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El divorcio o la separación puede analizarse como una crisis temporal que implica necesariamente cambios y ajustes sustanciales por parte de cada uno de los integrantes del núcleo...

¡Tímidas del mundo, no estáis solas! Posiblemente, desde pequeña has sufrido las consecuencias de sentir vergüenza por todo y no atreverte a nada... Somos muchas como tú y, por eso...

Hay amigos que parecen nuestras almas gemelas: nos complementamos a la perfección, están ahí cuando más los necesitamos y siempre están dispuestos a unirse a cualquier plan. ¿Sabes...

Reorientarte, reinventarte o renovarte en estos tiempos de cambios inmediatos y constantes, te permitirá cambiar tus resultados en menos tiempo y aumentar sustancialmente tu bienestar...

Hay momentos en los que el mundo parece detenerse: llegas a casa después del trabajo y estás sola en casa. Estos instantes para dedicarnos a nosotras mismas y a esas pequeñas...

Pensamos que el problema fundamental es aceptar las críticas, pero para muchas personas puede ser mucho más conflictivo el proceso contrario, aceptar halagos y sentir que son...

Si has aterrizado en este artículo es porque seguramente te sientes identificada con un tipo de personalidad perfeccionista y eres extremadamente exigente contigo misma, pero...

Están ahí aunque no te des cuenta. Hay mentiras que, inevitablemente, decimos en nuestro día a día y de las que no somos conscientes. Hoy nos vamos a sacar los colores a nosotras...

¿Nacemos felices o tenemos que aprenderlo? ¿Es posible entrenar la felicidad? La ciencia tiene la respuesta. Si quieres saberla, no te pierdas lo que nos han contado los coaches...

Si aún no has experimentado en tus propias carnes lo que el coaching puede hacer por ti, quizás ha llegado el momento de que seas consciente de cómo funciona este entrenamiento...

¿Cuántas veces has pensado que ha llegado el momento de dejar atrás tu vergüenza y atreverte con todo? Sabemos que desterrar la timidez de nuestras vidas no es una labor sencilla...

Si acabas de afrontar un divorcio o estás planteándote tomar esta decisión, queremos que conozcas la mejor forma de afrontar esta situación. Nuestros expertos nos desvelan las...

Está claro que en ese momento en el que la naturaleza concedía la habilidad de orientarnos, nosotras no estábamos atentas. Nuestro sentido de la orientación es pésimo y, a estas...

Cada vez oímos hablar más de desarrollo personal, gestión de emociones y coaching emocional entre otros términos. Nosotras hemos querido hablar con el autor Javier Iriondo para...

Siempre hay alguna persona a nuestro lado que consigue sacar lo mejor de nosotras mismas y está ahí cada vez que necesitamos un abrazo o una sonrisa. Esas personas son capaces...

¿Alguna vez has pensado cuánto peso arrastramos? Las experiencias vividas se van acumulando a nuestra espalda y a veces nos dificultan poder avanzar. Por eso, hoy vamos a hablar...

Quererse a una misma es posiblemente una de las cualidades que nos hace más atractivas para el resto. Sin embargo, muchas veces hay algunos factores externos que nos hacen dudar...

Se ha dicho mucho sobre nosotras y la mayoría de las veces no ha sido nada bueno. Sin embargo, nosotras tenemos claro que ser hija única es genial y te lo vamos a demostrar. Tenemos...

¿Eres de esas personas que se toman a pecho los comentarios negativos? Si te cuesta mucho hacer oídos sordos a las críticas incluso cuando la persona de la que proceden no es...

Cuando somos niñas todas compartimos unos sueños parecidos. ¿Quién no ha deseado ser una princesa y ha tenido pesadillas con las brujas más malvadas de Disney? Aquí van algunas...

A punto de finalizar el año, es el momento de hacer balance: un resumen de las cosas que han sucedido durante este año y también de las decisiones y acciones que hemos llevado a cabo...

Tenemos amigas tan cercanas que consideramos casi de nuestra familia. Algo nos dice que tienes una en especial que podría ser como una hermana. ¿Quieres averiguar quién es? ¡Sólo...

El desempleo es una de las mayores preocupaciones que tenemos hoy en día. Por eso, hemos querido que los expertos nos hablen de cómo vencer los problemas psicológicos que puede...

Conecta tu cuenta de Facebook para descubrir cuál de tus amigos siente celos de tu vida. ¿Se habrá enfadado por algún motivo o quizás le gustaría tener algo que tú tienes? Haz...

Hay personas a las que les cuesta mucho pedir perdón y otras, en cambio, que siempre tienen motivos para sentirse culpables por algo. Hoy te invitamos a que te quites todo ese...

Todos hemos sufrido ese momento de desesperación después haber estado limpiando la casa durante horas, en el que necesitas un poco de perspectiva. Rebobina y repítete esta frase...

¿Has oído hablar de la anuptafobia? es el miedo o fobia a no tener pareja o a quedarse solo que presentan algunas personas. Se da tanto en mujeres como en hombres, siendo más...

La comunicación es un proceso de transmisión de información. Por lo tanto, tal y como señala la propia palabra, se trata de “poner en común” e implica compartir. Dicho esto, ¿crees...

¿A quién no se le surge una sonrisa cuando recuerda momentos vividos con nuestros abuelos cuando éramos pequeñas? Las fotografías de Alina Gabrel-Kaminska te harán recordar esos...

A sabiendas de que se trata de uno de los vicios más horribles que existe, tú no puedes dejar de hacerlo. Has investigado mil formas de dejarlo y ya han comenzado unos cuantos...

