All articles - Psico

Cuántas veces nos encontramos ante la situación de tener que consolar a una amiga que no pasa por su mejor momento. A menudo, hacemos uso de clichés y frases hechas que no ayudan...

A veces, los complejos o la baja autoestima nos hacen pensar que no somos capaces de enfrentarnos a algunos de los obstáculos que la vida nos pone. Sin embargo, personas como...

Hace unos días, un anuncio se hacía viral en la red por hablar del Efecto Pigmalión, cuando lo que los demás piensan de nosotros puede afectar a nuestro rendimiento. En el campo...

A estas alturas nadie puede negar que vivir lejos del móvil se ha vuelto algo impensable para muchas de nosotras. Si sientes que tu teléfono es ese imprescindible sin el que no...

La confianza en uno mismo es algo que varía mucho en función de las personas. Lo vemos en nuestro día a día: a algunas personas les cuesta mucho tener confianza en ellas mismas...

¡Antisociales del mundo, no estáis solas! Quizás eso no sea un consuelo porque para ti no hay un estado más placentero que la soledad. De todas formas, nunca viene mal una palmadita...

Jorge Ruiz de Maldita Nerea nos sugiere hoy que nos paremos a pensar en la velocidad que llevamos en nuestro día a día. Muchas veces, las presiones de una sociedad que va demasiado...

La alimentación, el deporte, las personas de las que nos rodeamos... Todo influye en nuestra vida. Nuestro objetivo es que, además de vivir muchos años, este tiempo sea feliz, ¿verdad...

Están entre nosotras y muchas veces ni siquiera nos damos cuenta. Son personas capaces de hacernos sentir mal por no someternos a sus chantajes. Nosotras no queremos que nadie...

Quien tiene hermanos sabe que el amor que se siente por ellos es diferente a cualquier otro y no tiene límites. No se trata solo de una cuestión de compartir la misma sangre,...

La inteligencia emocional es clave para desarrollarnos como personas y resulta un elemento indispensable en nuestra relación con el resto. Por ello, hemos pedido a Jorge Ruiz...

Jorge Ruiz, líder del grupo Maldita Nerea, no solo nos conquista con sus canciones, ahora descubrimos una nueva faceta de este murciano experto del lenguaje y enamorado de la...

Cuando somos adolescentes es difícil aceptarnos y querernos tal y como una somos. En una edad tan difícil, todo se complica aún más cuando hay algo que te diferencia del resto...

Los posos de café para leer el futuro, la forma del rostro para definir algunos rasgos de nuestra vida y el color de nuestros ojos para darnos pistas sobre nuestra forma de ser...

Desde que tenemos uso de razón nos han dicho que tenemos la cabeza dura y que es imposible hablar con nosotras. De hecho, a menudo nos quedamos solas cuando discutimos. El resto...

Vivir con un perro es una experiencia única, casi imposible de describir. Sin importar la raza ni el tamaño, este nuevo amigo cambiará tu vida por completo. Si todavía no estás...

Quizás conoces a alguien que ha dejado de fumar por esta técnica o alguna amiga que ha dejado atrás alguna de sus fobias gracias a la denominada autohipnosis. Sin embargo, es...

Nietos y abuelos se retroalimentan, se cuidan, se quieren y respetan y se hacen más felices cuando están en contacto, pero ¿cuáles son las razones de esta relación tan estable...

La dislexia es, en líneas generales, la dificultad de aprendizaje de la lectura. Un problema que afecta alrededor del 10% de los niños en edad escolar, de forma más acusada en...

¿Necesitas un cambio personal? ¿No sabes cómo lidiar con tus conflictos internos? Quizás, el análisis transaccional sea la terapia que necesitas. Se centra en los problemas ligados...

Todas hemos oído hablar de Freud y del psicoanálisis que él mismo inició a finales del siglo XIX. Pero, ¿qué sabemos realmente de esta rama de la psicología? ¿Cómo puede ayudarnos...

La arteterapia es una forma de psicoterapia que se vale de la creación artística para expresarse, liberarse y transformarse. Ya sea la pintura, la música, el baile o la escultura...

Es indudable que Internet ha conseguido hacernos la vida más fácil pero también tenemos que reconocer que ha abierto ante nosotras todo un mundo inexistente hasta el momento de...

Salimos de casa cargadas de energía para enfrentarnos a un nuevo día y, desde primera hora, nos encontramos con situaciones que nos ponen de los nervios. Hacer cola o tener que...

Espejito, espejito, ¿quién es la más guapa? Todas hemos crecido con esa frase de la bruja de Blancanieves en la cabeza. Pero, ¿qué pasa cuando la pregunta que le hacemos al espejo...

A lo largo de nuestra vida pasamos por muchos momentos en los que unas u otras circunstancias nos hacen perder la confianza en nosotras mismas. Hemos querido hablar con el coach...

Después de ver tantas noticias malas cada día, parece que nos hemos vuelto inmunes a la violencia y la negatividad. Pero no todo lo que pasan son cosas malas… También hay buenas...

Cuando se trata de animales pequeñitos y monos, las chicas nunca tenemos suficiente. Por este motivo, hemos hecho una recopilación con los animales más adorables nunca vistos...

Habrás leído mil artículos que te descubren los secretos para sonreír más a menudo y es cierto que muchos estudios demuestran los beneficios, no solo físicos sino también psicológicos...

Desde que éramos pequeñas siempre han estado a nuestro lado. Son ellas quienes compartieron con nosotras juegos infantiles, horas de clase, fiestas de cumpleaños, las primeras...

