Bienestar
Llevamos toda la vida limpiando mal el horno: el truco infalible para hacerlo bien con productos que tienes en casa
El horno es uno de los electrodomésticos que más cuesta mantener limpio. Con nada que salte la grasilla puede ponerse …
¡Cuidado! 15 frases que usan las personas manipuladoras para controlarte y cómo identificarlas
Entre convencer a alguien y manipularle, existe una delgada línea, por lo que debes de tener cuidado si escuchas alguna …
Soy profesora de yoga y aquí tienes 5 posturas para mejorar tu equilibrio (perfecto a partir de los 50)
El yoga es un estilo de vida que significa unión entre "la mente, el cuerpo y el alma". Una práctica …
La palabra clave que te ayudará a ser más feliz cada día, según los psicólogos
Encontrar la felicidad ha sido una búsqueda constante a lo largo de la historia. Muchos han tratado de definirla y …
6 remedios naturales muy efectivos para aliviar el dolor de garganta y la tos con la llegada del frío en otoño
Con la llegada del otoño, los cambios bruscos de temperatura y las primeras lluvias marcan el inicio de una temporada …
Las personas más felices tienen en común esta técnica japonesa de las 4C que les ayuda a vivir más
El país nipón registra una de las esperanzas de vida más largas a nivel mundial, y esto es gracias a …
A sus 57 años, desvela su secreto para mantenerse en forma tras ser voluntaria en los Juegos Paralímpicos de París 2024
A sus 57 años, Ana Buisán nos comparte su experiencia como voluntaria en los Juegos Paralímpicos de 2024. Ana no …
6 trucos fáciles, efectivos y baratos para enfriar la casa sin tener que encender el aire acondicionado
A pocos días de dar por acabado el mes de agosto, seguimos buscando las soluciones más efectivas para lidiar mejor …
A sus 95 años, Sally Froelich revela el dulce que la ha mantenido joven durante medio siglo
Sally Froelich, a sus 95 años, ha revelado algunas de sus claves para una vida larga y plena en una …
El secreto de la felicidad se encuentra en esta práctica japonesa con la que lograrás fuerza y claridad mental
La filosofía y el estilo de vida oriental nos ha proporcionado valiosas enseñanzas durante siglos. Hoy conocerás un modo distinto …
Michelines después de los 50: El alimento clave que deberías evitar según un entrenador
Cuando se cruza la barrera de los 50 años, existen ciertos alimentos que deberíamos evitar porque podrían contribuir a la …
Estos son los sorprendentes beneficios de beber jugo de remolacha cada día durante un mes
Beber jugo de remolacha a diario puede transformar tu salud de manera sorprendente. Después de un agotador embarazo, la periodista …
¿Cuál es el motivo por el que más se arrepienten las personas al final de la vida? Esto es lo que dice una experta
Cuando miramos hacia atrás en nuestra vida, a menudo nos preguntamos si estamos en el camino correcto. Bronnie Ware, en …
He dejado de comer ensalada por la noche desde que me lo recomendó el médico
Comer ensalada por la noche puede parecer una opción ideal para una cena ligera. Sin embargo, según mi médico, no …
5 remedios naturales para decir adiós a la hinchazón abdominal de una vez por todas
Implementar estos remedios naturales en tu rutina diaria puede ayudarte a combatir la hinchazón y mejorar tu bienestar …
Día Internacional del Yoga: 9 beneficios que desconocías de esta práctica milenaria para vivir más años y mejor
El Día Internacional del Yoga, celebrado cada 21 de junio, nos invita a explorar y disfrutar de esta práctica milenaria …NEWS
LETTER
email
LETTER
Actualidad, tendencias, ocio...¡Y mucho más te espera! ¿Te unes?
También te puede interesar...
Escalera de la autoestima: estos son los 6 pasos fáciles de seguir para construir tu amor propio
Una buena relación contigo misma debe de ser una de tus prioridades para tu salud emocional, y este método te …
'Mindful Eating': descubre una nueva forma de disfrutar de la comida con atención plena
Exploremos en qué consiste esta práctica y cuáles son los beneficios que aporta a nuestra salud mental y …
¡Harvard lo revela! El secreto de la felicidad está en este hábito sencillo
Especialistas de la prestigiosa universidad explican la forma en que nuestro bienestar se beneficia en función de nuestras …
¡Despierta a la felicidad! 3 rituales matutinos para un día radiante
No pases por alto la importancia de comenzar bien el día. Puede marcar una gran diferencia en tus niveles de …
Shoshin: El secreto japonés para una vida feliz y sin estrés
¿Te imaginas vivir cada día como si fuera el …
Las 5 infusiones esenciales para calmar la inflamación: Descubre sus poderes antiinflamatorios
Poner atención a tu alimentación puede ayudarte a combatir la …
La clave para sentirte 10 años más joven según un estudio sueco
Sentirse más joven tiene implicaciones para la salud, y ahora un estudio sueco ha encontrado un modo en el que …
¿Viejas a los 34? ¡Un estudio dice que NO! Descubre cuándo empieza la vejez realmente
Pasar de los 30 no debería causarte ansiedad. La vejez queda mucho más lejos de lo que crees y hoy …