Todos los artículos de
¿Cómo colocarte la copa menstrual para sentirte 100% segura con ella?
Su diseño ergonómico y los diferentes tamaños en los que se comercializa, hacen que se adapte perfectamente al cuerpo de cada mujer, evitando fugas. Si no es tu caso, descubre...
¿Estás estresada? 8 consejos que pueden ayudarte a reducir el estrés
El estrés es uno de los problemas más extendidos en el siglo XXI. Todos los problemas que acompañan a esta afección hacen que sea necesario aprender a gestionarlo y reducirlo...
Tengo el virus del papiloma humano, ¿cómo afecta esto a mi pareja?
La vacuna contra el virus del papiloma humano únicamente se administra a mujeres y solo cubre algunas de las cepas de este virus, por lo que incluso estando vacunada es posible...
Test: ¿cuánto sabes sobre lactancia materna?
¿Hasta que edad deberían tomar los bebés leche materna? ¿Cuál es la mejor manera de producirla? ¡Pon a prueba tus conocimientos con este test! La leche materna es el alimento...
Cómo hacer la mejor focaccia en 6 sencillos pasos
Si te apasiona la comida italiana, no puedes perderte esta sencilla y riquísima receta de focaccia. ¡Toma nota y disfruta! La focaccia es un pan muy tierno típico de Italia, concr...
Regalos de San Valentín para él: ¡inspírate con nuestras ideas!
¿En busca del regalo perfecto para tu chico? ¡Estás en el lugar indicado! Hemos preparado una selección en la que encontrarás la idea perfecta para regalar por el día de los enamo...
San Valentín: ¡los mejores regalos para ella!
Regalos de San Valentín para ellaLlega el mes de febrero y con él San Valentín, uno de los días más románticos del año, y con él las dudas sobre qué regalar a nuestra pareja....
Dolor de cabeza en el embarazo: ¿por qué se produce?
El dolor de cabeza o cefalea es un síntoma bastante habitual durante el embarazo, sobre todo durante el primer trimestre. Puede producirse en mujeres que nunca han padecido este...
Bodyweight o cómo tonificar tu cuerpo en pocos minutos solo con tu propio peso
Utilizar pesas o máquinas del gym no es estrictamente necesario para tonificar tus músculos y conseguir el objetivo que te has marcado. El bodyweight o calistenia es la prueba de ello...
Tatuajes en las manos: ¡la inspiración que necesitas para dar el paso!
Tatuajes en las manos: ¡la inspiración que necesitas para dar el paso!Las manos son muy visibles, por lo que no todo el mundo se atreve a hacer un tatuaje en esta zona del cuerpo...
Episiotomía en el parto: ¿cuándo es necesario practicarla y cuándo no?
Hasta hace no tanto, la episiotomía se solía practicar a todas las embarazadas, pero ahora se recomienda solo en determinados casos. Te contamos todo lo que debes saber sobre ella...
Horóscopo febrero 2020: ¿cómo te afectará Mercurio retrógrado?
Febrero va a ser un mes marcado por fenómenos astrológicos como la superluna llena o Mercurio en posición retrógrada. ¿Quieres saber cómo puede afectarte esto a nivel personal...
¿Sabes cómo puede estar afectando tu estilo de vida a tu fertilidad?
Nuestros hábitos diarios afectan de forma directa a nuestra salud y, en función de cómo sean estos, el impacto será positivo o negativo. Dentro del concepto de salud, por supuesto...
Body Balance: entrena cuerpo y mente combinando yoga, taichí y pilates
Te contamos todo sobre el Body Balance, un entrenamiento fitness en el que se tonifican los músculos y se trabaja la respiración para liberar tensiones al ritmo de la música. Cont...
Preguntas frecuentes sobre el Feng Shui: ¡resolvemos todas tus dudas!
Si estás pensando en aplicar el Feng Shui a tu hogar o, simplemente, sientes curiosidad acerca de este método chino para armonizar el espacio. Repasamos las preguntas más frecuentes...
Cómo combinar 7 básicos para ir impecable al trabajo durante toda una semana
Hay una pregunta que siempre nos hacemos las mujeres a la hora de ir al trabajo: y hoy, ¿qué me pongo? Tantas son las veces que caemos en la rutina, que nunca nos paramos a pensar...
Futura mamá, ¿has empezado ya a tomar ácido fólico?
Tener unos niveles adecuados de ácido fólico¹ es fundamental no solo durante el embarazo, sino desde el momento en el que se comienza la búsqueda del mismo. Si aún no has empezado...
Qué puedes hacer tú por la tierra: 20 gestos que marcan la diferencia
Ahorro energético, compras inteligentes, pequeños sacrificios, imaginación… Te proponemos algunos hábitos cotidianos que pueden resultar claves a la hora de preservar la tierra...
Dieta Okinawa: el régimen que promete alargar tu vida
La dieta Okinawa recibe el nombre de un archipiélago de Japón donde la esperanza de vida es la más elevada del mundo. No solo es el lugar con mayor proporción de centenarios,...
Cremas hidratantes para una piel a prueba del invierno
Si quieres cuidar tu piel durante los meses del frío como se merece, esto es para ti. Te damos varios consejos para protegerla y te recomendamos las mejores cremas hidratantes...