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7 beneficios de ser optimista: ¡te damos varias razones para serlo!
Hay muchas razones para ser optimista, entre ellas: ¿sabías que puede mejorar nuestro sistema inmune o aumentar la …
Las claves para cambiar el rumbo de cualquier circunstancia
Piensa en alguna situación que se te haya ido de las manos, algo que terminó por hacerte daño. ¿Cómo podrías …
¿Visitar el cementerio es bueno para superar el duelo?
El 1 de noviembre es costumbre visitar los cementerios, pero, desde el punto de vista psicológico, ¿es una práctica positiva …
Claves para aprender a quererte más (y mejor)
Queremos demostrarte que podemos vencer los días malos y que, con un poquito de esfuerzo, conseguirás aprender a quererte más …
6 consejos prácticos para entrenar la fuerza de voluntad
Para tener fuerza de voluntad, todo es cuestión de voluntad y repetición. ¡Apunta estos tips para …
El patchwork y otros 7 métodos de relajación alternativos
¿Con cuánta frecuencia sientes que deberías parar y replantearte el ritmo de tu vida? Si te ocurre con frecuencia, quizá …
Cómo gestionar la pérdida de un ser querido
La muerte de un ser querido es algo que todas las personas hemos afrontado o experimentaremos a lo largo de …
Vampiros del tiempo: ¿sabes cómo tratar con ellos?
Hay personas que sin ser conscientes nos distraen y consumen, no sólo nuestro tiempo, sino también nuestra energía. Y tú, …
Convivir con dolor y ser feliz: consejos para lograrlo
¿Qué pasa cuando el dolor es un inquilino permanente en tu …
Estos son los consejos básicos para mejorar tu memoria
La memoria es la capacidad de recordar y es uno de los procesos mentales más importantes del cerebro. Suena muy …
Because I'm happy! 20 beneficios de la risa que pueden cambiar tu vida
La risa puede ser un gran aliado frente a un gran número de síntomas y enfermedades …
Si quieres ser más feliz, deja de quejarte. ¡Apunta estos tips para conseguirlo!
Si eres de las que no puede parar de quejarse durante todo el día y por cualquier cosa, probablemente estos …
Psicología inversa: ¿sabes qué es y cómo utilizarla?
¿Qué es la psicología inversa? ¿Con quién puedo utilizarla? ¿Es eficaz? Estas son algunas de las dudas que surgen ante …
¿En qué te puede ayudar pensar mal de los demás?
Tenemos tendencia a pensar mal de los demás, pero... ¿llevamos razón en …
Adicción a las compras: ¿qué revela y cómo superarla?
El trastorno de los compradores compulsivos, también conocido como oniomanía, puede llegar a controlar nuestra vida si no lo identificamos …
La vida cambia, ¿sabes cambiar con ella?
La vida cambia constantemente, por eso es importante saber adaptarnos al devenir. ¿Sabes cómo hacerlo? ¡Aquí tienes algunas …NEWS
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Cómo retomar las riendas de nuestra vida después de las vacaciones
El regreso de las vacaciones es un momento perfecto para renovar la ilusión y reorganizar nuestra vida, establecer nuevas prioridades …
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Consejos para aumentar la autoestima durante la menopausia
Llega la menopausia y con ella los cambios hormonales que implican vaivenes físicos y emocionales. Te proponemos que veas una …