis 61 años, mi cuerpo tiene la vitalidad de alguien de 39”: el secreto de Liz para combatir el envejecimiento
Liz Earle, fundadora de la marca de cosméticos Cleanse & Polish, se ha convertido en un ejemplo de cómo un …
Soy nutricionista y estos son los 4 chocolates navideños que deberías evitar durante estas fiestas
El nutricionista Jean-Michel Cohen desvela qué tipo de chocolates deberíamos consumir con precaución o evitar por completo durante estas fiestas. …
Soy neurocirujano y estos son los 8 alimentos más recomendables para prevenir el deterioro cognitivo
Para mantener un cerebro activo y saludable, nuestra dieta juega un papel fundamental. Según el Dr. Brett Osborn, neurocirujano y …
¿Un hábito matutino inofensivo? Este podría acelerar el deterioro cognitivo, según un estudio
¿Te saltas el desayuno por las mañanas? Puede que sea hora de replanteártelo. Según un estudio reciente, este hábito, asociado …
Logra perder 35 kilos y comparte su consejo clave: 'No sabía cuántas calorías estaba bebiendo'
Perder peso puede parecer una misión complicada, pero a veces, pequeños ajustes en los hábitos diarios pueden marcar una gran …
Una dentista desvela los 3 momentos del día en los que no deberías cepillarte los dientes
Cepillarse los dientes es un hábito tan cotidiano que podría parecer infalible. Sin embargo, según la dentista Shaadi Manouchehri, hay …
Un profesor italiano revela una dieta que ayuda a reducir grasa abdominal en solo 5 días
La dieta que promete transformar tu cuerpo y mejorar tu salud ha sido diseñada por el reconocido biogerontólogo Valter Longo, …
Soy gastroenterólogo y este es el superalimento que añado al café para mejorar mi digestión y bienestar
¿Sabías que con un simple toque extra puedes transformar tu café en una bebida llena de beneficios para la salud? …
Descubre cuántas horas de deporte necesitas hacer semanalmente después de los 65 para mantenerte saludable y enérgica
¿Sabías que mantener una rutina de ejercicio después de los 65 no solo mejora tu salud física, sino también tu …
Boticaria García dicta sentencia: este es el truco para elegir la mejor tortilla de patatas envasada si te falta tiempo
¿Buscas ideas para sorprender con los aperitivos navideños? Si entre tus opciones está la tortilla de patatas, pero no tienes …
A mis 55 años, este es mi secreto para mantener un colesterol perfecto y un cuerpo fuerte: "siempre lo llevo conmigo"
Una mujer activa de 55 años, apasionada por el fitness y la alimentación equilibrada, asegura haber encontrado en un alimento …NEWS
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La elección de alimentos al desayuno puede tener un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre, especialmente si …
Esta es la mejor leche para tu café que ayuda a controlar el azúcar en sangre, según una experta en bioquímica
La bioquímica Jessie Inchauspé, reconocida experta en regulación de azúcar en sangre, explica que no todas las leches tienen el …
"Tengo 95 años y me siento más fuerte que nunca: así mantengo mi forma física"
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Soy nutricionista y perdí 7 kg en 21 días sin seguir una dieta estricta: "además, reduje la hinchazón"
Tanu Goswami, conocida en Instagram como @fit_nd_healthy1, compartió su experiencia de pérdida de peso con sus seguidores. Combinando ayuno intermitente …
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La canela, ya sea en rama o en polvo, no solo agrega un toque de sabor y aroma a nuestros …
Se acerca el Día Mundial de la Diabetes: 5 consejos para cuidarte y tratar de prevenirla
El 14 de noviembre es el Día Mundial de la Diabetes. Es una oportunidad para hablar de todo lo que …