Los expertos confirman que existen 9 rasgos típicos en adultos que durante su infancia no recibieron el apoyo emocional que necesitaban. Algunos de estos rasgos o actitudes que desarrollan en la adultez tienen que ver con los siguientes hábitos: suelen evitar pedir ayuda, tienen problemas para mantener relaciones a largo plazo y, aunque son empáticos con los demás, a menudo no son confiables. Este complejo legado emocional muestra la importancia de la presencia activa y el cuidado emocional en la niñez.
¿Qué implica realmente la falta de apoyo emocional?
La psicóloga Brittany McGeehan explica que "la negligencia emocional es la incapacidad de satisfacer las necesidades emocionales de un niño, como la validación, la calidez y la seguridad para explorar y expresar sus emociones". Aunque un padre esté presente físicamente, su falta de implicación emocional puede hacer que el niño se sienta no amado o ignorado.
Si este vacío emocional no se aborda, es probable que el niño desarrolle ciertos rasgos que persistan hasta la edad adulta. A continuación, los más comunes:
LETTER
1. Dificultades para expresar emociones
Las personas que experimentaron abandono emocional suelen tener problemas para identificar y comunicar lo que sienten. En ocasiones, evitan enfrentarse a sus emociones porque se sienten abrumadas por ellas. Esto puede llevar a expresiones de frustración a través de la ira o la agresión.
2. Dificultad para pedir ayuda
Acostumbradas a valerse por sí mismas, estas personas rara vez buscan apoyo. Ven la independencia como una necesidad, y pedir ayuda puede interpretarse como un signo de debilidad.
3. Baja autoestima
La sensación de no ser amados durante la infancia puede traducirse en una baja autoestima en la adultez. A menudo creen que no merecen afecto o consideración, lo que puede derivar en episodios de ansiedad o depresión.
4. Necesidad constante de atención
El vacío afectivo que experimentaron de niños suele transformarse en un deseo de llamar la atención en la adultez. Esto puede percibirse como un comportamiento excesivo, pero para ellos es una forma de sentirse visibles y validados.
5. Pesimismo y negatividad
La falta de elogios y apoyo emocional en la infancia puede dar lugar a una visión negativa de la vida. Estas personas suelen pensar que nada bueno les sucederá y tienden a ser derrotistas.
6. Sarcasmo como mecanismo de defensa
El sarcasmo se convierte en una herramienta para protegerse del rechazo o el dolor emocional. En lugar de expresar sus preocupaciones directamente, recurren a este tipo de comunicación.
7. Dificultades en las relaciones a largo plazo
El compromiso emocional puede resultar complicado para quienes vivieron abandono emocional. No es que no deseen relaciones, pero les cuesta abrirse y confiar plenamente en otra persona.
8. Empatía y cuidado hacia los demás
Por haber experimentado la carencia de apoyo emocional, estas personas desarrollan una fuerte empatía y un deseo de proteger a sus seres queridos. Quieren asegurarse de que otros no sufran lo que ellos vivieron.
9. Falta de confiabilidad
A pesar de su empatía, suelen tener problemas para cumplir compromisos. La lógica de depender solo de sí mismos los lleva a ser menos consistentes con los demás.
