Con la palabra "crisis" instalada en nuestro día a día, muchas nos vemos obligadas a recortar gastos; y, a veces, estos afectan al bienestar: peor alimentación, adiós cuota del gimnasio... En la revista Women's Fitness se han propuesto que todas las mujeres se cuiden y estén bonitas por dentro, y por fuera. Por ello, han preparado un especial 'En forma low cost', con el que podrás mejorar tu salud sin dejarte el bolsillo en ello: un menú sano y con ingredientes económicos, trucos para ahorrar, una tabla de ejercicios para hacer en casa...
© Women's Fitness
LETTER
Para estar bonita por fuera y por dentro, es fundamental eliminar todas las toxinas del organismo. Este mes os trae un plan detox que incluye una dieta depurativa y una tabla para sudar todo lo malo, además de trucos para olvidarse de los pensamientos tóxicos e incrementar la positividad. Y, además, técnicas para potenciar la fuerza de voluntad, trucos para estar más guapa, las prendas más hot de esta temporada, las mejores tablas para entrenar… Ya a la venta. ¡No te lo pierdas!
Para descargar la revista, puedes hacerlo desde la tienda online de Axel Springer, desde kioskoymas, desde zinio.com o desde iTunes. ¡Y también puedes seguir a Women's Fitness en Twitter!
Y además
Puesta a punto para la operación bikini
Alimentos que puedes comer antes de hacer ejercicio
