La ropa adecuada
Estas cómoda es esencial durante la lactancia. Usar ropa cómoda y adecuada es necesario para poder sentirse bien, sentirte a gusto y alejada de miradas si así lo prefieres.
Las prendas de ropa comunes no son la mejor opción ya que no siempre cumplen con los requisitos necesarios para dar el pecho de forma cómoda, por ejemplo, las camisetas de algunas tallas más pueden ser una opción, ya que te permiten sacarte el pecho con facilidad, pero no son nada favorecedoras y los vestidos suelen ser incompatibles con la lactancia, excepto los que se abrochan con botones.Existen prendas especialmente diseñadas para llevar durante el periodo de lactancia que, además, siguen las tendencias y te permiten ir con un outfit a tu gusto.
- Fondo de armario: los estilistas lo tienen claro, las camisetas de lactancia están creadas para abrirse en la parte del pecho, mientras que lo mantienen cubierto. Se acabó también dejar de llevar vestido mientras tu bebé está lactando, los vestidos de lactancia se abren para permitirte dar el pecho sin perder elegancia. En resumen, las prendas de lactancia son perfectas para este periodo, ya que están perfectamente adaptadas para ofrecerte el máximo confort.
- Sujetador de lactancia: durante este periodo el pecho aumenta notablemente de tamaño, por lo que necesitarás renovar ropa interior. Los sujetadores de lactancia son nuestra recomendación por su comodidad, se abren para que saques el pecho con facilidad.
- ¿Dónde comprarlos?: Encontrarás una aplia variedad de estas prendas en Internet, en grandes superficies o en las tiendas de puericultura.
Los accesorios imprescindibles
El sacaleches
Extraer la leche es imprescindible durante el periodo de lactancia. Es una opción muy acertada por dos razones:
- Evita la obstrucción, sobre todo durante la primera etapa de la lactancia en el que la cantidad de leche es muy abundante y aún no está regulada por las tomas de tu bebé.
- Se trata de una forma de tener leche materna para poder alimentar al bebé incluso cuando tú no estás con él.
Existen dos tipos de extractor de leche: los manuales y los eléctricos. Te permiten almacenar leche en el frigorífico o en el congelador en bolsas estériles con cierre hermético.
Sacaleches manual
© Philips Avent
Sacaleches manual Philips - Avent - 35,63€
Es el sacaleches manual preferido de las madres, con un precio muy asequible y una calidad que ofrece resultados óptimos. Hecho de silicona, libre de BPA, tiene una capacidad 125 ml.
Sacaleches eléctrico
© Bellababy
Sacaleches eléctrico Bellababy - 41,99€
Su bomba de lactancia permite una extracción eficaz. Puedes seleccionar entre los 9 niveles de succión disponibles y ajustar la potencia a tus necesidades. El cojín de masaje imita los labios del bebé, para una extracción natural de la leche y una sensación cómoda. El diafragma del sistema cerrado de la bomba proporciona protección contra el flujo de retorno que separa la leche y el aire. Sin BPA. Aprobado por la FDA. Incluye 10 bolsas para almacenar la leche.
Discos absorbentes de lactancia
Estos discos absorbentes desechables se llevan dentro del sujetador y absorben cualquier fuga de leche, impidiendo manchas o que se te moje la ropa. Elige discos no impermeables, ya que impiden que el pecho respire y favorecen la proliferación de bacterias.
Comprar discos absorbentes de lactancia Lansinoh - 13,99€ (60 unidades)
Pezoneras para lactancia
Las pezoneras de silicona protegen los pezones al momento de dar de mamar a tu bebé. Estos accesorios son muy útiles y cómodos en caso de que tengas grietas, te permitirá seguir dando el pecho hasta que cicatricen.
© Medela
Pezoneras Medela con estuche protector - 7,86€
Cojín de lactancia
El cojín de lactancia permite tener una buena postura mientras le das el pecho al bebé. Es también muy útil para dormir durante el embarazo sin tener molestias en la zona de la barriga. Se trata de un cojín alargado con forma de croissant o de luna sobre el que se coloca el bebé mientras le das de mamar, teniendo una postura cómoda, con el codo apoyado y sin necesidad de tener los brazos en tensión.
© Sei design
Cojín de lactancia de Sei Design - 32,90€
Cojín de lactancia de Niimo - 36,90€
Cojín de lactancia Bababulle - 49,90€
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