Dietas
30 ideas de zumos y batidos saludables
Cómo adelgazar sin pasar hambre: ¡di adiós a las dietas!
Sientes que te sobran unos cuantos kilos, pero la idea de ponerte a dieta te horroriza porque cuando comes menos …
¡Con la comida no se juega! Las 4 dietas más peligrosas para perder peso
Desde el momento en el que tomas la decisión de perder peso, se abre un amplio abanico de posibles dietas …
Adelgazar según la edad, ¿hay diferentes pérdidas de peso?
Está claro que resulta más sencillo desprendernos de los excesos a los 20 que a los 50 años. ¿Cómo se …
¿Por qué las relaciones nos hacen ganar peso? Los 7 motivos
¿Vives cada día como si estuvieras sobrevolando el arco iris en un unicornio rosa junto a tu chico? Enhorabuena, ¡estás …
4 dietas efectivas para perder peso a largo plazo
Déjate de experimentos que te hacen pasar hambre o comer solo un tipo de alimento. Apuesta por dietas efectivas y, …
Dieta de aporte proteico: adelgazar sin pasar hambre
¿Estas cansada de hacer dieta y recuperar el peso perdido rápidamente después de hacer un gran esfuerzo y pasar hambre? …
Conoce tu Índice de Masa Corporal o IMC
El Índice de masa Corporal, o IMC, nos ayuda a saber cuál es nuestro peso saludable. ¡Te lo …
Esos kilitos que has cogido en Navidad tienen algo que decirte...
No te pierdas la carta que te ayudará a deshacerte de la sensación de hinchazón y de esos kilitos que …
Dieta según tu grupo sanguíneo, ¿funciona o es un mito?
Algunas celebrities como Miranda Kerr o Demi Moore han utilizado la dieta según el tipo sanguíneo para perder peso. Te …
Test: ¿cuánto engordaré estas Navidades?
No somos tu báscula, pero casi. Con este test podrás ser consciente de una forma aproximada siempre, de cuántos kilos …
¡Grábatelos a fuego! 7 consejos para no engordar durante la Navidad
Llega la Navidad y con ella las comidas copiosas, los encuentros con los amigos alrededor de una mesa y las …
¡Cuidado con los excesos! 6 alimentos de los que no deberías abusar en Navidad
Para no arrepentirte en enero, basta con controlar lo que comes y con no abusar de los alimentos más perjudiciales …
Gofres caseros bajos en hidratos de carbono: ¡las mejores recetas del mundo!
¿Ponerte las botas y sin remordimientos? Con estos gofres bajos en hidratos es posible. ¡Os descubrimos las mejores recetas con …
Las calorías de las bebidas: ¡engordan sin que te des cuenta!
Que el chocolate con churros y las hamburguesas son bombas calóricas es algo que todas sabemos. Pero, ¿sabías que ese …
Alimentos poco calóricos: aprende a identificarlos
A nadie se le escapa que aunque una manzana y una tableta de chocolate puedan pesar lo mismo, la segunda …NEWS
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Dieta de la piña: lo que puedes esperar de este plan para adelgazar
Catalogada dentro de las dietas milagro, la dieta de la piña te promete perder peso en un tiempo récord a …
¿Sabes qué elegir en un restaurante cuando estás a dieta?
La operación bikini se puede convertir en todo un reto cuando tu trabajo te obliga a comer fuera de casa …
Las dietas detox a examen: ¿funcionan realmente?
Eliminar toxinas, drenar el cuerpo, adelgazar, mejorar el estado de ánimo... para muchos las dietas detox proporcionan incontables beneficios para …
¿Oler la comida engorda? Un estudio demuestra que sí
Como lo lees, un estudio científico ha concluido que el olfato está relacionado con el peso. Si quieres saber si …
Un atracón al día: la supuesta dieta que sigue una pareja para estar en forma
¿Es posible estar sano a base de atracones? Una pareja estadounidense afirma que sí y muestra en redes sociales su …
¿Se puede vivir sin comer? La peligrosa afirmación de una pareja "respiriana"
Una pareja estadounidense ha afirmado que ambos practican el respiracionismo desde 2008 y que tan solo comen alguna fruta o …
5 consejos para afrontar las últimas semanas de la operación bikini
Aunque el verano ya casi está aquí, debes saber que en dos semanas se pueden apreciar los resultados de una …
Tentaciones de verano bajas en calorías y para todos los públicos
Con la llegada del verano nuestro cuerpo solo nos pide alimentos y bebidas refrescantes, aunque muchas piensan que es mejor …