La renombrada psiquiatra y autora de bestsellers Marian Rojas Estapé tiene el secreto para que te pasen cosas buenas, y no, no es cuestión de suerte. Con cuatro pasos claros y sencillos, promete ayudarte a darle un giro positivo a tu vida. ¿El truco? Dejar de ser nuestro principal enemigo. ¿Te animas a probarlo?
Clave 1: el Autoconocimiento
Antes de nada, la experta enfatiza en que es importante conocernos bien. Si no estás seguro de quién eres realmente ni cómo eres, no podrás estar preparada para lo que venga ni entenderás tus emociones. Este paso de autoconocimiento es el punto de partida para todo y es clave. Dedica tiempo a descubrirte y a conocerte a ti misma.
Clave 2: entiende bien tu situación y tus circunstancias
Además de conocerte bien, es muy importante saber entender las circunstancias de uno mismo, porque puede que tu situación no sea igual a la de los demás. Comprende tus factores personales, tus experiencias... Todo eso que te ha hecho ser quien eres a día de hoy. Al entenderlo podrás avanzar en el camino hacia la felicidad plena y a que te pasen cosas buenas y positivas.
Clave 3: aprende a superar aquello que no te permitía avanzar
El siguiente punto clave en el proceso de que te pasen cosas buenas, es la superación. Cuando entiendes ciertas cosas de tu vida, puedes detectar ciertos factores de estrés y manejarlos. Al entender todo esto puedes encontrar soluciones y aliviar toda la carga que llevas, permitiéndote avanzar.
Clave 4: activa tu sistema reticular
Es posible que ahora te preguntes: ¿qué es el sistema reticular? Tal y como explica la experta, es una zona del cerebro que se activa cuando deseamos algo con mucha fuerza. Cuando eso ocurre, estamos más cerca de lograrlo. Es una forma de atraer lo positivo y de lograr todo lo que nos propongamos. Aunque creamos que no, ¡influye!
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Y tú, ¿te animas a probar?
