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50 looks de street style para irse de vacaciones
50 looks de street style para irse de vacaciones Preparada, lista… ¡Comienza la cuenta atrás para las vacaciones de verano! Quizá ya haya alguna que otra que haya disfrutado de...
8 consejos para mantener la lactancia durante las vacaciones
Los cambios que se producen en las vacaciones pueden provocar estrés en las madres que están dando el pecho. Los desplazamientos y los diferentes horarios pueden dificultar la...
Intolerancia a la lactosa: alternativas a la leche de vaca
¿Tienes dolor de estómago, hinchazón y gases cada vez que tomas leche, queso o yogur? Podría tratarse de una intolerancia a la lactosa, alergia a la proteína de la leche de vaca...
5 posturas de yoga para fortalecer el suelo pélvico
El yoga es una disciplina muy beneficiosa tanto a nivel mental como físico. Además de ser muy recomendable para aliviar tensiones y aprender a relajarse, también ayuda a fortalecer...
ELA: la cruel enfermedad que paraliza y mata
Según FUNDELA, cada año son diagnosticadas con esclerosis lateral amiotrófica cerca de 900 personas en España y unas 120.000 a nivel mundial. Se trata de una enfermedad neurodegen...
Dieta 'antiaging': ¡rejuvenece gracias a la alimentación!
Aunque no lo creas, llevar una dieta saludable rica en alimentos que contengan antioxidantes es clave para hacer frente al envejecimiento. Te contamos por qué y cómo puedes empezar...
Gideon, un niño sordociego que nos da una lección sobre la felicidad
Te contamos la historia de Gideon, un niño estadounidense que padece una enfermedad rara, pero que es capaz de disfrutar de las pequeñas cosas como el que más. Los vídeos que...
Beneficios de los pistachos: 5 razones para comerlos sin remordimientos
Si eres amante de los pistachos, esto te interesa. Solemos percibir a este fruto seco como un alimento calórico, pero el libro Pistachos: 49 ideas para descubrirlos y sentirte bien...
Espido Freire pide a la RAE que cambie la definición de 'madre'
La escritora ha enviado una carta a la Real Academia Española para que se modifique la definición de 'madre'. Una iniciativa que han firmado 31.200 personas y que ha recibido...
Así es el día a día de una persona con esclerosis múltiple
El 31 de mayo se celebra el Día Mundial de la Esclerosis Múltiple, una enfermedad inflamatoria crónica del sistema nervioso que afecta a 2,5 millones de personas en todo el mundo...
¡Dejar de fumar es posible! 7 consejos para lograrlo
Decir adiós a una adicción como el tabaco requiere mucha fuerza de voluntad, pero conseguirlo es posible. Muchas personas ya lo han hecho y desde aquí queremos ayudarte a que...
¿Sabes qué le pasa a tu cuerpo al dejar de fumar?
Con motivo del Día Mundial Sin Tabaco, que se celebra el 31 de mayo, queremos que descubras todos los beneficios que supone para tu cuerpo dejar de fumar. Desde que apagues tu...
Lo que deberías saber sobre la celiaquía
Con motivo del Día Nacional del Celiaco, que se celebra el 27 de mayo, te traemos un vídeo en colaboración con Dr. Schär, especialistas en la alimentación sin gluten. Según datos...
Belly Bump: la barriga de estas embarazadas desaparece
Se trata de la última tendencia en Estados Unidos. El estudio de fitness para embarazadas, The Bloom Method, ha popularizado la respiración diafragmática, algo que ha sorpredido...
Las últimas palabras de un niño con cáncer a su madre
Descubre la historia de Nolan, un niño de 4 años con un tipo de cáncer en los músculos que no pudo vencer a la enfermedad. Antes de cerrar los ojos por última vez, le dedicó sus...
Beneficios del Jumping fitness: quema hasta 800 calorías por sesión
Si sigues creyendo que mantenerse en forma es aburrido, con este entrenamiento vamos a demostrarte que no tiene por qué ser así. Cada vez hay más opciones divertidas y Jumping...
Jumping fitness a ritmo de muñeira
En el gimnasio SALA 5 Fitness & Bienestar de Viveiro (Lugo) queman calorías a ritmo de muñeira. La técnica que practican se llama jumping fitness y es perfecta para ponerse en...
Luna de miel de contrastes: Japón y las islas Maldivas
¿Quieres aprovechar tu viaje de novios para adentrarte en la cultura japonesa sin renunciar a unos días de relax? Entonces combinar Japón con las islas Maldivas puede ser la opción...
Infinite Flow, la compañía de danza sobre ruedas que baila por la inclusión
Te contamos la historia de la primera compañía americana de danza profesional sobre silla de ruedas. Una iniciativa emocionante que busca favorecer la inclusión tanto en el mundo...
El entrenamiento de 11 minutos con el que Kendall Jenner se mantiene en forma
La modelo ha compartido un vídeo que muestra una rutina intensiva que realiza en su propia casa. ¿Te animas a probarla? Sigue leyendo y descubre cuáles son los ejercicios. Sí...