¿Quieres evitar la temida flacidez en los brazos? Hoy Paula nos propone conseguir unos brazos perfectos con el método Tabata. Y es que esta forma de entrenamiento, que solo dura cuatro minutos, es ideal si tienes poco tiempo y si quieres ver resultados rápidamente en esta parte del cuerpo que tanta pereza nos da entrenar. Solo necesitas una colchoneta, unas pesas y mucha energía. ¡Descubre cómo!