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Soñar con animales, tanto domésticos como salvajes, es algo mucho más común de lo que imaginas. Hoy te desvelamos qué quiere decir en función de cuál sea el tipo de animal que...

A lo largo de nuestra vida nos cruzamos con muchas personas que consiguen hacernos felices durante diferentes etapas. Sin embargo, hay gente que, por mucho que pasen los años...

Insomnio, ansiedad, subidas de tensión, dolor de cabeza. Son síntomas que algunas personas comienzan a padecer a medida que van finalizando sus días de vacaciones y en el horizonte...

'Soñar es gratis' o 'la esperanza es lo último que se pierde' son algunos de esos tópicos que escuchamos durante toda nuestra vida pero, ¿y si se llevan a la práctica? Eso pensó...

Los smartphone son muchas veces los protagonistas de nuestras comidas familiares, las cenas con amigos e, incluso, los viajes en pareja. ¿Has oído hablar del phubbing? Es la palabra...

En periodos de guerra o situaciones de desigualdad, las fotografías que nos llegan desde los lugares en conflicto son capaces de acercarnos a los sentimientos y las vidas de los...

La PNL o programación neurolingüística fue inventada hace 41 años por dos estadounidenses. Es una estrategia de comunicación, desarrollo personal y psicoterapia que se centra...

Hay un momento en la vida de toda persona en el que nos cuestionamos cómo podemos hacer algunos pequeños cambios para dar lo mejor de nosotras mismas. Ser mejor persona no solo...

Definir una vida con unas pocas palabras no es una tarea nada sencilla. Sin embargo, nosotras creemos que hay algunos términos que pueden servir para hablar de nuestra forma de vivir...

Estamos acostumbrada a oír noticias en las que la policía salva vidas o pone orden en alguna situación caótica pero no te vas a creer lo que algunos miembros de la policía italiana...

Hablar del divorcio como un momento positivo resulta bastante paradójico. Sin embargo, nuestra experta nos cuenta que sí se puede y nos da algunas claves para que podamos afrontar...

Pequeñas píldoras, en forma de mantras clásicos y citas contemporáneas, para disfrutar de la felicidad y la serenidad del día a día. La vida está llena de reveses, de evolución...

Ni sí ni no, ni mucho ni poco. Ellas son así, mujeres para las que dar una respuesta rotunda puede convertirse en toda una carrera de obstáculos. Si eres una de ellas, solo te...

Hemos querido hablar con nuestra terapeuta, Verónica Rodríguez Orellana, y nos ha dado algunas pistas para brillar con luz propia en nuestro trabajo. Trabajar en equipo no es...

El hemisferio izquierdo es esa parte racional, lógica y curiosa. El derecho, por su parte, guarda nuestro yo más creativo, social y empático. ¿Cuál de los dos hemisferios predomina...

Encontrar una persona adecuada para irte de vacaciones no es una tarea sencilla. Y es que, a veces, quienes pensamos que son nuestras almas gemelas no son, ni mucho menos, los...

Una reflexión sobre la vida, la vejez, la soledad. Esta es la carta a corazón abierto de la que todo el mundo habla. Ha sido escrita por una anciana de 82 años y se ha hecho viral...

¿Existen los espíritus? ¿Crees que existe vida después de la muerte? Estas son solo algunas de las preguntas que revolucionan Internet desde que hace algo más de 24 horas apareciese...

Desde nuestra más tierna infancia, son ellas quienes comparten con nosotras grandes momentos. Son largas jornadas de verano o copiosas cenas de Navidad. Nuestras mejores confidentes...

A veces no resulta sencillo tomarse bien una crítica, aunque ésta haya sido hecha de la forma más constructiva posible. Todo se complica cuando tienen lugar dentro del entorno laboral...

Los 25 son esa barrera infranqueable entre la insultante juventud y la vida adulta. Por eso, si acabas de cumplir esta edad o aún recuerdas todo lo que significó celebrar tu 25...

Hacer coaching puede hacerte ver una nueva perspectiva de las cosas y, quizás, sea la mejor forma para que comiences a valorarte, quererte y vivas en armonía con quienes te rodean...

Ser tía es una de esas experiencias de la vida que cuando llega simplemente nos desmonta cualquier idea preconcebida. Si tu vida también es notablemente más feliz desde que esas...

No todas sentimos de igual forma nuestras experiencias ni tenemos las mismas sensaciones frente a una situación. Como sabrás, hay personas que son más auditivas. Otras, sin embargo...

¿Qué pensarías si un médico que trata a niños enfermos con leucemia apareciese cada día con un disfraz diferente por los pasillos del hospital? No es un cuento, un médico mexicano...

Empezamos a dormir mal por las noches, nos apetece ir a la playa, huir de la ciudad... A todas nos ocurre: cuando llega el calor, la concentración también decide irse de vacaciones...

Hay personas que son todo un ejemplo de superación para nosotras y así es el caso de la joven Aimee Copeland. ¡Descubre su historia y la gran lección de vida que hemos aprendido...

Frases para mejorar tu autoestimaQuerer es poder y, precisamente por eso, querernos a nosotras mismas nos da fuerzas e impulso para enfrentarnos a prácticamente cualquier obstáculo...

A nadie se le escapa que el sentimiento de soledad puede producir una sensación de angustia hasta el punto de que el terror a la misma nos conduzca e impulse a realizar y emprender...

El divertido verano, el melancólico otoño, el serio invierno o la alocada primavera. ¡Descubre cuál es tu estación del año en función de tu personalidad. ¿Alguna vez habías pensado...