Muchas veces hemos oído aquello de que la mirada es el espejo del alma. ¿Te imaginas que pudieses saber cómo es la personalidad de alguien con tan solo mirarle a los ojos? Algunas...

Decir no resulta en algunas ocasiones una tarea de lo más complicada. El aprendizaje durante nuestra infancia, la influencia de nuestro entorno y nuestro nivel de autoestima pueden...

El momento de llevar a cabo una mudanza puede resultar traumático para algunas personas. Más allá del hecho de cambiar nuestro lugar de residencia, es obvio que la mudanza trae...

La juventud es tan solo un estado mental. Así nos lo demuestra la historia de estos ancianos portugueses que se han lanzado a decorar los muros de Lisboa. ¿Quieres saber que se...

Hemos oído hablar mucho sobre la difícil posición de una madre cuando su hija entra en la adolescencia. Los conflictos parecen inevitables pero, ¿sabemos cómo lidiar con ellos...

Seguro que has oído hablar de este tipo de terapia pero, ¿sabes cómo puede ayudarte? La terapia Gestalt puede conseguir ampliar y aumentar nuestras posibilidades, el sentido de...

¿Quién no ha navegado sin descanso en el perfil de Facebook de su ex pareja meses después de dejar la relación? Con las redes sociales nuestra manera de vivir y comprender el...

Vivimos tan deprisa y queremos hacer tantas cosas que, a menudo, hasta ese momento de desconexión que se supone que son las vacaciones se convierten en una acumulación de nervios...

Seguro que no hace mucho que experimentaste esa sensación de estar viviendo un momento por segunda vez. Los famosos déjà vu nos ocurren muy a menudo pero, ¿sabemos realmente por...

"Hay un momento en la vida en el que comprendes que lo único que te separa de tus sueños son tus miedos". Esta afirmación pertenece a Michelle, una joven estudiante de arte que...

A veces nos aferramos a muchas cosas que nos causan gran cantidad de dolor, estrés y sufrimiento, en lugar de dejar que se vayan. Dejando de hacer esta lista de 15 cosas propuesta...

El color de la ropa que utilizamos puede decir mucho de nosotros mismos, de nuestro estado de ánimo, de nuestros gustos o de nuestras intenciones. Descubre qué color es mejor...

El Síndrome de Treacher Collins es una enfermedad rara que afecta a la correcta formación de los huesos y músculos de la cara. Jono Lancaster, de 30 años, padece esta mutación...

No resulta nada nuevo para nosotras y, como sabrás, esta moda en alza no parece tener muchas intenciones de desaparecer. Por ello, hoy nos hemos propuesto, con la ayuda de una...

Vivir sin el teléfono móvil es, para muchos de nosotros, algo impensable. No solo es nuestra forma de comunicarnos con nuestros familiares y amigos, a veces se convierte también...

¿Hasta dónde es capaz de llegar una madre para conseguir la felicidad de su hijo? En efecto, ¡hasta el infinito y más allá! Un claro ejemplo de ello es el caso de Renee Bergeron...

El trabajo, los niños, nuestras relaciones sentimentales, la comida del día siguiente, el gimnasio... Por mucho que intentemos exprimir al máximo los días, lo cierto es que 24...

Día a día convivimos con el Síndrome de Down: en España alrededor de 35.000 personas viven con esta alteración genética. Sigga Ella, una fotógrafa islandesa, se ha propuesto ponerle...

Puede que en los últimos tiempos tú misma hayas experimentado qué es el coaching después de tanto oír hablar de él. Esta tendencia, que surgió en Estados Unidos y que llegó a...

Mackenzie es una pequeña de 10 años que padece el Síndrome de Sotos, una enfermedad rara que provoca alteraciones en el desarrollo social de los niños. Por ello, ninguno de sus...

En un primer momento hablar de la muerte a los niños nos puede resultar complicado y es posible que pensemos que ocultar el tema sea la mejor manera de protegerlos. Sin embargo...

¿Qué te parecería ofrecer tu tiempo a nuestros mayores a cambio de un alojamiento gratuito? Esa es la propuesta de Humanitas, una organización de servicios sociales de Holanda...

La celulitis, depilarnos, los baños públicos, la menstruación... Hay un montón de cosas que las mujeres odiamos y que por mucho que queramos acostumbrarnos a ellas, las seguiremos...

Muy conocida por su faceta de repostera, hoy descubrimos otra cara de Alma Obregón. Una mujer luchadora que consiguió vencer sus problemas de alimentación gracias al running....

30 meses después de que le quemasen el 60% de su cuerpo por un ataque de celos, Dana se quita su máscara y nos muestra su nuevo rostro. Una historia de superación que nos ha dejado...

Oímos hablar de coaching a nuestro alrededor y pocas veces nos detenemos para saber qué es realmente. ¿Una forma de encontrar la felicidad?, ¿el camino para conocernos a nosotras...

Besos, caricias y abrazos que no se desgastan. Cincuenta años de amor no parecen demasiados para las parejas de ancianos retratadas por la fotógrafa Lauren Fleishman. Más de medio...

Más allá del ordenador, las consolas o las muñecas, los niños de los lugares más desfavorecidos del mundo juegan y se divierten. Ríen y dejan volar su imaginación para convertir...

Hemos visto muchas pedidas de mano románticas, varias ceremonias espectaculares y también parejas que están juntas hasta el último momento de sus vidas. Sin embargo, la historia...

Que el amor no entiende de razas, sexo o cualquier rasgo físico es algo que todas hemos comprobado alguna vez a lo largo de nuestra vida. No te pierdas este vídeo que te recuerda...