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Terapia : Todos los artículos

¿Te sientes estresada, ansiosa o deprimida? ¡No estás sola! En esta sección encontrarás información y consejos para cuidar y comprender tu salud mental.

Tests de personalidad: ¿sabes realmente cómo eres?

Autoconocimiento: los mejores consejos para descubrirte a ti misma

Estrés: ¿sabes manejarlo?

Mindfulness: descubre esta forma de vivir el presente

Meditación: todo lo que debes saber para encontrar tu lado más zen

Tests psicológicos y consejos para la mujer y su entorno laboral

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Todas las claves para lograr tus objetivos

¿Cómo de buena es tu autoestima?

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Amistad: todos los artículos

Sueños: todos los artículos

El móvil puede convertirse en un elemento que distorsione las relaciones personales. Las personas emocionalmente inteligentes son conscientes de ello y toman mediadas para evitarlo...

Muchas mujeres se enfrentan a una presión social para tener una relación de pareja, incluso, si manifiestan estar contentas con su soltería. Quizás, la idea aún de que solo alguien...

¿Cuáles son las señales clave que delatan la satisfacción y la felicidad de una persona? Existen algunos rasgos que los definen y según los expertos son claros indicios de bienestar...

Tras lo sucedido con la DANA en Valencia, son muchas las personas que lo están viviendo en primera persona y que lo están pasando realmente mal. Para ayudar a estas personas,...

¿Cómo ser feliz? Para muchas personas es la pregunta del millón. Sin embargo, la escritora Marían Rojas Estapé ha desvelado que la felicidad se esconde en 30 hábitos diarios,...

Estudios recientes de la Universidad de Harvard han llegado a una conclusión que no ha dejado indiferente a nadie. Afirman que hay un hábito que hace que las mujeres sean más felices...

Reconocer el machismo en una relación de pareja puede resultar ser un proceso, a veces, imperceptible, sobre todo porque todavía existen algunas actitudes machistas que pasan...

Decidir involucrarse y comprometerse con una persona hasta llegar al matrimonio significa que la eliges y abordas ese compromiso con dedicación. Y uno de los aspectos que amenazan...

Dicen que una mujer que se respeta no se deja pisotear por nadie. Tampoco a la hora de mantener una relación sentimental. Hay ciertas actitudes que las mujeres con alta autoestima...

Las preocupaciones o el estrés, entre otras cosas, hacen que se entre en un bucle de pensamientos negativos que pueden generar un aura emocional perjudical si se sostiene en el...

¿Tienes miedos e inseguridades y dudas de tus capacidades? Debes saber que posees muchos más recursos internos y fortalezas de lo que crees. Analizamos algunos puntos claves que...

Los divorcios por desgracia aumentan cada año. Las separaciones están a la orden del día y si hay hijos de por medio, la situación puede complicarse aún más ¿Cuáles son los rasgos...

¿Quieres causar una gran primera impresión en tu próxima cita? Aunque la química es importante, saber qué preguntas evitar puede marcar la diferencia entre una conversación fluida...

Según la psicología, saber expresarnos con delicadeza pasa por eliminar por completo del vocabulario algunas expresiones y palabras que usamos a diario y que nos impiden tener...

Las personas más inteligentes tienen algo en común y pocos lo saben. Adam Grant, experto mundial en motivación y crecimiento, asegura que son como esponjas humanas para la información...

Las personas manipuladoras suelen adoptar una serie de comportamientos (que saben que les funciona) y que utilizan para ejercer su influencia en los demás de manera explícita...

En el terreno de las relaciones personales, algunos actos pueden ser interpretados como bondad, pero lo cierto es que no siempre son llevados a cabo por ese motivo. La bondad...

La fortaleza mental es un rasgo clave para afrontar los desafíos de la vida con resiliencia, confianza y perseverancia. ¿Sabes cuáles son los 7 rasgos que indican que eres una...

