¡Manténte en forma después del parto! Una vez que has superado este duro proceso, te proponemos unos ejercicios para recuperar la figura que tenías antes de dar a luz,, con estos trucos de yoga especiales para mamás. El yoga tras el parto ayuda a aliviar los dolores de espalda que se han podido producir durante el embarazo. ¡Afronta de manera más saludable tus nuevas responsabilidades como madre!

Nuestra serie de vídeos de yoga para mujeres está orientada a personas que no practican yoga normalmente y quieran adentrarse en este maravilloso mundo, por lo que, son muy fáciles y no requieren una gran preparación física. ¡Anímate, y no te pierdas nuestros vídeos de yoga para mujeres!