El pádel es uno de los deportes que más éxito han tenido en las últimas décadas, solo tenemos que ver como cantidad de gimnasios están incluyendo en sus instalaciones pistas de padel, tanto al aire libre como cubiertas para poder jugar durante todo el año.
Solo te hacen falta tres amigos más para pasar un buen rato divertido y encima practicar deporte. La combinación perfecta entre ejercicio y diversión.
Te contamos algunos de los numerosos beneficios que tiene jugar al pádel:
- Liberas una gran cantidad de estrés: ya sabes que al practicar ejercicio liberas endorfinas, lo que estimula el bienestar mental, pero es que además, al ser un deporte que practicas con amigos o compañeros de trabajo, desconectas de tus preocupaciones del día a día y te concentras en el juego.
- Tonificas los músculos: al ser un deporte muy completo ayuda a tonificar todos los músculos del cuerpo como la espalda, los brazos, el abdomen, pero en especial los de las piernas y los glúteos.
- Mejora tu agilidad y tu precisión: al ser un deporte que requiere unos movimientos dinámicos a corta distancia donde la pelota tiene que entrar dentro de un determinado espacio, te esforzarás por mejorar la precisión de tus movimientos.
- Beneficia al sistema cardiovascular: al ser un deporte aeróbico donde tienes que estar en constante movimiento, reducirás las posibilidades de sufrir enfermedades relacionadas con el corazón ya que se ensanchan las arterias y las venas.
- Mejora la coordinación: deberás coordinar tus movimientos para ganar puntos y darle a la pelota en todo momento, así como coordinarte con tu compañero o compañera en el momento ya que compartís pista y algunas pelotas tendrás que salvarlas tú y otras el/ella.
- Aumentarás y mejorarás tu capacidad de socialización: al ser un deporte que se practica en equipo, siempre estarás en contacto con tus compañeros y rivales, para comentar las jugadas, para reíros de las anécdotas y para formar lazos entre vosotros que pueden ir luego más allá de las cuatro paredes de la pista.
Ahora que ya tienes claro que este deporte te aporta un montón de beneficios... Echale un vistazo a esta selección de productos super chulos que hemos hecho para todas las mujeres que practican pádel asiduamente o que quieren empezar a practicarlo. ¡Hay cantidad de productos especiales para el pádel!
Bolsas de pádel bonitas y muy prácticas
Una bolsa de pádel es imprescindible para poder llevar la/las raquetas y además llevar la botella de agua, la toalla, y ropa si te vas a cambiar o duchar en el gimnasio o club al que vas.
Bolsa para pádel y funda de raqueta a juego hechas con materiales veganos
Bolsa para raquetas de mujer rosa NOX
Bolsa de deporte para pádel amarilla y negra Bullpadel por 26,50€ (30% descuento)
Vistete con las mejores prendas para jugadoras de pádel y luce un outfit perfecto
En cuanto a la ropa para practicar pádel, con unos leggings, una camiseta deportiva y unas buenas zapatillas de deporte es suficiente, pero hay muchas prendas especiales para las que quieren ir super preparadas.
Desde las faldas/pantalón diseñadas especialmente para deportes de raqueta con bolsillos para guardar las pelotas, hasta zapatillas deportivas especiales para jugar al pádel por su suela o su diseño.
Falda negra Nike de deporte con forro con pantalón para tenis o pádel
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Zapatillas deportivas en muchos colores para practicar deporte Sollomensi, desde 18,88€
Camiseta deportiva de tirantes con eslogan "Strong is the new sexy"
Sujetador deportivo Nike negro
Los accesorios que toda jugadora de pádel desea tener
En cuanto a los accesorios, es una decisión más personal y específica dependiendo de tus necesidades. Nosotras te traemos una pala de pádel de calidad que ahora tiene una super oferta por si quieres renovar la vieja que tienes o por si necesitas comprar una para empezar en este deporte, pero también hemos seleccionado muñequeras, coderas para el dolor de tendinitis, o hasta una visera por si juegas en momentos de mucho sol para que no te moleste. ¡No tienen desperdicio!
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