Los buenos amigos se cuentan con los dedos de una mano y sabemos que resulta muy difícil encontrar a una persona que siempre esté ahí y que nos dé su cariño y su apoyo incondicional...

En más de una ocasión cualquier persona se puede sorprender creyéndose poseedor único de una realidad, de una forma de hacer las cosas, de una vía de solución para un problema...

Una sonrisa de un desconocido, un detalle por sorpresa, disfrutar de una buena comida... Hay tantas cosas que nos hacen felices y que a veces no somos capaces de apreciar. Hoy...

Inmersos en plena era digital, son muchos los avances tecnológicos que ya hemos incorporado en nuestras vidas. Entonces, cabe preguntarse, ¿por qué tanta reticencia en el área...

Esto es lo que recibimos y tenemos en realidad frente a nuestros deseos y expectativas. Seamos sinceros: ¡Todos tenemos expectativas! ¡Aún sin quererlas! Generalmente se producen...

En estas fechas, nos acostumbramos a ver en la televisión un buen número de anuncios que sacan a la luz nuestro lado más sensible. Son muchas las campañas publicitarias que han...

Estamos de acuerdo en que a nadie le gusta madrugar pero sí podemos asegurar que hay dos tipos de personas en este mundo: las que se levantan con un humor estupendo y las que...

La Navidad es la época del año que divide el mundo. Tiene fans incondicionales y también grandes detractores. Eso sí, los primeros ganan por goleada a los segundos. Precisamente...

Comenzar a vivir sola es todo un reto, no hay duda. La comida, los horarios, las horas muertas... Todo un mundo de opciones que nunca antes te habías planteado se abren ante ti...

A veces, las historias más duras se convierten en todo un ejemplo a seguir. Así ha ocurrido con Scarlette, una pequeña que se quedó sin brazo por culpa del cáncer y que ahora...

La obesidad no es solo un problema físico. Se trata también de una enfermedad que afecta a nuestro estado de ánimo, a la percepción que tenemos de nosotras mismo y nuestro autoestima...

Algunas mujeres piensan en superar la barrera de los 30 como algo terrible, un momento en el que deben tomar algunas decisiones trascendentales y hacer algunos cambios cruciales...

Como sabes el blanco es el color de la pureza, la perfección, la luz, la paz.... También lo relacionamos con momentos llenos de felicidad como el nacimiento, las bodas o, por qué no...

María Belón sobrevivió al tsunami que azotó el Océano Índico en el año 2004. Ella y toda su familia consiguieron salir con vida del infierno en el que se convirtieron sus vacaciones...

Seguro que en alguna temporada de tu vida te has sentido agobiada en tu día a día. A veces, nuestro nivel de auto exigencia nos hace que suframos estrés por nuestra rutina. ¿Sabes...

Citas llenas de razón y sencillez que podemos aplicar a nuestras propias vivencias con el fin de alcanzar nuestra felicidad y tranquilidad mental. Muchas personas no creen en...

Se llama Safyre Terry, tiene ocho años y su vida no ha sido nada sencilla. Hace unos años su casa se incendió y en este terrible accidente fallecieron sus hermanos y su padre...

Mientras los científicos intentan desvelar el gran misterio que es el binomio Navidad/ peleas familiares, para algunos ya es parte de la tradición. Puede que simplemente juntar...

En ocasiones las pequeñas manías pueden convertirse en adicciones. ¿Crees que algo así podría estar pasándote? Haz el test y evalúa hasta qué punto tienes una personalidad adictiva...

Los regalos a última hora, las cenas familiares preparadas con antelación, la decoración cuidada hasta el último detalle... Son tantas las cosas que debemos tener en cuenta cuando...

La Navidad es la época de altibajos anímicos por excelencia. Mientras el ambiente en las calles nos transmite felicidad y alegría, lo cierto es que también es el momento en el...

Es curioso que cuando éramos pequeñas siempre estábamos deseando que pasasen los días y llegase nuestro próximo cumpleaños. Creíamos que hacernos mayores nos traería más ventajas...

Los nervios antes de salir, los dilemas sobre la ropa que ponernos, los zapatos, la hora de quedar, la discoteca a la que ir, el garrafón... Seguro que algo de lo que te vamos...

Vivimos en una sociedad en la que nunca parece que tengamos tiempo suficiente para llevar a cabo ciertas actividades. Por regla general, solemos relegar aquello que realmente...

¿Alguna vez te has puesto en la piel de una anciana que vive sola? Gracias a un vídeo que se ha hecho viral en las últimas horas hemos descubierto la vida de una de estas mujeres...

Evan Laversage es un pequeño de 7 años enfermo de cáncer a los que los médicos le dijeron que le quedaba poco tiempo de vida. En una carrera contrarreloj, el pueblo en el que...

Muchas veces hemos escuchado eso de que el hombre es el único animal que tropieza dos veces con la misma piedra. Cuando hablamos de personas torpes, esta cifra se multiplica de...

Cuando atravesamos un mal momento en nuestra vida, de repente nos parece que todo se escapa a nuestro control y no podemos conseguir nada. Para demostrarte que el ser humano es...

Incluso te da pereza reconocerlo pero lo cierto es que, dicho de forma sutil, tienes el don de no querer complicarte la vida nunca. Por eso, haciendo gala de tu capacidad, algunas...

¿Te gustaría saber qué personaje de Inside Out eres? ¡Descúbrelo con nosotras en este test! Puede que sea la felicidad la que domine tu vida. Quizás seas una de esas personas...