Elvira Sáez
Elvira
SáEZ
Elvira Sáez es redactora en enfemenino. Se graduó en Periodismo en la Universidad Complutense de Madrid y pronto inició su andadura profesional en los medios digitales. Se ha especializado en redacción digital, Branded Content y Pinterest. En 2018, con el objetivo de ampliar sus conocimientos en el mundo de la comunicación, compaginó su trabajo en enfemenino con la realización del Máster de Comunicación Audiovisual para la Era Digital de la Universidad Complutense. Escribe sobre ámbitos que le encantan como la moda, la belleza, los viajes o el cine... pero, sin duda, sus grandes pasiones son la nutrición, la cocina y la vida saludable. Es defensora de la comida real, sigue y lee a dietistas-nutricionistas para estar informada y no puede evitar compartir todo lo que descubre sobre el tema. Desde pequeña nunca ha faltado un buen libro en su mesilla, ama viajar y prueba restaurantes nuevos siempre que puede.
Puedes seguirla en:
Instagram
Linkedin

Todos los artículos de

¡Al agua! Los beneficios de la natación para tu salud

Seguro que has oído que se trata de un deporte muy bueno, ¿pero conoces todos los beneficios de la natación? Descubre cómo puede ayudarte este ejercicio a mejorar tu salud, tu...

La importancia de utilizar un sérum en tu rutina de cuidado facial

¿Aún no utilizas sérum? ¡Error! Te contamos las ventajas que notarás en tu piel si incluyes este producto en tu día a día. La diferencia principal entre un sérum y una crema hidra...

Descubre las ciudades y los pueblos más ricos de EEUU

Desde Greenwich en Connecticut hasta Scarsdale en Nueva York, ¡descubre algunas de las ciudades y los pueblos con más riqueza de Estados Unidos! Te presentamos a algunas de las...

El test definitivo: 35 preguntas para descubrir si eres una verdadera experta en Disney

Hasta te vamos a poner notas como en el colegio... ¿Sacarás matrícula de honor en este quiz sobre los clásicos Disney? Más allá de Pixar o sus películas de imagen real, Disney...

Delicioso, saludable... ¿y apto para dietas? Descubre las calorías del sushi

Aparentemente, el sushi se trata de una de las opciones más saludables a la hora de comer fuera y su delicioso sabor es indiscutible pero ¿qué pasa en cuanto a su número de calorías...

Dieta Dukan: te contamos paso a paso cómo realizarla con éxito

La dieta Dukan fue diseñada por doctor Pierre Dukan, nutricionista y especialista del comportamiento alimenticio. ¿Quieres saber qué es exactamente el método Dukan? ¡Toma nota...

Las fantasías sexuales más recurrentes: ¿cuál de ellas es para ti?

En el pasado fueron tabú, pero hoy en día las fantasías sexuales están mucho más aceptadas. ¿La razón? Además de participar en el equilibrio psíquico, alimentan el deseo, intensifican...

¿Cuántos embarazos con cerclaje puedo tener?

Esta es una de la dudas más frecuentes entre las madres que precisan de cerclajes para el correcto desarrollo de su embarazado. Una mamá con incompetencia cervical te cuenta su...

Adelgazar en pareja: los 10 mandamientos

Todo el mundo que ha hecho dieta mientras su familia o su pareja no la hacía sabe lo duro y desesperante que puede llegar a ser pero... ¿Sabías que si lo hacéis juntos hay muchas...

¿A partir de qué momento es fiable el resultado de un test de embarazo?

Si tienes dudas sobre el resultado de las pruebas de embarazo, esto te interesa. Te contamos desde cuándo puedes utilizarlas para que sean fiables y otros detalles sobre su funcio...

¡Trátalo con cariño! 10 cosas que nunca deberías hacerle a su pene

Si hay veces que tienes dudas respecto a cómo agarrar su pene o cómo practicarle sexo oral, vamos a darte 10 consejos para que tanto tú como él consigáis disfrutar al máximo en...

6 recetas de hamburguesas solo aptas para fans incondicionales

¿Tu pasión por las hamburguesas no conoce límites? Si eres de esas personas que supera con creces las 8 hamburguesas anuales por habitante que se consumen de media en España,...

Aprende a personalizar tus vaqueros

Efecto desgastado en casa, parches, desflecados... Toma nota de todas las opciones que tienes para personalizar una de las prendas que protagoniza muchos de tus looks. ¡Dale una...

Yoga: 21 motivos por los que practicar esta saludable disciplina

Si te has planteado practicar yoga o estás buscando un nuevo ejercicio para variar en tus entrenamientos, ¡esto te interesa! Te contamos por qué está práctica puede ser buena para ti...

La fórmula más innovadora para ayudar al sistema inmunitario de tu bebé

Se trata de Almirón Profutura 2, una nueva fórmula que ayuda a fortalecer el sistema inmunitario* de los bebés a partir de los 6 meses gracias a que contiene componentes idénticos...

¿Sales con un hombre celoso y controlador? 10 señales para identificarlo

Repasamos las señales de peligro que una mujer no debería ignorar a la hora de identificar a un hombre celoso. ¡Es importante que observes sus conductas! Si constantemente mides...

Lugares donde nieva: las 50 ciudades cubiertas de nieve más bonitas del mundo

¿Eres friolera? Échate una mantita encima, porque vamos a hacer un viaje a 50 ciudades llenas de nieve pero indudablemente preciosas. Te lo advertimos: te van a entrar muchas...

10 recetas de quiche para cualquier ocasión

Te proponemos una selección de recetas de quiches ideales para cualquier ocasión y momento. La quiche Lorraine es el clásico indiscutible dentro de las tartaletas francesas. Si...

El ABC de las prácticas sexuales gays

Afortunadamente, hoy en día la homosexualidad se ve como algo completamente normal en gran parte del mundo. Para ayudar a la causa, vamos a hablaros con total naturalidad algunas...

Cosmética emocional, la belleza inteligente de los más jóvenes

Te ayudamos a saber cómo paliar los signos de cansancio de tu cuerpo y que luzcas buena cara todos los días. Las largas jornadas frente al ordenador, la adicción al móvil o esa...