La empresaria española de éxito Úrsula Calvo, instructora de meditación, enseña las claves con las que es posible cambiar nuestra vida y encontrar la paz. Imagina por un momento...

La clave para empezar a vivir la vida con plenitud es abrir tu corazón, escucharle más y también cuidar las palabras que decimos a los demás y la forma en la que nos comunicamos...

Son los helados, el calor, la ropa colorida, las flores, las noches cálidas, la playa, los colores del atardecer... No podemos negar que el verano tiene muchas cosas buenas y...

Ha llegado el momento. Deja todo lo que tienes en mente y dedícate solo a ser feliz. ¿Te parece muy complicado olvidarte del resto y centrarte solo en lo que a ti te importa? Entonces...

Tras varios fracasos en las relaciones, llega un momento en la vida en la que te puedes permitir el lujo de preguntarte el por qué siempre te pasa lo mismo, por qué no encuentras...

Ser empática y narcisista en su justa medida está bien, siempre y cuando no peques de exceso de una cosa u otra. Para descubrir si estás equilibrada en este sentido o a veces...

Evitamos atascos, podemos escuchar música mientras viajamos en él, también nos relajamos leyendo nuestro libro favorito pero, a la hora de viajar en transporte público, ¿te pesan...

Estamos en una época en la que puede resultar útil reinventarnos y comenzar de cero. A veces no tenemos muy claro cómo podemos dejar atrás algunas costumbres para desaprender...

Muchas veces tendemos a compararnos con nuestros hermanos y sentirnos inferiores. Puede que sientas que en algún momento de tu vida decepcionaste a tus padres o que no has cumplido...

Compartir piso puede ser una de las experiencias más enriquecedoras de nuestra vida pero también puede ocasionarnos algún quebradero de cabeza. Para evitar situaciones incómodas...

Países como Rusia, Irán o Uganda son tristemente reconocidos como las naciones más homofóbicas del mundo. Aunque la intolerancia hacia los homosexuales es un problema muy grave...

Cuando estamos en una relación de pareja, a menudo surgen situaciones de posesión y momentos en los que nos sentimos dependiente de la otra persona. Hoy, la coach Verónica Rodríguez...

Muchas veces echamos la vista hacia atrás y nos damos cuenta de que no solo añoramos aquellos veranos eternos o la libertad de cuando éramos niñas, sino que además seguimos conser...

Si tienes un tatuaje, lo sabes. Desde el preciso instante en el que te lo hiciste, te siente más segura, te atreves a correr más riesgos y, por qué no decirlo, también te gustas más...

Tanto en las empresas como en la vida misma, nuestro recurso más valioso somos nosotros, las personas. Y para sobrevivir en estos nuevos tiempos, es necesario saber adaptarse...

Si el objetivo de la universidad es preparar a los alumnos para el mundo laboral, ¿por qué no se incorpora la enseñanza de herramientas de gestión emocional para afrontar situaciones...

Gestos, expresiones, el color del pelo, la forma de las manos o los hobbies. Son tantas las cosas que heredamos de nuestras madres... Nosotras estamos muy orgullosas de haber...

Todos los días hacemos gran cantidad de cosas, unas salen como esperábamos, otras salen a la carrera pero de una forma aceptable y otras tantas claramente no llegan al mínimo...

Cada vez es más frecuente que tengamos un amigo lejos de nosotros, bien porque ha decidido hacer su vida en otra ciudad o bien porque nosotros mismos nos hemos ido fuera del lugar...

Están en nuestro día a día, nos apoyan cuando más los necesitamos y también nos acompañan cuando nos apetece soltarnos la melena. Nuestros amigos son imprescindibles para nosotras...

No hay nada como tener una hermana. Después de todo, es como tener una mejor amiga, pero con más ventajas: el doble de armarios, su (brutal) sinceridad y las peleas que solo duran...

Por suerte, aún encontramos historias que nos hacen tener fe en los seres humanos. Es el caso de la historia de Marlee, una pequeña en tratamiento oncológico que a su vuelta al...

Todos y todas nos hemos sentido tristes alguna vez. Los motivos que nos pueden hacer sentir así son muy variados y depende de lo que significan las cosas para cada uno de nosotros...

El divorcio o la separación puede analizarse como una crisis temporal que implica necesariamente cambios y ajustes sustanciales por parte de cada uno de los integrantes del núcleo...

¡Tímidas del mundo, no estáis solas! Posiblemente, desde pequeña has sufrido las consecuencias de sentir vergüenza por todo y no atreverte a nada... Somos muchas como tú y, por eso...

Hay amigos que parecen nuestras almas gemelas: nos complementamos a la perfección, están ahí cuando más los necesitamos y siempre están dispuestos a unirse a cualquier plan. ¿Sabes...

Reorientarte, reinventarte o renovarte en estos tiempos de cambios inmediatos y constantes, te permitirá cambiar tus resultados en menos tiempo y aumentar sustancialmente tu bienestar...

Hay momentos en los que el mundo parece detenerse: llegas a casa después del trabajo y estás sola en casa. Estos instantes para dedicarnos a nosotras mismas y a esas pequeñas...

Pensamos que el problema fundamental es aceptar las críticas, pero para muchas personas puede ser mucho más conflictivo el proceso contrario, aceptar halagos y sentir que son...

Si has aterrizado en este artículo es porque seguramente te sientes identificada con un tipo de personalidad perfeccionista y eres extremadamente exigente contigo misma, pero...