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Adiós a la flacidez: los ejercicios de Harvard que te devolverán la fuerza en los brazos a partir de los 50
A partir de los 35 años se produce una lenta aunque progresiva pérdida de masa muscular que puede hacer que pasados los 50, hayas perdido parte de tu capacidad de realizar movimientos...
Cómo saber si estás preparado para iniciar una relación: los mejores consejos de una psicóloga para tomar la decisión
El éxito de una relación depende de muchos factores, pero uno de ellos es, indudablemente, que estés preparada mental y emocionalmente para enfrentarte a los desafíos que conlleva...
Parejas LAT: la nueva tendencia de "vivir juntos, pero separados" que está revolucionando las relaciones en España
¿Vivir juntos, pero en casas separadas? Las parejas LAT están rompiendo los moldes de las relaciones tradicionales y demostrando que, a veces, la distancia sí hace el cariño....
'Soy Georgina 3': todo sobre la nueva temporada del documental que protagoniza Georgina Rodríguez en Netflix
La novia de Cristiano Ronaldo estrena hoy la tercera temporada de su reality en Netflix, en la que podremos seguir conociendo cómo es su día a día personal y profesional. Tras...
Este es el mayor error que podrías estar cometiendo a la hora de maquillarte, según una profesional
Antes de valorar la eficacia de cualquier producto de maquillaje es importante conocer en profundidad sus características. Una estilista profesional nos habla de un error muy...
Perder peso en pocos minutos: la técnica japonesa que revoluciona la quema de grasa
El entrenador japonés Kenichi Sakuma es el autor de un método que propone perder grasa con unas pautas de alimentación simples y una serie de ejercicios muy concretos que trabajan...
Cómo manejar los nervios del regreso al curso: la guía de Marián Rojas para superar el estrés y mejorar tu rutina
Marián Rojas nos da una serie de consejos enfocados a que tu regreso de las vacaciones no se vea como un periodo estresante y angustioso. Reincorporarte a tus tareas y a la rutina...
Ni Skechers ni Decathlon: Aldi tiene las zapatillas sneakers que las mujeres elegantes agotarán este otoño por 14,99 €
Aldi presenta un modelo de sneakers que compite de tú a tú con marcas especialistas en zapatillas como Decathlon o Skechers pero a un precio mucho más asequible. ¿Estás buscando...
Las personas más inteligentes tienen en común este pequeño hábito que seguramente desconocías
La inteligencia es un concepto tan abstracto y complejo que resulta difícil de definir con precisión. Pero sí podemos detectar hábitos y conductas que son indicativas de ella...
Hoy es posible saber si llegaremos a los 100 años: 4 indicadores que podrían ayudarte a salir de dudas
Tener una idea aproximada de cuanto vamos a vivir está cada vez más cerca. Un estudio sueco propone analizar 4 marcadores para estimar si tendremos una vejez prolongada. No se...
Aldi 'nos salva' del desorden con las 3 cestas perfectas para el cambio de armario por solo 5,99 euros
La llegada del otoño implica tener que volver a meter en el armario toda la ropa de verano. Si te falta espacio, la solución te la ofrece Aldi a un precio muy competitivo. ¿Recuerdas...
Yoga o pilates: dos caminos para conectar cuerpo y mente, pero ¿cuál es el ideal para ti?
Si estás valorando apuntarte a Yoga o a Pilates pero no te decides, te damos las claves para que puedas hacerlo con el mejor criterio. La actividad física es fuente de salud,...
Elena Congost descalificada en maratón tras ganar el bronce, pero el CPE podría compensarla con una beca
Los Juegos Paralímpicos nos dejan la desoladora noticia de la descalificación de la atleta Elena Congost. Una decisión envuelta en polémica por las circunstancias en las que se...
Una nutricionista confiesa el hábito de alimentación que adoptó y le ayudó a perder 6 kg en dos semanas
¿Te imaginas perder 6 kilos en solo dos semanas? Una nutricionista revela el hábito de alimentación que adoptó y transformó por completo su relación con la comida. ¿El resultado...
No es crol: este es el estilo de natación que más calorías quema con 30 minutos de ejercicio
La actividad física es una herramienta imprescindible para mantener un buen estado de salud. Y dentro de esta, la natación es una de las opciones más completas ya que además te...
¿Es reservado o simplemente no le interesas? Esto es lo que realmente está ocurriendo, según una psicóloga
El proceso de conocerse y construir una relación es complejo y puede dar lugar a confusiones. Pero la psicóloga Silvia Llop alerta sobre el peligro de que éstas vengan como consec...
¿Por qué alguien que parecía tener interés desapareció? Una psicóloga experta desvela las claves
Muy probablemente has pasado por una situación como esta y no terminas de entender los motivos. La psicóloga Silvia Llop te habla de las posibles razones detrás de su desaparición...
Nuevo escándalo para Meghan Markle y el príncipe Harry: el asombroso coste de su viaje a Colombia sale a la luz
El reciente viaje a Colombia de Harry y Meghan ha despertado una oleada de críticas por el coste económico que ha supuesto a los contribuyentes.Te contamos las cifras que han...
Salma Hayek sorprende a sus 58 años con trajes de baño que las mujeres de 60 amarán: elegantes y rejuvenecedores
Unas recientes fotos han vuelto a poner de manifiesto el impresionante físico de la actriz mexicana Salma Hayek cuando apenas está a un par de años de llegar a los 60. Salma Hayek...
Dos expertas revelan las claves para disfrutar del sexo en la ducha de forma segura y placentera
Buscar nuevos lugares para tener sexo es siempre una buena recomendación para evitar la rutina, pero hacerlo en la ducha tiene ciertos riesgos que no puedes pasar por alto. Si...