La anorgasmia o ausencia del orgasmo femenino no debe de confundirse con la frigidez. Toda mujer frígida es a su vez anorgásmica, pero no todas las mujeres anorgásmicas son necesariamente frígidas, ya que pueden disfrutar de sus relaciones sexuales a pesar de no llegar al clímax. Por su parte, la frigidez comporta inevitablemente una ausencia de deseo. Según las estadísticas, el 10% de las mujeres sufren anorgasmia o frigidez y una de cada tres mujeres reconoce haber sufrido este problema en algún momento de su vida. A continuación te adelantamos una serie de métodos que pueden poner fin a este problema, como el uso de juguetes eróticos, con los que te puedes autoexplorar para conocer mejor tu cuerpo sin el estrés que supone estar al lado de una pareja.
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Tipos de anorgasmia
Existen dos tipos de anorgasmia:
- La primaria: Cuando la mujer nunca ha experimentado un orgasmo, ni por penetración vaginal ni mediante masturbación.
- La secundaria: Cuando la mujer sí ha experimentado el placer de un orgasmo en algún momento de su vida sexual y lo ha dejado de experimentar.
Además, se habla de anorgasmia total cuando la afectada no tiene orgasmos, ni vaginales ni clitorianos. En cambio, la anorgasmia parcial se refiere a aquellos casos en los que llega al orgasmo únicamente por penetración o estimulación clitoriana.
Las causas de la anorgasmia
Las causas de la anorgasmia o la ausencia de orgasmo son múltiples y pueden ser de origen orgánico, de comportamiento o psicológico:
- Recibir una educación que menosprecie la sexualidad y desapruebe el aprendizaje erótico.
- Tener una mala imagen de ti misma y de tu cuerpo, falta de autoestima y confianza.
- Estimulación y caricias poco adecuadas, o demasiada fuerza por parte de tu pareja.
- Rutina sexual.
- Relaciones dolorosas (vaginismo, dispareunia).
- Actos traumatizantes durante la infancia (abusos sexuales, violaciones).
- Falta de deseo hacia la pareja.
- Dudas acerca de los sentimientos hacia la pareja.
- Miedo a dejarse llevar por el placer.
Las posibles soluciones para poner fin a la anorgasmia
Existen varias posibles soluciones para recuperar el placer sexual y poner fin a la ausencia de orgasmos, aunque cada caso es diferente y lo mejor es visitar a un médico que pueda estudiar tu caso concreto. En cualquier caso:
- Si el problema se debe a cuestiones orgánicas, deberías consultar al médico de cabecera o a tu ginecólogo para que te aconseje y te oriente hasta descubrir al origen del problema.
- Si las causas están relacionadas con tu comportamiento, deberías consultar un sexoterapeuta o psicoterapeuta para que te ayude a aclarar las cosas. En principio, puedes someterte a una terapia personalizada para descubrir tu cuerpo y así poder aprender a disfrutar del sexo.
- También puede ser que el problema sea de pareja. En este caso la comunicación es esencial para mejorar la relación. El hecho de salir de la rutina en la que podéis estar atrapados, os ayudará a ver las cosas desde otra perspectiva. Probad a descubrir posturas diferentes que os puedan aportar esa chispa que hayáis podido perder.
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