Aunque una persona narcisista suele tener una confianza exagerada en su propia superioridad, no solo espera ser admirada, sino que también desea ser adorada por los demás. Pero...

A menudo, asociamos la elegancia y la clase con el dinero, pero la realidad es que ser una persona con clase no depende de tu cuenta bancaria ni de la cantidad de objetos de lujo...

Las personas con niveles elevados de inteligencia suelen distinguirse por sus maneras particulares de abordar la realidad, lo que se refleja en la forma en que se expresan. De hecho...

Hay un estudio que confirma los trabajos que causan más agotamiento a los trabajadores, conocido también como "burnout". ¿Será el tuyo? Sigue leyendo y descubre cuál es la profesión...

Marián Rojas nos da una serie de consejos enfocados a que tu regreso de las vacaciones no se vea como un periodo estresante y angustioso. Reincorporarte a tus tareas y a la rutina...

La inteligencia es un concepto tan abstracto y complejo que resulta difícil de definir con precisión. Pero sí podemos detectar hábitos y conductas que son indicativas de ella...

Soñar con una una mujer embarazada suele tener varias interpretaciones. Si este es tu caso, debes saber que tu subconsciente ha comenzado a avisarte de algunos asuntos que debes...

Con más de 15 millones de copias vendidas, "Hábitos Atómicos" de James Clear se ha establecido como una guía accesible y eficiente para el crecimiento personal, fomentando hábitos...

Marian Rojas Estapé es la famosa escritora española que está detrás de éxitos como 'Encuentra a tu persona vitamina' o 'Cómo hacer que te pasen cosas buenas'. La autora de estos...

En la era digital, los emoticonos han pasado de ser simples adornos en los mensajes a convertirse en una herramienta esencial para mejorar la comunicación y la conexión entre...

Una reconocida psicóloga nos comparte los resultados de su investigación en cuanto a las palabras comúnmente usadas por aquellos con comportamientos de manipulación. Muchos de...

Demasiadas veces vivimos en piloto automático sin pararnos a pensar hacia donde vamos o si lo que hacemos nos hace felices. Te mostramos cuatro señales que te pondrán alerta sobre...

Siguiendo los consejos de la psicóloga Marián Rojas Estapé, la actriz Ana Milán nos revela qué aspectos son innegociables para ella a la hora de buscar pareja. Marián Rojas Estapé...

La felicidad es un tema complejo, pero encontrarla puede ser más sencillo de lo que piensas. Hoy te hablamos de un hábito muy arraigado en los Países Bajos que te sorprenderá...

Seguro que infinidad de veces te has puesto en lo peor y ha terminado por no suceder nada. Y aún así, continúas, una y otra vez, preocupándote por el futuro. Te contamos el motivo...

Las palabras que usamos a diario a menudo revelan más de lo que parece. Ciertas frases, en particular, pueden ser indicativas de una inteligencia superior. Si te identificas con...

Soñar con un animal como los gatos podría ser normal, sobre todo, si tenemos uno en casa. Sin embargo, que aparezcan en el sueño gatitos bebés es mucho más particular ¡y poco común...

En muchas ocasiones, nos encontramos inmersos en épocas de cambios, estrés y tensión, lo que afecta negativamente nuestro descanso y hace que nuestro sueño no sea reparador. Sin...

Si dejas que sean las emociones las que rijan tu vida nunca vas a tener el control de tus actos. Una psicóloga nos cuenta como darle la vuelta a la situación. Las emociones tienen...

Hay actividades que son terapéuticas y que no nos paramos a pensar todo el bien que pueden hacernos. Hay una en concreto que te puede ayudar a ser más feliz. ¿A quién no le gustaría...

En ocasiones, relegarnos a la simplicidad es clave para evitar confusión y estrés en nuestra vida, y este concepto ayuda a sentirnos emocionalmente mejor. Existen palabras que...

Ser emocionalmente inteligente tiene un impacto benéfico en todos los ámbitos de la vida. ¿Quieres conocer más al respecto? explora a continuación lo que estas personas habitualmente...