All articles - En forma
El placer de disfrutar de los deportes de aventura
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Triunfan los deportes de aventura Los famosos de medio mundo han tomado nota de esta tendencia veraniega y aprovechan los días de descanso para practicar sus deportes favoritos...
Tradeinn inaugura su primera tienda física de deportes
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La primera tienda del grupo estará ubicada en Girona y permitirá el pago online vía IPad dentro del establecimiento. La propia empresa los pondrá a disposición de los clientes...
Ageloc Vitality, recupera la energía
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Los años no pasan en balde y con la edad nuestro organismo sufre los efectos del envejecimiento. Basándose en la ciencia y en el funcionamiento natural del organismo...
Nuevo reto en la lucha contra el Sida
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Investigaciones recientes muestran que el 5% de los pacientes infectados por el virus de la Inmunodeficiencia Humana (VIH) produce de forma natural anticuerpos muy eficaces frente...
Aumenta el consumo de antidepresivos
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El consumo creciente de antidepresivos no es nuevo. Desde la aparición de este tipo de fármacos a finales de los años 80, el aumento ha sido “espectacular y constante”, según...
La pérdida del cabello también preocupa a las mujeres
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Según una encuesta realizada por la empresa Viviscal, el 89% de las mujeres españolas ha sufrido en algún momento de su vida caída o debilitamiento del cabello. Este dato revela...
La educación, esencial en el tratamiento de la Diabetes
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El tratamiento se compone de tres pilares básicos: la alimentación, el ejercicio y el tratamiento farmacológico. Cada caso es único, por lo que hay que personalizar el tratamiento...
Descubre el I Foro de Estilo de Vida Saludable
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Alo largo de éstos tres días, se han organizado distintas actividades para concienciar a la población de la problemática de la obesidad y a la vez, mostrarle distintas formas...
Yo estoy contra el cáncer...¿y tú?
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La aecc está animando a difundir su mensaje a través de facebook, twiter, etc. Se trata de una hucha virtual que se irá llenando con las aportaciones que se reciban on-line. Puedes...
Más de un millón de jóvenes fuman a diario en España
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A la vista de estos datos, y para prevenir el tabaquismo y sus consecuencias en los más jóvenes, la Asociación Española Contra el Cáncer (aecc) ha lanzado una campaña de concienci...
Una sonrisa bonita mejora tus relaciones personales y profesionales
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La importancia de la salud y de la belleza, ambas íntimamente relacionadas, radica en que las personas con mejor aspecto físico tienen unas redes sociales más tupidas, heterogéneas...
El Pilates Day, a favor de las mujeres con cáncer de mama
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En este día se recuerda que el Pilates es algo más que una simple actividad física, sino que es una actividad dirigida a la salud y el bienestar. En sólo 4 años, este evento se...
Las alergias afectan cada vez a más personas
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Los expertos prevén un importante incremento de losproblemas alérgicos en el futuro, debido a los cambios climáticos y ambientales que se están produciendo actualmente en nuestro...
20.000 corredoras contra el cáncer
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Este año la organización, del circuito nacional de la Carrera de la Mujer, donará 50.000 euros a la AECC, para la investigación en su lucha contra el cáncer de mama, siendo ya...
Depurdrink, el primer refresco que ayuda a mantener la línea
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Depurdrink es una nueva manera de refrescarse de forma sana. Este nuevo refresco, sin gas, sin azúcar añadido y bajo en calorías, ayuda a cuidar nuestro cuerpo y nuestra línea...
Sopa de Tomate Gourmet, el primer snack caliente
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Herbalife te ofrece un nuevo aperitivo salado y saludable, la Sopa de Tomate Gourmet. Tan solo necesitas mezclar agua caliente con 2 cucharadas y media del producto y en un minuto...
Vídeo: Eva Mendes, sus consejos para un conseguir un cuerpo de ensueño
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¿Sus deportes favoritos? El yoga para liberar tensiones, además del paseo que suele dar de vez en cuando. ¿Cómo consigue mantenerse glamurosa y bella incluso cuando practica un...
Relájate y disfruta
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Karmamat es una alfombrilla acolchada que extendiéndola sobre el suelo o la cama te relajará y cargarás pilas en tan solo 10 minutos al día. Su origen está basado en la acupresión...
Problemas bucodentales durante la menopausia
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La menopausia representa un periodo delicado de cambios en la mujer que también repercute en la salud bucodental. El descenso de la producción de hormonas y la medicación...
