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¿Quieres causar una gran primera impresión en tu próxima cita? Aunque la química es importante, saber qué preguntas evitar puede marcar la diferencia entre una conversación fluida...

Según la psicología, saber expresarnos con delicadeza pasa por eliminar por completo del vocabulario algunas expresiones y palabras que usamos a diario y que nos impiden tener...

Las personas más inteligentes tienen algo en común y pocos lo saben. Adam Grant, experto mundial en motivación y crecimiento, asegura que son como esponjas humanas para la información...

Las personas manipuladoras suelen adoptar una serie de comportamientos (que saben que les funciona) y que utilizan para ejercer su influencia en los demás de manera explícita...

En el terreno de las relaciones personales, algunos actos pueden ser interpretados como bondad, pero lo cierto es que no siempre son llevados a cabo por ese motivo. La bondad...

La fortaleza mental es un rasgo clave para afrontar los desafíos de la vida con resiliencia, confianza y perseverancia. ¿Sabes cuáles son los 7 rasgos que indican que eres una...

Aunque una persona narcisista suele tener una confianza exagerada en su propia superioridad, no solo espera ser admirada, sino que también desea ser adorada por los demás. Pero...

Las personas con niveles elevados de inteligencia suelen distinguirse por sus maneras particulares de abordar la realidad, lo que se refleja en la forma en que se expresan. De hecho...

Hay un estudio que confirma los trabajos que causan más agotamiento a los trabajadores, conocido también como "burnout". ¿Será el tuyo? Sigue leyendo y descubre cuál es la profesión...

Marián Rojas nos da una serie de consejos enfocados a que tu regreso de las vacaciones no se vea como un periodo estresante y angustioso. Reincorporarte a tus tareas y a la rutina...

Soñar con una una mujer embarazada suele tener varias interpretaciones. Si este es tu caso, debes saber que tu subconsciente ha comenzado a avisarte de algunos asuntos que debes...

Con más de 15 millones de copias vendidas, "Hábitos Atómicos" de James Clear se ha establecido como una guía accesible y eficiente para el crecimiento personal, fomentando hábitos...

En la era digital, los emoticonos han pasado de ser simples adornos en los mensajes a convertirse en una herramienta esencial para mejorar la comunicación y la conexión entre...

Una reconocida psicóloga nos comparte los resultados de su investigación en cuanto a las palabras comúnmente usadas por aquellos con comportamientos de manipulación. Muchos de...

Demasiadas veces vivimos en piloto automático sin pararnos a pensar hacia donde vamos o si lo que hacemos nos hace felices. Te mostramos cuatro señales que te pondrán alerta sobre...

Siguiendo los consejos de la psicóloga Marián Rojas Estapé, la actriz Ana Milán nos revela qué aspectos son innegociables para ella a la hora de buscar pareja. Marián Rojas Estapé...

La felicidad es un tema complejo, pero encontrarla puede ser más sencillo de lo que piensas. Hoy te hablamos de un hábito muy arraigado en los Países Bajos que te sorprenderá...

Seguro que infinidad de veces te has puesto en lo peor y ha terminado por no suceder nada. Y aún así, continúas, una y otra vez, preocupándote por el futuro. Te contamos el motivo...

Las palabras que usamos a diario a menudo revelan más de lo que parece. Ciertas frases, en particular, pueden ser indicativas de una inteligencia superior. Si te identificas con...

Soñar con un animal como los gatos podría ser normal, sobre todo, si tenemos uno en casa. Sin embargo, que aparezcan en el sueño gatitos bebés es mucho más particular ¡y poco común...

En muchas ocasiones, nos encontramos inmersos en épocas de cambios, estrés y tensión, lo que afecta negativamente nuestro descanso y hace que nuestro sueño no sea reparador. Sin...

Si dejas que sean las emociones las que rijan tu vida nunca vas a tener el control de tus actos. Una psicóloga nos cuenta como darle la vuelta a la situación. Las emociones tienen...

Hay actividades que son terapéuticas y que no nos paramos a pensar todo el bien que pueden hacernos. Hay una en concreto que te puede ayudar a ser más feliz. ¿A quién no le gustaría...

En ocasiones, relegarnos a la simplicidad es clave para evitar confusión y estrés en nuestra vida, y este concepto ayuda a sentirnos emocionalmente mejor. Existen palabras que...

Ser emocionalmente inteligente tiene un impacto benéfico en todos los ámbitos de la vida. ¿Quieres conocer más al respecto? explora a continuación lo que estas personas habitualmente...

No hay una fórmula mágica para la felicidad, pero sí que puedes acercarte a ella poniendo en práctica ciertos hábitos. Te contamos lo que recomiendan los expertos. La serotonina...

No existe un mapa que nos conduzca a la felicidad. Pero sí que hay vías correctas e incorrectas para lograr una vida más feliz, y una experta nos habla de ellas. ¡Toma nota! Dinero...

La suerte nunca sobra. ¡Descubre cómo puedes llamarla para que tener más! ¿De verdad se puede atraer la buena suerte? Quizás no sea tan fácil como ir a un bosque y encontrar un...

Los sueños dicen más cosas de las que imaginas. Si has soñado que tienes un amante, ojo, porque vas a alucinar con su significado. Los sueños nos permiten sumergirnos en numerosas...

A la hora de soñar, ¡todo puede pasar! Pero hay sueños que cuando nos despertamos nos dejan un tanto trastocadas, como puede ser soñar con que te diagnostican una enfermedad....

