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Entrena en función de tu ciclo menstrual: mejora tu rendimiento y bienestar
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El cuerpo de la mujer experimenta multitud de cambios a nivel hormonal durante la menstruación, y el entrenamiento deportivo debería adaptarse a estos. Tras bastante tiempo, parece...
5 trucos para mantener tu cerebro joven y activo
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Puedes conseguir que tu cerebro se mantenga en forma realizando tareas sencillas. Te contamos algunos modos de lograrlo. El cerebro es un órgano que, al igual que los músculos...
¿Sabías que hacer la cama al despertar puede ser perjudicial para tu salud? un estudio lo explica
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Hacer la cama nada más levantarse puede tener implicaciones para tu salud. Una afirmación que parece difícil de entender pero que se sustenta en un estudio científico. Desde siempre...
El yogur griego del supermercado: ¿Realmente tan saludable como creemos?
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El yogur griego tiene fama de alimento saludable. ¿Pero lo que compramos en el supermercado es realmente yogur griego? Una experta aclara algunos puntos sobre esta cuestión. El...
Contouring perfecto: Estrategias científicas para resaltar tus pómulos
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Te descubrimos la técnica de un dermatólogo para lograr que tus pómulos resalten más a la hora de maquillarte. Pruébala y nos cuentas. El maquillaje tiene más secreto de lo que parece...
Shakira cierra capítulo penal con millonaria decisión y prioriza su música y familia
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Punto final al culebrón de Shakira con Hacienda. Tras el acuerdo al que ha llegado la cantante, podrá afrontar su futuro sin temor a un posible ingreso en prisión. Shakira no...
Taiso japonés: El secreto de una vida activa y saludable sin ir al gimnasio
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En Japón las personas viven más años y tienen un mejor estado de salud. Hoy te contamos uno de los secretos de porqué sucede. En España sigue habiendo un porcentaje muy importante...
Shakira deslumbra en los Latin Grammy 2023 con Acróstico, pero ¿qué ocurre detrás del escenario?
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La intervención de Shakira en los Grammy latinos está siendo muy comentada, pero en este caso no todo son halagos. Te contamos las críticas que ha recibido la cantante. Shakira...
El truco de Instagram para descubrir qué tipo de ojeras tienes y cómo combatirlas de manera personalizada
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Instagram nos regala montones de curiosidades de distinta utilidad. Hoy te mostramos un truco para descubrir el origen de tus ojeras. Las ojeras te dan una apariencia cansada...
Dakota Johnson comparte cómo enfrenta la depresión con humor y el apoyo fundamental de Chris Martin
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La depresión no conoce de clases sociales, y ni siquiera las actrices más famosas pueden librarse de ella. Dakota Johnson nos cuenta como la afronta. No es oro todo lo que reluce...
Jeff Bezos y Lauren Sanchez en Vogue: Entre críticas, riqueza y un posado peculiar en el desierto de Texas
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Las redes han sido muy duras en su veredicto. El posado de Bezos y su pareja ha sido objeto de todo tipo de críticas y te contamos los motivos. La pareja formada por el multimillo...
Secretos de la infidelidad financiera: La sombra que amenaza a tus finanzas y relación de pareja
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La infidelidad no es únicamente una cuestión sexual. Las relaciones necesitan tener una base de confianza. Hoy te contamos en qué consiste la infidelidad financiera. Las relaciones...
Cómo tu dieta puede potenciar o perjudicar tu salud cerebral según Harvard
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Tu cerebro puede verse afectado por lo que comes más de lo que crees .Te contamos lo que una experta recomienda para mantenerlo sano. Seguro que has escuchado infinidad de veces...
El estrés financiero afecta tu cuerpo y mente. Descubre consejos de una experta para recuperar el equilibrio
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La salud puede verse muy afectada por el estrés que ocasiona una situación económica inestable. Te contamos los consejos de una doctora para evitarlo. Para todo aquel que no disfrute...
Pilates o Yoga: ¿Cuál elijo para un cuerpo tonificado o la paz mental?
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Si te estás planteando iniciarte en la práctica del Yoga o el Pilates pero no sabes cuál elegir te ayudamos a que lo hagas explicándote que te aporta cada una de estas actividades...
Jared Leto a sus 51 años, escala los 102 pisos del Empire State para impulsar su gira mundial
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Hay muchas formas de tratar de llamar la atención, pero no todo el mundo se atreve con la que ha empleado Jared Leto. Escalar un rascacielos. El conocido como Spiderman francés...
Elimina los rollitos de la espalda con estos 10 movimientos infalibles
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Si tienes predisposición a acumular grasa en la espalda te interesa saber cómo deshacerte de esos rollitos tan antiestéticos que se forman en esa zona. Las zonas donde se almacena...
Bárbara Bermudo: recomienda sujetadores deportivos y con relleno después de extirpar implantes
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Elegir el sujetador adecuado es una cuestión muy personal, pero Bárbara Bermudo nos da su opinión sobre el mejor tipo de sujetador tras someterse a una intervención para extirpar...
La sorprendente fórmula de la 'siesta de café' para mantener a tope tu cerebro
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La mejor solución para recuperar tu energía cuando estás cansada y sin fuerzas para trabajar puede no ser la que crees. Descubre esta propuesta y luego nos cuentas. Si te has...
Controla los picos de azúcar: ¿Es bueno comer fruta con el estómago vacío?
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La fruta es un alimento recomendable, pero hay que tener en cuenta que comerla en ayunas puede tener consecuencias no deseadas. La dieta tiene una importancia fundamental en la salud...