A partir de los 40 años, el pelo se vuelve más fino, frágil y puede empezar a perder volumen. Estos cambios suelen intensificarse durante la menopausia, acompañados de un aumento de las canas y mayor sequedad.
Pero, según Raphaël Perrier, reconocido estilista, adoptar una rutina capilar adaptada a cada etapa de la vida puede marcar la diferencia. Champús densificantes, masajes en el cuero cabelludo, cortes modernos y coloraciones naturales son algunas de las claves que recomienda el estilista. Aquí te compartimos los mejores consejos que ofrece a sus clientas de 40 y 50 años, ¡toma nota!
A partir de los 40: potencia el volumen y protege las primeras canas
“El pelo empieza a debilitarse y aparecen las primeras canas, lo que requiere cuidados específicos para conservar su fuerza y densidad”, explica Raphaël Perrier. Para esta etapa, recomienda utilizar productos voluminizadores y fortalecedores como champús y mascarillas enriquecidos con ceramidas y proteínas, que ayudan a engrosar la fibra capilar.
Si decides no teñir tus primeras canas, opta por champús matizantes que neutralicen los tonos amarillos y aporten brillo. Además, para combatir la sequedad característica de esta edad, es fundamental hidratar el cabello tanto desde el exterior, con sérums nutritivos en puntas, como desde el interior, incorporando alimentos ricos en omega-3, zinc y hierro, como pescado azul, semillas de lino o legumbres.
Después de los 50: nutre y fortalece el cabello para evitar la caída
Una vez se alcanzan los 50, el pelo suele perder elasticidad y densidad, volviéndose más fino y seco. “Es crucial incorporar productos altamente nutritivos y antiedad en la rutina capilar, como aquellos formulados con colágeno y ácido hialurónico, que reparan y revitalizan el cabello maduro”, señala el estilista.
Para parar la caída del cabello durante la menopausia, Perrier apunta que es muy importante hacerse masajes en el cuero cabelludo. Este sencillo hábito puede estimular la circulación sanguínea y favorecer el crecimiento capilar. Puedes añadirlo a tu rutina al aplicar champú, sérums capilares o aceites específicos para masaje.
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Qué cortes de pelo recomienda el experto después de los 50
Según Perrier, los cortes que aportan movimiento y estructura ayudan a dar un efecto de mayor volumen. En cuanto a la coloración, es mejor optar por tonos suaves que iluminen el cabello sin debilitarlo.
