El ejercicio físico es indispensable para sentirte bien física y psicológicamente, un momento en el que encontrarte contigo misma y liberar las energías negativas acumuladas. Para hacer deporte es necesario llevar ropa cómoda, que te facilite hasta los movimiento más forzados sin molestias o rozaduras. El sujetador deportivo es una prenda indispensable para tus rutinas fitness, ya que los movimientos bruscos pueden causarte lesiones en el pecho si no está correctamente sujeto.
Para que elijas el sujetador deportivo más adecuado según tus necesidades tienes que tener en cuenta varios factores como el tamaño de tu pecho o la intensidad del deporte que vas a realizar. Los tipos de deporte se dividen en tres grupos:
- Alto impacto: deportes donde los movimientos son bruscos y tu pecho necesita una sujeción máxima para evitar dolor e incluso lesiones. Se consideran deportes de alto impacto el running, el baloncesto, el fútbol o el crossfit, por ejemplo.
- Medio impacto: son deportes donde el pecho no está en reposo, pero sufrirá menos impactos que con los deportes previamente mencionados. Para sentirte cómoda mientras realizas este tipo de deportes necesitas un sujetador que te aporte sujeción, pero no es necesario que oprima mucho el pecho.
- Bajo impacto: deportes como el yoga o el pilates, donde el pecho prácticamente no sufre impactos o movimientos bruscos. En estos casos tienes más libertad a la hora de elegir tu sujetador, ya que no necesitas un sujeción especial, aunque te recomendamos que elijas un modelo cómodo que no te roce.
Sea cual sea la actividad que vas a realizar y el nivel de impacto que tenga, te recomendamos que elijas siempre un sujetador deportivo sin aros, sin costuras ni tipos de cierre como corchetes o cremalleras. Estos elementos te pueden molestar mientras estás haciendo ejercicio, provocando rozaduras o picores.
Los sujetadores deportivos no solo sirven para ir al gimnasio o hacer ejercicio, son una buena opción para estar en casa o para dormir, ¿Por qué? La sujeción que ofrecen impedirán que el pecho se caiga y evitarán la aparición de arrugas en el escote provocadas por dormir de lado.
Hemos seleccionado para ti los sujetadores deportivos mejor valorados de la red y los que mejor precio tienen, estos son nuestros favoritos:
Sujetador deportivo Nike, un clásico
Este top de la marca Nike te ofrece una sujeción óptima, hasta en deportes de alto impacto. Es completamente elástico, por lo que se adapta a tus curvas naturales sin causar ningún tipo de molestia. Es uno de los sujetadores deportivos más vendidos de la red, sus comentarios alaban la comodidad y sujeción que ofrece, perfecto incluso para pechos grandes. Está disponible en 5 colores diferentes y sus tallas van desde la XS a la XL. Está disponible en Amazon a partir de 16,19€.
Sujetador deportivo Calvin Klein, comodidad y transpiración
Este sujetador de Calvin Klein es perfecto para practicar deportes de medio o bajo impacto (no lo uses para deportes de alto impacto, ya que no ofrece tanta sujeción). Es muy cómodo, ya que no lleva ni cremalleras ni corchetes. Además, está hecho de materiales transpirables que evitarán que el sudor te moleste durante tu entrenamiento. Puedes comprarlo en Amazon a partir de 21€.
Sujetador deportivo para mujeres con mucho pecho
Hacer ejercicio puede ser verdaderamente incómodo para mujeres con mucho pecho, para evitar molestias hasta en los ejercicios más duros la elección de un buen sujetador es fundamental. Si tienes el pecho grande, te recomendamos este sujetador deportivo de la marca Syrokan. Tiene tirantes anchos, ajustables y elásticos que te permitirán adaptar el sujetador 100% a tu pecho, súper cómodos. Además, no tiene aros, aunque su forma ergonómica ofrece una sujeción total. Su tejido de malla evitará que el sudor se acumule y mantendrá el sujetador seco. Es perfecto hasta para deportes de alto impacto. Disponible en 12, puedes encontrarlo en Amazon a partir de 19,99€.
Pack de 3 sujetadores Imixcity, el mejor precio
Si lo que estás buscando es un sujetador sin muchas pretensiones, para hacer ejercicio de bajo impacto, te recomendamos este pack de 3 sujetadores deportivos de la marca Imixcity. A partir de 9,99€ puedes tener este pack de 3 sujetadores sin costuras que ofrecen una sujeción media. Las opiniones son fantásticas y garantizan su calidad. Están disponibles en 8 colores diferentes. Puedes encontrarlos en Amazon a partir de 9,99€.
Sujetador Under Armour para deportes de medio impacto
Este sujetador deportivo de la marca líder Under Armour ofrece cualidades extraordinarias para realizar deportes de medio impacto, como el ciclismo o el entrenamiento con pesas. Tiene un corte ultra ajustado y un diseño sin cierres, con espalda cruzada para un sujeción óptima. Su tejido HeatGear ofrece una excelente sensación en contacto con la piel, absorbe el sudor y se seca rápidamente y de forma ligera.
© iStock
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