Bienestar
5 cosas igual de mortales que el tabaco
A pesar de los esfuerzos de la gente por dejar el tabaco y ser más sanos, hay otros malos hábitos …
Sabemos por qué eres más propensa a que te piquen los mosquitos
¿Qué es lo peor del verano? ¡El regreso de los mosquitos! Todos hemos escuchado teorías sobre estos insectos que invaden …
6 trucos para cortar el hambre y moderar el apetito
¿Un remedio mágico contra las ganas irresistibles de picar y cortar el hambre? ¡Todas soñamos con ello! Sin embargo, la …
Cabello, piel y uñas: qué alimentos tomar para fortalecerlos
Todas soñamos con tener un cabello fuerte, unas uñas bonitas y una piel nutrida. Por suerte existen un arsenal de …
Hablamos con Beto Pérez, el creador de Zumba Fitness
El padre de Zumba Fitness nos cuenta cómo esta disciplina puede hacer que las mujeres se sientan más seguras de …
El neem y sus beneficios para la salud bucal
El Neem es una hierba natural que proviene del árbol que le da nombre, aunque también es conocida por otros …
Harina de avena: te contamos todas sus propiedades y beneficios
La harina es uno de los ingredientes más utilizados. Normalmente ingerimos la harina de trigo aun sabiendo que no es …
Las consecuencias del uso excesivo de los zapatos de tacón
Muchas mujeres abusan de los zapatos de tacón diariamente, lo que acarrea consecuencias negativas para nuestro cuerpo en general y …
Frutas y verduras de temporada: ¡descubre las mejores opciones de cada mes!
Comer frutas y verduras siempre es buena idea, tanto para nuestro paladar como para nuestra salud. No obstante, es mejor …
Alimentos que te harán sentir más feliz
Comer también puede hacernos más felices. Te contamos qué alimentos comer para mejorar nuestro ánimo. ¡Y a sonreírle a la …
10 alimentos contra el insomnio que deberías incluir en tu menú
Plátanos, leche, almendras... ¡apunta en tu lista de la compra estos alimentos contra el …
La copa menstrual, un invento revolucionario con más historia de lo que crees
La menstruación siempre ha estado rodeada de mitos y continúa siendo un tabú en algunas sociedades. Sin embargo, la aparición …
¿Sufres estrés laboral? Claves para combatirlo
El estrés es uno de los males más representativos del siglo XXI, y se produce, en gran medida, por las …
Como tener piernas bonitas en 8 etapas
La llegada del verano ya es una realidad. Ahora más que nunca queremos sentirnos bien por fuera. Dentro de nada …
Cómo bajar la barriga sin perder la cabeza: 8 consejos para conseguir un vientre plano
¿Quieres saber cómo perder la barriga? A veces acumulamos grasa en la barriga haciendo que nuestro torso se vea flácido …
¿Se acabó la fiesta? Los mejores remedios para la resaca
Si has llegado hasta aquí es porque necesitas urgentemente alguno de estos remedios para la resaca que te cure de …NEWS
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El síndrome premenstrual afecta a muchas mujeres cada mes, sin embargo, aliviarlo es posible. Te contamos cómo …
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¿Tienes dudas sobre la dieta vegana? Si alguna vez te has planteado eliminar los productos de origen animal de tu …
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