Consejos
La hipnosis: ¿qué es y cómo puede ayudarnos?
Han sido muchas las películas que han ilustrado este tipo de situaciones y muchas también las dudas y prejuicios que …
¿Qué significa soñar con zapatos?
Soñar con zapatos no es muy frecuente, especialmente en las personas cuya relación con los zapatos es nula en la …
Distorsiones cognitivas: cuatro trampas que manejan tu vida
El primer paso para acabar con las distorsiones cognitivas es aprender a identificarlas. Repasamos las más frecuentes para que descubras …
Cómo amar y seguir amando sin endurecer tus sentimientos por el dolor
Nos enseñan a hacernos fuertes e ir endureciendo nuestro corazón, cuando debe ser como una gelatina: dulce, cálido y lleno …
Permarexia o el problema de la dieta de nunca acabar
La permarexia u obsesión por el peso es un trastorno aún muy desconocido. Te contamos un poco más sobre este …
Bullying: cuando el silencio es una epidemia
El bullying es un problema que sigue existiendo en las aulas de muchos colegios de España, y también fuera de …
Tómate una pausa y sé feliz: la importancia de dedicarse tiempo a una misma
La felicidad vista desde nuestro corazón, es momento de comenzar a mirar hacia adentro, hacia notros mismos y dejar de …
Hoponopono: descubre en qué consiste este método del perdón hawaiano
El hoponopono es un antiguo método de la filosofía hawaiana enfocado al perdón y la resolución de problemas. Te contamos …
¡Que nadie pueda contigo! 4 tips para subir la autoestima
¿Cómo subir el autoestima? ¿Realmente sabemos querernos? ¿Nos valoramos cuando somos buenas haciendo algo? ¿Somos conscientes de cuánto valemos? Si …
Los trastornos alimentarios y sus factores psicológicos
Perder el control de la propia imagen es perder el control de la propia vida. Roser de Tienda nos habla …
5 ejercicios con el espejo que te ayudarán a amar tu cuerpo
¿Alguna vez has evitado mirarte al espejo? Pues al contrario de lo que puedas creer, este puede convertirse en tu …
7 formas de lenguaje corporal que te pueden estar alejando de los demás
Seguramente no te habías dado cuenta antes pero hay determinadas posturas corporales que afectan de una manera negativa en los …
Aprender a morir nos va a enseñar a aprender a vivir
Todos enfrentamos la muerte en algún momento, la nuestra y la de nuestros seres más queridos. Si estás en un …
¿Las obsesiones se hacen cargo de tu vida?
Si has llegado hasta aquí es porque, probablemente, alguna vez has experiementado pensamientos obsesivos. ¿Sabes a cuánta población afecta? ¿Conoces …NEWS
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3 trucos imprescindibles para gestionar bien tu tiempo
Si sientes que nunca tienes tiempo suficiente y que no eres capaz de llegar a todo, ¡esto es para ti! …
Supera tu ansiedad con este remedio infalible
¿Sufres ansiedad? Entender tus emociones y seguir este método puede ser clave para …
Esta Navidad te proponemos un juego, ¿te animas?
Este sencillo "juego" puede resultar de lo más inspirador. Prepara papel y boli, ¡lo vas a …
Cómo evitar caer en la manipulación
Todos nos hemos sentido manipulados y hemos manipulado a otros alguna vez. Aquí tenemos algunos consejos para evitar que vuelva …
¿Qué dice tu perro de ti?
¡Léete entre líneas! Consejos para conocerte a ti misma
Para conocerte a ti misma es importante que aprendas a leerte entre líneas y a identificar tus emociones. Te contamos …
¡No te hagas bola! Cómo evitar que un problema sea mayor de lo que es
¿Sueles darle muchas vueltas a los pequeños problemas y conseguir que parezcan mucho peores? Te damos la clave para hacer …
La importancia de tomar un café con una misma
Aprender a escucharse a una misma es una tarea complicada, pero muy necesaria. Te damos las pautas para …