Los hombres y los productos naturales...
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El primer dato que sorprende es que un 53,5% son hombres frente a un 46,5% de mujeres, lo que pone de manifiesto que los hombres también son clientes habituales a la hora de hacer...
El peso teórico
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Cálculo del peso teórico Numerosos médicos han intentado elaborar fórmulas matemáticas para determinar el peso ideal. Hoy, sólo dos de ellas se han tenido en cuenta, y una sóla...
¡enFemenino se pone a dieta con Dietapack!
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Los menús dietapack se preparan de manera artesanal, conservando al máximo la calidad y frescura de los alimentos. Nos basamos en la dieta mediterránea y ofrecemos menús bajos...
Los tratamientos hormonales sustitutivos
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Los tratamientos hormonales sustitutivos lograron una gran popularidad hace algunos años y, de forma más o menos regular, una de cada tres mujeres de entre cincuenta...
Ejercicios fáciles para perder barriga
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Ejercicios fáciles para perder barriga Te mostramos una serie de ejercicios fáciles para que pierdas esos kilitos de más que te sobran y puedas lucir un vientre plano. Los abdominales...
Masaje hindú ayurvedico
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Descendiente del sistema médico más antiguo de la historia humana, el Masaje hindú ayurvedico tiene como objetivo el restablecimiento del equilibrio tanto...
Martín Giacchetta, entrenador de las celebrities en España
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Martín Giacchetta es conocido por ser el entrenador personal de varias de las celebrities de nuestro país, pero detrás de esta etiqueta fashion hay varios...
El cáncer de pecho
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> ¿Qué es elcáncer de pecho? El cáncer de pecho hace referencia a un tumor maligno que se desarrolla en las células de la glándula mamaria...
Estirar correctamente tras una sesión de deporte
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Para moverse y tenerse en pie el cuerpo utiliza un sistema de cadenas que hace que los músculos, los tendones y las articulaciones se sujeten entre sí. Un músculo demasiado rápido...
La terapia visual
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Entre las habilidades que se entrenan con la terapia visual figuran: la agudeza visual, los movimientos oculares (seguimientos, sacádicos y fijaciones, fundamentales para una...
El dispostivo manual de masaje de Topcom
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El equipo presentado por Topcom se caracteriza por su diseño ergonómico, un peso de únicamente un kilo y su facilidad de uso y de intercambio de elementos. Dispone de tres cabezales...
La stevia
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Procedente de un pequeño arbusto originario de las altas mesetas de Paraguay, la stevia rebaudiana es reconocida por su poder para endulzar y su cero contenido en calorías. Los...
Dieta: ¡Adiós a las ideas preconcebidas!
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Idea n.° 1: el agua no adelgaza¡Pero es de gran ayuda!, pues no contiene ninguna caloría y nos sacia al instante. La ventaja es que la podemos beber durante todo el día, fría...
Bicis para chicas
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Cuando hablamos de bicis de chica siempre pensamos en la típica bici de paseo o de barra baja. Pero existen realmente bicicletas adaptadas a nuestro cuerpo. Hay que saber que...
¡Acaba con los dolores de espalda!
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En el libro “Quiero ser membrillo”, Alba Pons propone una solución a los problemas de espalda que tanta gente sufre. Ser membrillo significa estar blando, poder moverte mejor...
¡Ponte en forma mientras caminas!
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Shape-Ups es una nueva categoría de calzado de la firma americana de calzado Schekers. Se trata de un calzado revolucionario que ofrece una serie de beneficios físicos cuando...
Cómo reducir vientre
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¿Te sientes como embutida en las camisetas? ¿Tienes que desabrocharte el pantalón cuando acabas de comer? El vientre es una de nuestras partes más sensibles, pues en él se encuentra...
Hacer ejercicio
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La actividad física es imprescindible para llevar una vida sana, igual que seguir una buena alimentación. Explicaciones y consejos a continuación. Moverse es bueno para todoTodos...
Mantener la línea a pesar de las comidas de empresa
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Nada de alcohol Quien dice comida de empresa dice, a menudo, aperitivo o botella de vino. El alcohol es altamente calórico y contiene azúcar, de ahí que no...
Reglas dietéticas básicas: el equilibro alimenticio
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El equilibrio alimenticio es la clave para mantenerse en forma, adelgazar y tener buena salud; no obstante, a veces, es difícil de conseguir. A continuación, te...
