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Consejos para aumentar la autoestima durante la menopausia
Llega la menopausia y con ella los cambios hormonales que implican vaivenes físicos y emocionales. Te proponemos que veas una …
¿Sabes enfadarte de manera eficaz?
No es sencillo, pero te proponemos tres pasos muy útiles para …
¿Qué dice de tu personalidad la forma en la que escribes?
Posiblemente muchas veces te ha llamado la atención la grafología y todas esas teorías que dicen que la forma en …
¿Eres una persona empática en el trabajo? ¡Descúbrelo!
La empatía es clave en cualquier aspecto de nuestra vida pero, sin duda, cobra especial importancia dentro del entorno laboral …
La imagen “ideal” en las Redes Sociales
A través de las redes sociales, procuramos mostrar al mundo la parte de nosotras que consideramos “ideal”: las fotos en …
Cómo superar una ruptura amorosa en vacaciones
Si acabas de romper con tu pareja y, de momento, ves que el verano se plantea bastante oscuro, estos consejos …
¡Ayuda! 6 consejos para superar emergencias emocionales
N te dejes llevar por los nervios ni por los malos pensamientos: respira profundamente, piensa y aplica los siguientes consejos …
Cómo superar la decepción
Para poder superar una decepción, es conveniente saber qué significa sentirnos decepcionadas, por qué nos …
5 señales para detectar a un posible psicópata
Investigadores de diferentes países han elaborado diversos estudios para determinar características comunes que se asocian a la personalidad de las …
La ciencia revela cuáles son las dos edades a las que somos más felices
Puede que por una de estas edades hayas pasado sin haber sido consciente... Pero aún estás a tiempo de disfrutar …
Resentimiento: ¡deja de envenenarte!
Sin saberlo, cada día podemos estar intoxicándonos con un veneno muy potente, pensando que se lo estamos suministrando a …
¿Cómo puede ayudarnos la quiropráctica a conectar cuerpo y mente?
Aunque la mayoría de las personas acude al quiropráctico por dolores musculares, esta especialidad puede ayudarnos mucho más …
¿Eres (la) dueña de tu vida? 8 claves para conseguirlo
A las expectativas tradicionales de una época anterior, en la que la mujer debía encargarse de las labores domésticas y …
Por qué es importante tener sueños (además de cumplirlos)
¿A quién no le gusta soñar? Con un trabajo mejor, con un amor para toda la vida, con despertarte una …NEWS
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La relación entre las emociones y el apetito
Aunque parezca una paradoja, cuanto “menos” comamos, mejor nos encontraremos. Aunque algunos alimentos han demostrado mejorar el estado de ánimo …
El ego puede ser tu mayor enemigo. ¡Combátelo!
Vivimos en un mundo donde cada uno de nosotros tiene un ego realmente grande. El ego lo ensombrece todo y …
10 trucos para saber comunicarse en sociedad
¿Cómo te desenvuelves en un evento entre desconocidos? Gestos tan sencillos como presentarnos ante otras personas o la manera en …
¿Sabes cómo gestionar la frustración?
Nos frustramos cuando algo con lo que soñábamos o ciertos objetivos no se hacen realidad. La causa de nuestras frustraciones …
¡Déjate querer! ¿Por qué es tan importante aceptar los cumplidos?
¿Alguna vez has sentido tanto miedo a fracasar o a que te hagan daño que tú misma has puesto barreras …
10 razones por las que empezar a practicar la meditación
Vivimos entre el pasado y el futuro y nos olvidamos que lo importante es vivir el presente, el ahora. La …
¡Libérate de la culpa y sé más feliz!
Es sorprendente la rapidez con la que la culpa puede entrar en nuestras vidas, a pesar de lo seguras o …
7 trucos para relajarte en menos de una hora
¿Crees que para conseguir relajarte necesitas ir a clases de yoga o meditación? ¡Sorpresa! Existen trucos para alcanzar ese estado …