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5 estrategias que nos ayudan como padres a prevenir la ansiedad y la depresión de nuestros adolescentes
La ansiedad y la depresión son trastornos cada vez más frecuentes entre los adolescentes. Conoce algunas formas de prevenir que …
Estos son los beneficios del sueño profundo y por qué es tan importante
Dormir no es una experiencia uniforme. El sueño tiene diferentes fases, y la de de sueño profundo es de las …
Mujeres felices: hormonas de la alegría y sus secretos mejor guardados
La felicidad tiene mucho que ver con los procesos químicos y hay hormonas que la favorecen. Te contamos cuáles son …
Qué es una persona vitamina y cómo puede ayudar a nuestro equilibrio emocional
En lugar de acudir a tratamiento o atiborrarte de ansiolíticos frente al estrés, tenemos a mano una solución diferente, como …
¿Sabes cuál es la diferencia entre un psicólogo, un psicoterapeuta y un pisquiatra?
Muchas veces los conceptos clínicos son complejos y tenemos problemas para saber exactamente su significado. Nos ocurre con los psicólogos, …
Interpretación de los sueños eróticos: las fantasías más frecuentes y su significado
Los sueños eróticos dicen mucho sobre nuestra personalidad y sexualidad, aunque no siempre reconozcamos que los tenemos. ¿Quieres aprender a …
Buscar trabajo : el método perfecto para encontrar el empleo de tus sueños
Buscas un empleo, cosa que no siempre es fácil, vista la coyuntura actual. Pero, ¿estás segura de que buscas bien? …
¿Cómo vivir sin estar amargada? Consejos sencillos para lograrlo
La vida no siempre tiene el acabado perfecto de las fotos de Instagram. Para la mayoría de las personas, la …
Cómo superar un desengaño amoroso
Antes de superar un desengaño amoroso, es importante conocer qué es exactamente y cómo podemos …
¿Cómo se desarrolla una sesión con un psicólogo?
¿Por qué consultar a un psicólogo? Si tenemos falta de confianza, nos sentimos deprimidos o estamos atormentados por pequeños problemas, …
5 consejos sencillos para ser más feliz en casa
Sentirse agusto en casa puede tener un impacto muy positivo en nuestro bienestar emocional. Si no te sientes relajada y …
Estos son los errores que no debes cometer durante la cuarentena
Ya llevamos varios días de cuarentena y está previsto que dure, por lo menos, hasta mediados de abril. Sabrás que …
¿Aburrida en casa? Prueba alguna de estas divertidas actividades
Los días de confinamiento pueden llegar a resultar aburridos y tediosos, e incluso podemos perder un poco la noción de …
El análisis transaccional, una terapia para resolver nuestros conflictos internos
¿Necesitas un cambio personal? ¿No sabes cómo lidiar con tus conflictos internos? Quizás, el análisis transaccional sea la terapia que …
Descubre las claves para superar la anuptafobia o miedo a estar soltera
¿Has oído hablar de la anuptafobia? es el miedo o fobia a no tener pareja o a quedarse solo que …
¿Cómo gestionar la ansiedad? Consejos para combatirla
La ansiedad y el estrés pueden jugarnos muy malas pasadas, especialmente en los casos en que son generados por causas …NEWS
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Diccionario de los sueños: ¿tienen una única interpretación?
Seguro que más de una vez has escuchado que nuestros sueños revelan ciertos aspectos de ti o, al menos, de …
La terapia Gestalt, ¿qué sabes de ella?
Seguro que has oído hablar de este tipo de terapia pero, ¿sabes cómo puede ayudarte? La terapia Gestalt puede conseguir …
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¿Sabías que la mejor manera de controlar nuestra mente y ser dueños de nuestros pensamientos es hacerlo a través de …
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¿Crees que es posible enamorarte de alguien a quien no conoces? El psicólogo Arthur Aron lanzó en 1997 un cuestionario …
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La asertividad, una herramienta clave para alcanzar el éxito
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