La psiquiatra Marian Rojas Estapé y autora de varios bestseller nos ha desvelado cuáles son los 4 pasos para que nos pasen cosas buenas.
Nos ha dado 4 claves con las que podremos poner nuestra vida patas arriba (pero para bien). Y es que, a veces no avanzamos porque somos nosotras mismas las que no sabemos cómo, pero la escritora y psiquiatra sabe cómo podemos salir de ese bache y hacer que nos pasen cosas buenas. ¡Lo dice la ciencia!
Clave 1: el Autoconocimiento
Según Marian Rojas lo más importante es conocerte. Si no sabes quién eres ni cómo eres, no podrás estar preparada para lo que venga ni entenderás tus emociones. Conocerte es clave. Dedica tiempo a analizarte y a conocerte a ti misma.
Es importante que la sigas en su Instagram @marianrojasestape, porque a menudo comparte tips que nos ayudan a ser un poquito mejores. ¡Nunca está de más!
Clave 2: comprende tus circunstancias
Lo siguiente es comprender tus circunstancias, porque puede que tu situación no sea igual a la de los demás. Comprende tus factores personales, tus experiencias... todo eso que te ha hecho como eres. Al comprenderlo podrás avanzar en el camino hacia la felicidad plena y a que te pasen cosas positivas.
Clave 3: la superación
El siguiente punto clave en el proceso de que te pasen cosas buenas, es la superación. Cuando entiendes ciertas cosas de tu vida, puedes identificar ciertos factores de estrés y manejarlos. Al comprender puedes encontrar soluciones y aliviar toda la carga que llevas, permitiéndote avanzar.
Clave 4: sistema reticular
Seguro que te estás preguntando: ¿qué es el sistema reticular? Es una zona del cerebro que se activa cuando deseamos algo con mucha fuerza. Cuando eso ocurre, estamos más cerca de lograrlo. Es una forma de atraer lo positivo y de lograr todo lo que nos propongamos. Aunque creamos que no, ¡influye!
LETTER
¿A qué ahora lo ves todo más fácil? ¿Te animas a probar?
