Yoga facial para aliviar tensiones
,
En colaboración con aomm.tv
El yoga facial ayuda a aliviar tensiones, no solo a nivel fisico sino también a nivel mental. La musculatura del rostro es muy pequeña pero muy importante. Ésta práctica se puede realizar después del anterior ejercicio de automasaje, y es ideal por la noche antes de ir a dormir para relajar toda nuestra cara y descansar mejor.
Nuestra serie de vídeos de yoga para mujeres está orientada a personas que no practican yoga normalmente y quieran adentrarse en este maravilloso mundo, por lo que, son muy fáciles y no requieren una gran preparación física. ¡Anímate, y no te pierdas nuestros vídeos de yoga para mujeres!
8 signos para detectar la deshidratación
Ver el vídeo
8 beneficios del sol para nuestra salud
Ver el vídeo
Consejos para evitar el insomnio
Ver el vídeo
