"Un automasaje facial es un acto de amor hacia nosotros mismos". Hoy te enseñamos la manera de perfecta de relajarte después de un día de estrés, aliviar los músculos de la cara y el cuello y sentirte mejor contigo misma. Además, el automasaje facial inspirado en el yoga es muy beneficioso para el sistema nervioso y circulatorio.

Nuestra serie de vídeos de yoga para mujeres está orientada a personas que no practican yoga normalmente y quieran adentrarse en este maravilloso mundo, por lo que, son muy fáciles y no requieren una gran preparación física. ¡Anímate, y no te pierdas nuestros vídeos de yoga para mujeres!