¡Empieza a moverte! El verano está a la vuelta de la esquina y hay ejercicios muy sencillos para ponerse en forma con muy poco esfuerzo. ¿Que no te lo crees? Mira este vídeo en el que Paula Butragueño nos enseña cómo realizar un entrenamiento funcional, es decir, cómo tonificar nuestro cuerpo con movimientos de la vida cotidiana que se pueden hacer en cualquier momento y lugar. Son fáciles y, lo mejor de todo, muy efectivos. ¡Toma nota!