All articles - En forma
Dieta cretense
Más que un régimen para adelgazar, la dieta cretense es una dieta sana. Según un estudio realizado en los años 50, la tasa de mortalidad por dolencias...
Dieta Pritikin
La dieta Pritikin es pobre en materias grasas y rica en carbohidratos complejos y en fibras que serían ideales para reducir la tasa de colesterol y el riesgo de dolencias...
La Dieta de la Zona ¡A por todas!
La dieta de la zona también conocido como “the zone diet” o el “régimen de la zona exacta”, este método fue inventado por un médico americano en 1995. Son muchas las estrellas...
Descubre cuánto azúcar tienen los alimentos de tu despensa
La OMS recomienda que la cantidad azúcar diaria sea menor al 10% del total de calorías ingeridas. En este vídeo puedes comprobar cuánto azúcar tienen algunos alimentos de consumo...
Ejercicios de crossfit: ¿Te atreves?
En colaboración con espiritudesuperacion.com El crossfit se ha puesto muy de moda. Se trata de una combinación de entrenamientos aeróbicos y anaeróbicos de muy alta intensidad...
¿Con qué dolores puede ayudarte el yoga? Descubre por qué debes practicarlo
En colaboración con Californian Hot Yoga El yoga es una práctica llena de beneficios para nuestra salud, uno de ellos es que ayuda a mejorar nuestros problemas de espalda...
¿Cómo es la recuperación después de una cirugía de obesidad?
En colaboración con Hospital Quirón Zaragoza El doctor Jorge Solano nos resuelve en este vídeo uno de los grandes temores a la hora de realizarse una cirugía de obesidad: ¿cómo...
¿En qué consiste una cirugía de obesidad?
En colaboración con Hospital Quirón Zaragoza ¿En qué consiste una cirugía de obesidad? ¿Cuántas formas hay de eliminar esta enfermedad? "Hoy en día existen múltiples técnicas...