Salud
Descubre cuántas horas de deporte necesitas hacer semanalmente después de los 65 para mantenerte saludable y enérgica
¿Sabías que mantener una rutina de ejercicio después de los 65 no solo mejora tu salud física, sino también tu …
Boticaria García dicta sentencia: este es el truco para elegir la mejor tortilla de patatas envasada si te falta tiempo
¿Buscas ideas para sorprender con los aperitivos navideños? Si entre tus opciones está la tortilla de patatas, pero no tienes …
A mis 55 años, este es mi secreto para mantener un colesterol perfecto y un cuerpo fuerte: "siempre lo llevo conmigo"
Una mujer activa de 55 años, apasionada por el fitness y la alimentación equilibrada, asegura haber encontrado en un alimento …
¿Tienes más de 65? Este sencillo hábito diario te ayudará a mantenerte joven y saludable, según un estudio
¡Buenas noticias para los mayores de 65! Practicar una actividad física suave y accesible puede ser la clave para mantener …
Estos son los mejores pasteles para desayunar y mantener estables los niveles de azúcar en sangre, según los expertos
La elección de alimentos al desayuno puede tener un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre, especialmente si …
Esta es la mejor leche para tu café que ayuda a controlar el azúcar en sangre, según una experta en bioquímica
La bioquímica Jessie Inchauspé, reconocida experta en regulación de azúcar en sangre, explica que no todas las leches tienen el …
"Tengo 95 años y me siento más fuerte que nunca: así mantengo mi forma física"
David Scott, un veterano de la Segunda Guerra Mundial y excampeón de lucha libre, comparte cómo a sus 95 años …
Los expertos se ponen de acuerdo: estos son los beneficios de los huevos en el cerebro, según un estudio reciente
Los huevos, un alimento que se adapta a todo tipo de platos y es muy nutritivo, esconden más secretos de …
Estas dos bebidas calientes tienen el poder de calmar el estrés y fortalecer tu corazón en invierno, según un estudio
Cuando las temperaturas bajan y buscamos consuelo en algo calentito, solemos recurrir a clásicos como el café o el chocolate. …
¿Es recomendable consumir canela de manera regular? Esta es la cantidad exacta que deberías tomar según los expertos
La canela, ya sea en rama o en polvo, no solo agrega un toque de sabor y aroma a nuestros …
Se acerca el Día Mundial de la Diabetes: 5 consejos para cuidarte y tratar de prevenirla
El 14 de noviembre es el Día Mundial de la Diabetes. Es una oportunidad para hablar de todo lo que …
A mis 115 años, soy la mujer más longeva de Estados Unidos: estas son las 3 claves que me ayudaron a vivir mejor
A sus 115 años, la mujer más longeva de Estados Unidos comparte las claves que, según ella, han sido esenciales …
Di adiós al estreñimiento: estas 8 bebidas te ayudarán a mejorar tu digestión de forma natural
Si tiendes a ir al baño 3 o menos veces por semana, estas recomendaciones te benefician para mejorar tu salud …
Soy uróloga y este es el momento perfecto del día para beber agua
Sabemos que algo tan simple como beber agua en el momento adecuado puede marcar una gran diferencia en tu salud. …
Este es el ejercicio que realmente necesitas después de los 50 según los expertos (y no es yoga)
La actividad física es importante a cualquier edad, pero en especial, pasada la barrera de los 50. Para quienes quieren …
Este alimento que tomas cada día sin darte cuenta podría estar relacionado con la longevidad (y no son las nueces)
Aunque las nueces son geniales, hay un nuevo súper alimento que tomas cada día sin darte cuenta y que está …NEWS
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