El verano está a la vuelta de la esquina, y con él, el temido destape. Si aún no te sientes lista para el bikini, tranquila, estás a tiempo de prepararte y lucir una figura espléndida. La revista Women's Fitness ha preparado un Especial En Forma, en 8 semanas, con el que esculpirás tu figura y te verás estupenda en menos de lo que canta un gallo.
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No hay nada milagroso en la propuesta; solo es una combinación de ejercicio y nutrición sana. La fórmula es sencilla: tres días de entrenamiento quema grasa; otros tres de aeróbico a elegir entre las que te propone su plan, y, cómo no, un plan de nutrición sano, con el que no solo lograrás un cuerpo más firme; además, tu piel mejorará, y, sobre todo, tu salud te lo agradecerá.
Y todo esto, acompañado de los mejores consejos para optimizar tu esfuerzo, sencillas explicaciones de cada ejercicio, los mejores complementos nutricionales… ¿A qué esperas? ¡No te lo pierdas!
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