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Puesta a punto para el verano: comienza la operación bikini
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Coronavirus: todos los artículos
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Cuarentena en forma: haz ejercicios en casa
Encuentra todo lo que necesitas saber sobre la cuarentena en forma: ejercicios, informaciones, fotos, vídeos, artículos, consejos y ¡mucho más! …
Circulación piernas pesadas, varices: todos los artículos
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Alimentación equilibrada y salud: todos los artículos
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enfemenino ♥ Salud : Entérate de las útlimas novedades para mantenerte en forma y saludable.
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Test de En Forma: ¡descubre qué tipo de fit girl eres!
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Alimentos sanos y recomendados para los días de regla
Lo que comes durante los días de la regla afecta a tu bienestar más de lo que crees. ¡Come bien y te sentirás mejor! Comer bien durante la regla es muy importante. Cuando tienes...
Consejos y trucos para mantener una dieta equilibrada
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¿Cómo disimular la flacidez de los brazos?
Acaba con la flacidez de los brazos con estos hacks. ¡Pruébalos, funcionan! Si quieres disimular las alas de murciélago, que sepas que hay varios truquillos que te pueden ayudar...
La caída del cabello en la menopausia, ¿se puede evitar?
La menopausia puede provocar que el cabello se vuelva más fino, frágil y se caiga. ¿Tiene remedio? La menopausia puede ser un momento difícil para cualquier mujer. Nadie está...
7 Trucos para que no resbalen los pies en las sandalias
Cuando estrenas unas sandalias y resbalan es horrible, pero tranquila porque hay muchos trucos que funcionan a la primera para que no resbales nunca más. ¡Pruébalos! Hay ocasiones...
Cómo detectar la premenopausia a los 40
La menopausia puede aparecer a partir de los 40 años. Es importante reconocer los primeros síntomas, para saber si estás en premenopausia, perimenopausia o menopausia. La premenop...
¡4 frutas antiinflamatorias que te salvarán el verano! (Según Harvard)
Si te gusta llevar una alimentación sana seguro que ya tomas fruta. Pero si no lo haces y tienes problemas de inflamación, Harvard te dice cuáles debes consumir. La fruta es uno...
¿Qué calzado usar si tengo un juanete?
Si tienes un juanete es totalmente normal que tengas dolor y molestias, pero hay calzado que puede ayudarte a llevarlo mejor. ¡Echa un ojo! Un juanete o hallux valgus es más que...
Alejandra Rodríguez: Miss Universo Buenos Aires a los 60 y defensora del ayuno intermitente
La abogada y periodista argentina Alejandra Rodríguez ha hecho historia al convertirse en la primera Miss Universo Buenos Aires a los 60 años. Su triunfo ha desafiado los estereotipos...
Café y absorción de hierro: ¿Afecta uno al otro? La ciencia te lo explica
El efecto de la cafeína en este proceso químico es a veces tema de conversación, y saber qué pasa realmente es importante para no estar mal informados. En ocasiones nos encontramos...
La clave para sentirte 10 años más joven según un estudio sueco
Sentirse más joven tiene implicaciones para la salud, y ahora un estudio sueco ha encontrado un modo en el que puedes conseguirlo sin mucho esfuerzo. La búsqueda de la juventud...
¡Adiós alas de murciélago! El ejercicio definitivo para tonificar brazos a los 40
Lucir brazos tonificados a partir de los 40 es todo un reto, pero este ejercicio puede ayudarte a lograrlo Evitar alas de murciélago no es tarea fácil, pero vamos a proponerte...
¡Sorpresa! Un estudio revela el alimento más saludable del mundo (y no es lo que esperabas)
¿Preparadas para desafiar las expectativas y descubrir el secreto de una alimentación realmente saludable? Es momento de dejar atrás los mitos y las suposiciones, y adentrarnos...