All articles - Psico

En los buenos momentos no podemos evitar compartir nuestra felicidad con ellas. Cuando estamos pasando por algún trance complicado nos sucede lo mismo. La vida con amigas es mucho...

Tiene varias explicaciones que te desvelamos de la mano de psicólogos expertos. Hay cosas que, con el tiempo, adquieren un valor emocional que las pone muy por encima de cualquier...

Podemos aprenden muchas cosas de aquellas personas a las que no podemos soportar... Muchas de nosotras nos habremos encontrado en algún momento de nuestra vida con personas que...

Según la psicogenealogía, parte de lo que somos está escrito por nuestros antecesores... ¿Pero hasta qué punto? La psicogenealogía viene de asociar los términos “psico”, “gen”...

La principal pregunta que nos hacemos sobre esta enfermedad es: ¿cómo salir de la anorexia? Se trata de una patología extrema que los psiquiatras intentan explicar, a pesar de...

Hay teorías que aseguran que los colores pueden influir en nuestra salud e incluso tener propiedades curativas... ¿Qué es la cromoterapia exactamente? La cromoterapia, también...

Si estás buscando trabajo, la carta de presentación será la que animará a una empresa a tener una entrevista contigo y valorar tu curriculum y experiencia, por lo que debe ser...

El pudor no es una emoción negativa y tampoco es lo mismo que la timidez. Muy arraigada por los convencionalismos sociales, la vergüenza es una emoción que, en exceso, puede llegar...

Hay muchas razones para ser optimista, entre ellas: ¿sabías que puede mejorar nuestro sistema inmune o aumentar la autoestima? La mayoría de personas tiene una idea clara de lo...

Piensa en alguna situación que se te haya ido de las manos, algo que terminó por hacerte daño. ¿Cómo podrías haberlo gestionado mejor desde el principio? Generalmente, las situaciones...

Relación suegra - nuera: del entendimiento cordial a la relación educada, descubre qué tipo de suegra tienes y como hacer que te quiera. Si quieres aprender cómo conquistar suegras...

El 1 de noviembre es costumbre visitar los cementerios, pero, desde el punto de vista psicológico, ¿es una práctica positiva o negativa? La muerte se vive de maneras diferentes...

Queremos demostrarte que podemos vencer los días malos y que, con un poquito de esfuerzo, conseguirás aprender a quererte más y mejor. Seguro que te ha ocurrido alguna vez: te...

La astenia o depresión otoñal no es un mito: existe y te puede afectar sin ser del todo consciente. ¡Aprende a identificarla! Con cada cambio de estación podemos observar un repunte...

La forma de regalar y envolver los regalos puede decir mucho de tu personalidad y como Navidad ya está a la vuelta de la esquina puede ser un buen momento para descubrirlo. ¡No...

Hay varios tipos de mirada y cada uno puede decir mucho sobre tu personalidad... ¿cuál es la tuya? Te proponemos un entretenido test para averiguarlo. "Los ojos son el espejo...

Para tener fuerza de voluntad, todo es cuestión de voluntad y repetición. ¡Apunta estos tips para lograrlo! A todos nos gustaría conseguir esas metas u objetivos que nos proponemos...

Quizás camuflas tu soledad, como en​ Eleanor Oliphant está perfectamente y no seas consciente de ello. Hay ciertas acciones que te podrían estar llevando al aislamiento social...

¿Con cuánta frecuencia sientes que deberías parar y replantearte el ritmo de tu vida? Si te ocurre con frecuencia, quizá sea el momento de que busques algún método de relajación...

La muerte de un ser querido es algo que todas las personas hemos afrontado o experimentaremos a lo largo de los años. La mayoría de veces, nuestra vida se transforma debido a...

Si eres una de esas personas que no puede ver algo desordenado y necesita saber que nada escapa a su control, este artículo es para ti. Desde esa agenda que necesitas para comenzar...

Según varios estudios científicos, las personas que consideramos vulgares podrían tener un coeficiente intelectual superior a la media. ¿Crees que podría ser tu caso? Además,...

Hay personas que sin ser conscientes nos distraen y consumen, no sólo nuestro tiempo, sino también nuestra energía. Y tú, ¿qué haces? Primera hora de la mañana del lunes. Estás...

Al contrario de lo que pensamos, no existen emociones negativas, pero no es así. La clave está en cómo gestionamos las emociones. Los tiempos han cambiado y cada vez se da más...

¿Qué pasa cuando el dolor es un inquilino permanente en tu vida? Una de cada cinco mujeres convive con el dolor crónico: fibromialgia (FM), síndrome de fatiga crónica (SFC), artritis...

Un estudio de la Universidad de Santa Clara ha probado que tener una vocación es esencial para el bienestar de cada uno. Aprender a explotar nuestros talentos nos hace sentir...

La memoria es la capacidad de recordar y es uno de los procesos mentales más importantes del cerebro. Suena muy rompedor eso de enfrentarse el mundo siempre desde la novedad y...

La risa puede ser un gran aliado frente a un gran número de síntomas y enfermedades comunes. Investigaciones científicas han demostrado que reír y sonreír proporcionan una serie...

Si eres de las que no puede parar de quejarse durante todo el día y por cualquier cosa, probablemente estos consejos te resulten útiles. "Si no sale plan, me enfado, porque es...

Si eres de las que le dan mil vueltas a una misma cuestión y te cuesta decantarse por una opción u otra, probablemente este truco te pueda ayudar a salir del mar de indecisión...