Hay veces en las que tenemos sueños muy extraños y no sabemos muy bien qué significan. Si alguna vez soñaste con un famoso, que sepas que tiene un significado muy especial. Los...

¿Te has sentido alguna vez incomprendido o no amado por tus padres? ¿Sientes que algo falla en la relación con ellos, pero no sabes exactamente qué? Quizás la clave se encuentre...

¿Te genera muchísima ansiedad que te insistan con algo cuando no quieres hacerlo? No eres la única. ¡Así puedes remediarlo! No todas las personas somos iguales ni reaccionamos...

Un gran número de personas experimenta depresión en la actualidad, un problema psicológico que en ocasiones deriva de la desmotivación, por lo que es importante tener un buen...

¿Te interesa el significado de los sueños y quieres saber si tu mente te está mandando algún mensaje? Estas declaraciones de un psicólogo te sorprenderán. Es muy frecuente que...

Muchas veces creemos que nuestra forma de ser no es la adecuada o nos dejamos llevar por las opiniones ajenas. Pero no hay nada malo en ser una persona sensible. ¿Sientes que...

¿Te has sentido alguna vez como si estuvieras rodeada de gente pero a la vez completamente sola? No eres la única. La soledad, esa epidemia silenciosa que afecta a personas de...

¿Tú mejor amiga está destrozada porque le acaba de fallecer un familiar? Así puedes ayudarla. Uno de los momentos más dolorosos es perder a un ser querido. Cuando le sucede a...

Las fobias existen y forman parte de las personas. Si sientes que quedar con tus amigas te produce ansiedad, puede ser un síntoma de fobia social. Si estás leyendo esto es probable...

Los vampiros emocionales existen y puede que tengas alguno (o alguna) orbitando alrededor de ti. ¡Aprende a identificarlos y sobrevive! Con el foco puesto en la salud mental,...

¿Creías que los sueños son algo aleatorio y totalmente fuera de tu control? Pues no es exactamente así, hay modos de influír sobre ellos y te contamos cómo. Los sueños son un...

Es posible liberar la hormona de la felicidad de manera natural y muy sencilla Las cuatro hormonas de la felicidad son la serotonina, la dopamina, la oxitocina y las endorfinas...

La salud mental ya no es un tema tabú. Importa y debe tratarse. Si tienes una amiga que sufre ansiedad, puedes ayudarla más de lo que imaginas. Son muchas las situaciones que...

En el intrincado mundo laboral, el miedo al fracaso puede ser ese enemigo silencioso que nos impide dar lo mejor de nosotros mismos, paralizándonos ante la toma de decisiones...

La otra cara de la alimentación sana: Cuando la obsesión por comer bien se convierte en un problema Comer sano es una tendencia en auge. Cada vez somos más conscientes de la impor...

Las relaciones tóxicas no se limitan al ámbito de pareja. Hay muchos casos en los que son los propios padres quienes interfieren de forma perjudicial en tu vida. Las relaciones...

Revisemos a fondo de qué se trata este término y algunas estrategias para hacerle frente. A diario empleamos términos en nuestro vocabulario que no habían sido utilizados, ya...

A nadie le gustan las personas con doble cara, ahora bien, ¿Eres tú una de ellas?¿O resultas alguien de fiar? Te invitamos a que te atrevas a descubrirlo. La autenticidad en las...

Alcanzar tu verdadero potencial requiere que seas capaz de expresar tus deseos, aunque entren en conflicto con los de otras personas. Algo que no saben hacer quienes sufren el...

Un nuevo estudio muestra sorprendentes revelaciones sobre los efectos del baile en el cerebro. Según sus resultados, bailar puede ayudarte a ser más inteligente. Nuestro cerebro...

La estrella nos da nuestra mejor fuente de inspiración para aceptar nuestra figura tal y como es, por medio de sus más recientes publicaciones. En diversas ocasiones, Selena Gomez...

Con la llegada de las ansiadas vacaciones, surge la eterna pregunta: ¿mar o montaña? Más allá de las preferencias personales, la elección puede tener un impacto significativo...

Un experto nos explica cómo esta opción podría ser más efectiva y ejerce menos presión sobre nosotros. Posiblemente, te hayas percatado de que una de las tareas más comúnmente...

La infidelidad es siempre dolorosa, y soñar con ella nos hace vivir ese dolor como si hubiese sido real. Analizamos por qué puedes haber tenido este tipo de sueño. Normalmente...

No revelar de inmediato lo bueno que nos pasa o incluso no contarlo a los demás nos trae beneficios, según un estudio. Cuando se trata de asuntos como el contenido de un regalo...

La comodidad que se siente al estar acompañado se logra cuando las personas presentes aportan ciertas características, veamos cuáles son y en qué aspectos podrías mejorar. Nos...

Hemos aprendido a cuidar de nuestra salud física, pero, ¿y nuestra salud mental? Más allá de las claves conocidas como la dieta sana y la actividad física, hay un nuevo elemento...

La incapacidad para descansar adecuadamente, no cumplir con las horas de sueño recomendadas o despertarse durante la noche pueden transformarse en una preocupación constante que...

Estos hábitos respaldados por la ciencia pueden ayudarte a aumentar las probabilidades de causar una buena impresión, aunque no hay una fórmula mágica. Cuando nos encontramos...

Una alta autoestima es un factor importante para lograr una vida feliz. Sin ella, lograr tus objetivos es más difícil. Te mostramos cómo puedes mejorarla. La autoestima juega...