Mantener la línea de peso
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Este gráfico tan sencillo es una de las herramientas básicas cuando queremos adelgazar. Con él podremos visualizar en un segundo la evolución de nuestro peso para detectar si...
Todo sobre la kinesiterapia
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>Una profesión reglamentadaNo todo el mundo puede ser kinesiterapeuta. Como en cualquier profesión paramédica (comadronas, ortofonistas, etc.), la kinesiterapia está supeditada...
Medicamentos para adelgazar
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Hay muchas píldoras y pequeñas cápsulas conocidas por hacer perder peso. Pero ¿de verdad existen alimentos par adelgazar? Entre los productos serios y el placebo hay una estrecha...
La homeopatía: un aliado para la gripe
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Contenido elaborado por Boiron para Enfemenino TV. Con la llegada del invierno, y en los cambios de estación, los casos de catarros y gripe se disparan entre la población incluso...
Consejos para coger peso
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Ganar peso, no es tan sencillo... Te vamos a dar unos consejos para ser más gordita... ¡Toma nota! ¿Demasiado delgada?La mejor manera de saber si estamos muy delgadas es calcular...
Alimentos biológicos
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La agricultura biológica va viento en popa y a toda vela. Que es mejor para el medio ambiente lo sabemos todos pero... ¿y para nuestra salud? Te ponemos al día sobre un fenómeno...
El té, lo mejor para estar en forma
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>El té: el triunfo de la vitalidad Poder hidratante: es evidente que el té, como el agua, es una bebida 0 % calórica y con grandes propiedades hidratantes. Dado que estar bien...
La gimnasia suave
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Pilates-Este método debe su nombre a un enfermero alemán que imaginó un sistema de gimnasia destinada a mantener la forma y la salud en poco espacio y con pocos medios.-Sus ejercicios...
Te presentamos a Susana Suárez, ganadora del concurso Women's Fitness
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Susana Suárez, ganadora del concurso Women’s Fitness, tuvo la oportunidad de entrenar con Martín Giacchetta, quien se encargó de organizar un entrenamiento de fuerza y resistencia...
Los inconvenientes de la sal
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El ser humano se siente atraído por el sabor salado de forma natural. El resultado: consumimos demasiada (10 g por día de media frente a los 4-5 g recomendados)...
Las calorías del pescado
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Como todo lo que viene del mar, el pescado lo tiene todo bueno: rico en buenos ácidos grasos sobre todo el blanco, rebosa de buenas proteínas, de fósforo, de hierro, de vitamina...
Las calorías de la fruta
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Ricas en vitaminas, minerales y fibra, las frutas se recomiendan ¡por ser buenas para la salud! Sin embargo, no están desprovistas de aporte energético, sobre...
Las nuevas formas de yoga
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El más sofocante: el bikram yoga ¿El principio? Encadenar posturas y ejercicios de respiración a una temperatura de 40 º. Cuando el yoga y la sauna se unen el primero se...
Las calorías de los quesos
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Sabemos que los quesos son calóricos, pero, en realidad, no lo son tanto como pensamos. De hecho, su valor energético varía según la elaboración...
Dieta Hiperprotéica
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Los regímenes a base de proteínas aparecieron durante la década de 1960 y, rápidamente, tuvieron un gran éxito que años después perdura. ¿El principio? Perder grasa y aumentar...
La micronutrición
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Lo sabemos, el modo en que comemos repercute en nuestra salud. Para favorecer el bienestar, la alimentación debe respetar a diario la repartición aconsejada en macronutrientes...
Step
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Creado en Estados Unidos en 1986, el step es, hoy en día, una de las actividades más populares de los gimnasios. Este programa de entrenamiento de tipo fitness debe...
Cuidados talasoterapéuticos
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¿Necesitas un descanso, recuperar energías, cargar pilas? La talasoterapia, revitalizante y tónica, puede serte de gran ayuda. Déjate seducir por una cura saludable y relajante...
Ejemplo de comida equilibrada
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El equilibrio alimenticio no es sólo una gran teoría sino también, y sobre todo, un hábito diario. Comer sano, equilibrado, variado. He aquí cómo componer las comidas como es debido...
El maquam: un método de relajación
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>El ABC del maquamEl maquam es un método de relajación guiada que tiene lugar en una bañera con agua de mar a 32° C y música oriental de fondo. Esta terapia la realiza un osteópata...
El stretching
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Del inglés to stretch, que significa estirar, el stretching es una forma de gimnasia suave cuyos objetivos no son otros que flexibilizar y reforzar el conjunto del organismo...