¿Qué es la psicología inversa? ¿Con quién puedo utilizarla? ¿Es eficaz? Estas son algunas de las dudas que surgen ante este método que genera tanta curiosidad. Aunque muchas veces...

Tenemos tendencia a pensar mal de los demás, pero... ¿llevamos razón en realidad? Observo con mucha frecuencia, cuando hago terapia de pareja, lo malpensados que somos con respecto...

El trastorno de los compradores compulsivos, también conocido como oniomanía, puede llegar a controlar nuestra vida si no lo identificamos lo antes posible. La compra compulsiva...

¿Sabes qué es el lastre emocional? Aquí tienes algunos consejos para desprenderte de esta carga negativa que, consciente o no, arrastras. El lastre emocional es la acumulación...

La vida cambia constantemente, por eso es importante saber adaptarnos al devenir. ¿Sabes cómo hacerlo? ¡Aquí tienes algunas claves! La vida cambia: nuestras circunstancias, nuestras...

Si tu también experimentas cierta tristeza al final del verano y con la vuelta a la rutina... pude que sufras aquello que llaman "depresión posvacacional". Es la temporada, amigas...

Antes de superar un desengaño amoroso, es importante conocer qué es exactamente y cómo podemos afrontarlo. Muchas de las personas que acuden a un psicólogo online lo hacen después...

Dicen que detrás de un cambio de estilo hay un cambio de vida. ¿Te encuentras en un momento así? ¿Estás preparada para un cambio de look? "Una mujer que se corta el pelo está...

Tranquila, no estás sola. La crisis de los 30 existe, pero por suerte puedes superarla con éxito. No sabes muy bien por qué, pero desde que has cumplido los 30 has empezado a...

Hay muchas situaciones en la vida en las que hablar con un profesional puede ser de gran ayuda. Ya sea para superar una etapa complicada o para hacer frente a nuevos retos, ¡esto...

El regreso de las vacaciones es un momento perfecto para renovar la ilusión y reorganizar nuestra vida, establecer nuevas prioridades y optimizar las rutinas. Es un momento ideal...

Todos, incluso aquellos que van de valientes, tenemos un miedo casi imposible de vencer. Desde el terror a los insectos hasta el miedo a estar en un espacio abierto. A veces parece...

Pacientes impacientes o impacientes pacientes, ¿en cuál de estos dos grupos encajas tú? Al igual que en la fábula de La cigarra y la hormiga, los primeros carecen de la paciencia...

Llega la menopausia y con ella los cambios hormonales que implican vaivenes físicos y emocionales. Te proponemos que veas una nueva perspectiva de este periodo de tu vida. Porque...

 A veces tenemos días en los que nos fallan las fuerzas, nos sentimos más decaídos y perdemos de vista nuestros objetivos. En estas ocasiones necesitamos un empujón que nos ayude...

Olvídate del bajón postvacacional y céntrate en todo lo positivo que puede darte septiembre: el mes de los comienzos. ¡Tenemos los consejos infalibles para lograr que se convierta...

¿Qué es el éxito? Sin duda se trata de un concepto que varía mucho dependiendo de la persona. Para algunos está relacionado con la amistad y la familia, para otros con el trabajo...

No es sencillo, pero te proponemos tres pasos muy útiles para lograrlo. Todas tenemos una serie de principios y valores, unos límites que necesitamos preservar para sentirnos...

Te explicamos qué es la terapia neural y cómo funciona. Convivir con el dolor crónico es un reto para muchas personas. Dentro de todas las terapias que podemos encontrar para tratarlo...

La vida no siempre tiene el acabado perfecto de las fotos de Instagram. Para la mayoría de las personas, la vida es, como decía John Lennon, lo que pasa mientras nosotros estamos...

Las queremos a todas por igual y nos encanta que cada una tenga esas peculiaridades que las hacen únicas. Sabemos que, cada una a su modo, siempre están ahí, en lo bueno y en lo malo...

"¡Que se pare el mundo, que yo me bajo aquí!", pedía Mafalda en una de sus viñetas y hoy nosotras también nos unimos a su propuesta. Si tú también necesitas un respiro para salir...

Muchas de nosotras estamos cargadas de tantas obligaciones que, al final, dejamos de hacer lo que es importante para hacer otras cosas más agradables. Procrastinar, es decir:...

Las personas ciegas también sueñan y existen sueños comunes que todos hemos experimentado. ¿Quieres conocer otros datos curiosos? Cuando nos acostamos y cerramos los ojos, no...

¿Tu plan ideal para un sábado por la noche es quedarte en la cama haciendo un maratón de series en Netflix mientras comes palomitas y acaricias a tu gato? ¡Bienvenida al club...

"Cualquier cosa que diga tiene un efecto menor que estas fotos. Por eso decidí compartirlas, con la esperanza de que otros no cometan el mismo error que yo". Melissa Lee Matos...

Frases sobre los abuelos¿Qué podemos decir a estas alturas de nuestros abuelos? Muchas de nosotras hemos tenido la suerte de crecer con ellos y aprender de su sabiduría. Cuando...

Posiblemente muchas veces te ha llamado la atención la grafología y todas esas teorías que dicen que la forma en la que escribimos es capaz de descifrar muchos aspectos acerca...

La empatía es clave en cualquier aspecto de nuestra vida pero, sin duda, cobra especial importancia dentro del entorno laboral con el que debemos convivir cada día. Hoy nuestra...

A través de las redes sociales, procuramos mostrar al mundo la parte de nosotras que consideramos “ideal”: las fotos en las que salimos más favorecidas, los momentos de alegría...