Bienestar
Estos son los 7 alimentos prohibidos en una dieta saludable
A pesar de que muchas dietas incluyen alimentos aparentemente saludables (como el maíz o las judías verdes), algunos expertos coinciden …
Si tienes la tensión baja, estos son los alimentos que necesitas
Cómo ponerse un tampón: la guía definitiva para resolver todas tus dudas
Para las mujeres que llevan usando el tampón mucho tiempo cada vez que tienen la menstruación, su método de uso …
¿Sabes qué es la azufaifa? Conoce todos los beneficios de este fruto
Probablemente no hayas oído hablar de este fruto, que no goza de la misma popularidad que otros como los arándanos, …
¿Es peligroso el aspartamo? Mitos y realidades sobre este edulcorante
El aspartamo es uno de los edulcorantes artificiales más utilizados en la industria alimentaria y también uno de los más …
Cómo cuidar tus huesos y músculos en la madurez
La edad nos trae la experiencia y la madurez, pero es importante cuidarse a nivel físico para que el paso …
¿Quieres sentirte como Wonder Woman? Descubre los 10 beneficios esenciales del hierro
Si quieres sentirte como la Superheroína, ser imparable, te contamos por qué el hierro debe ser tu gran …
Kombucha: qué es, qué beneficios tiene y cómo prepararla
Es una de las bebidas de moda y así lo corroboran celebrities como Kourtney Kardashian, Gwyneth Paltrow o Lady Gaga. …
¿Es hora de recuperar el aceite de colza? Estas son sus propiedades
Denostado por el recuerdo del desastre de 1981, el aceite de colza dejó de consumirse de inmediato por el miedo …
¿Cómo colocarte la copa menstrual para sentirte 100% segura con ella?
Su diseño ergonómico y los diferentes tamaños en los que se comercializa, hacen que se adapte perfectamente al cuerpo de …
Más que una crema hidratante: ¿conoces todas las propiedades del aceite de coco?
El creciente e imparable interés por la cosmética natural ha convertido al coco y su aceite en dos de los …
La alcaravea y todo lo que esta especia puede hacer por tu salud
Quizás nunca hayas oído hablar de ella, pero cuando sepas un poco más sobre la alcaravea, no dudarás en incluirla …
Esto es lo que provoca en tu organismo el consumo de aceite de palma
Criminalizado por nutricionistas, el aceite de palma es uno de los ingredientes esenciales de muchos alimentos ultraprocesados y, si eres …
¿Sabes ya lo que las fresas pueden hacer por tu salud?
¿A quién no le encantan las fresas? Son las reinas de la fruta porque le encantan a niños y adulto …
Tips para reducir el consumo de azúcar
De media, una persona puede llegar a consumir más del doble de la cantidad de azúcar diaria recomendada y, lo …
¿Qué le pasa a tu cuerpo cuando dejas el alcohol?
Enero es un mes ideal para eliminar de nuestra vida un hábito tan nocivo como el de beber alcohol de …NEWS
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Esto es todo lo que la jalea real puede hacer por ti
Rica en proteínas, vitaminas y aminoácidos como el triptófano, la jalea real es un complemento natural perfecto para darnos el …
Cúrcuma: propiedades y beneficios de esta planta para la salud
Protege tu corazón, mejora el aspecto de tu piel, puede ayudar a prevenir ciertos tipos de cáncer... ¿sabes todo lo …
¿Cómo afecta el hambre a nuestro humor?
No lo niegues, a ti también te ha pasado. Estás en frente del ordenador, en el tren o esperando a …
¿Conoces los beneficios que el tamarindo aporta a tu salud? Te lo contamos
¿Has escuchado alguna vez hablar sobre el tamarindo? Se trata del fruto del árbol del mismo nombre cuya fruta se …
Aromaterapia, ¿aceites esenciales para acabar con el resfriado?
El frío está aquí, llega el invierno y comienzan los estornudos. Con las subidas y bajadas de temperaturas que estamos …
Los beneficios del Ayurveda: la medicina india
En la India, el 70% de la población recibe tratamientos con Ayurveda. Lejos de la medicina tradicional occidental, la medicina …
Oro verde: estas son las maravillosas propiedades del aguacate
El aguacate no es solo un alimento delicioso, es además uno de los más nutritivos del mundo por sus propiedades …
El poder de una sonrisa: 5 beneficios de sonreír
Las sonrisas tienen un gran poder. No solo son capaces de generar confianza entre las personas sino que, cuanto más …