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¿Alguna vez te has planteado practicar surf? Te contamos todos sus beneficios de la mano de la surfista Yolanda Rodríguez, que fue campeona de España de Surf Junior en 2015 y...

La veintena es una edad perfecta para comenzar a fijar unos buenos hábitos de vida: cuidarnos físicamente, mimar nuestras relaciones sentimentales, sacar tiempo para nuestros...

Esta semana la modelo ha acudido a varios eventos y ha conseguido deslumbrar en todos ellos. Diferentes looks que tienen como nota dominante la elegancia. ¡Te contamos cuál es...

¿Sueles pasarlo mal durante la digestión? Aunque pueda parecer algo común, esas molestias no deben convertirse en algo habitual. El 29 de mayo se celebra el Día Mundial de la...

El Qigong es una práctica de origen chino cuyo objetivo es cuidar la salud, tanto a nivel físico como a nivel mental. Para conseguirlo se trabaja la respiración y se realizan difer...

Sigue activa durante el embarazo con los ejercicios de Mamás en forma, un programa que pertenece a la app Mammoth Hunters. En este vídeo puedes ver un ejercicio de remos para forta...

La tendencia actual de atrasar la maternidad ha generado que muchas parejas tengan problemas para concebir por intentarlo demasiado tarde. Para dar solución a este problema, ivary...

¿Conoces los gimnasios con suelos interactivos? Una empresa española, Pavigym, fue la primera en introducirlos en el mundo fitness y todo indica que este tipo de tecnología estará...

¿Sabías que durante el embarazo tus pies pueden aumentar hasta dos tallas o que tu nivel de concentración puede ser menor? Son unos meses en los que el cuerpo de la mujer sufre...

Si acudes a Google en cuanto sientes alguna molestia física, quizá tengas un problema. La cibercondría, o hipocondría digital, es el término que denomina a aquellas personas que...

Hacer ejercicio durante el embarazo de manera regular tiene muchos beneficios. Te ayudará a controlar el peso, a descansar mejor, a fortalecer el corazón y a prepararte para el parto...

¿Te gustaría ponerte en forma mientras te lo pasas bien? Entonces, el Zumba es para ti. Gracias a los diferentes movimientos tonificarás tus músculos y quemarás calorías casi sin...

Con la llegada de las vacaciones, conviene conocer qué es el síndrome de la clase turista o trombosis del viajero. Esta afección suele estar provocada por los espacios estrechos...

El actor de La que se avecina y la periodista Sara Brun son los autores del libro Yo también sufrí bullying. Unas páginas que tienen como objetivo luchar contra el acoso escolar...

Practicar deporte moderado durante el embarazo es muy beneficioso. Puede ayudarte a controlar el peso, cuidar la espalda o prepararte para el parto. Eso sí, antes de empezar es...

Durante el embarazo es lógico que nos entren todo tipo de dudas sobre cuándo, cómo y dónde está recomendado viajar para las futuras mamás. Ya sea para irte de vacaciones, una...

¿Estás aburrida de tu rutina de ejercicios del gym? Quizá el Bungee Workout sea el cambio que necesitas. Se trata de una mezcla entre el puenting y el yoga aéreo en el que se...

El ejercicio físico moderado durante el embarazo tiene muchos beneficios. Desde cuidar la espalda o controlar el peso hasta preparar para el parto o agilizar la recuperación posterior...

¿Crees que es normal sufrir cada vez que tomas una bebida? En ocasiones pasamos por alto ciertas molestias y nos olvidamos de lo importante que es acudir al dentista. Con este...

El Zumba es uno de los entrenamientos más completos que existen. Con él conseguirás tonificar tus músculos, adelgazar, mejorar la coordinación y fortalecer tu corazón mientras...