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Cambios de peso radicales: 40 ejemplos de superación
Cambios de peso radicales: 40 ejemplos de superación
¡Inspírate con estos drásticos e increíbles cambios de peso!
El buen tiempo está volviendo a aterrizar en nuestras vidas, ¡y nosotras encantadas! Vuelve el sol, los paseos al aire libre y la ropa primaveral, con muchas menos capas y más fresquitas. En este momento es cuando queremos volver a ponernos en forma y, aunque tenemos que querernos tal y como somos, siempre podemos exigirnos una vida un poquito más saludable: basada en una dieta equilibrada y una rutina mínima de ejercicio. Si sigues estos dos consejos, verás cómo consigues fortalecer tus músculos y sentirte mejor contigo misma.
Somos conscientes de que no es tan fácil tener la fuerza de voluntad suficientes para llevar a cabo todos nuestro propósitos. Y es que por mucho que queramos conseguir el cuerpo de nuestros sueños, es difícil decantarse por ensaladas cuando podemos pegarnos un atracón de hamburguesa y patatas o nos resulta imposible encontrar un hueco para ir al gimnasio entre tantas tardes de terrazas, picnic y tapas.
Pero, ¡tranquila! Hay una buena noticia: ¡es posible conseguirlo! Si necesitas un extra de motivación, vamos a dártelo. A continuación te mostramos unas imágenes que muestran el antes y el después de 40 chicas, como tú y como nosotras, que un buen día decidieron conseguir el cuerpo de sus sueños. Verás cómo, verdaderamente, te sorprenderán.
Estaremos de acuerdo contigo en que la calidad de algunas fotos es pésima (chicas, un filtro de Instagram no hace daño a nadie), pero inevitablemente tenemos que quitarnos el sombrero ante tal esfuerzo. ¡Es increíble lo que han logrado! En algunos casos tiene más mérito que en otros, sí, pero lo más importante de todo es que estas chicas han conseguido verse tan bien consigo mismas como para compartir el resultado en sus redes sociales, y eso es admirable.
Y tú, ¿te animarías a subir una foto así? ¡No te pierdas estos sorprendentes cambios de peso e inspírate si tú también quieres perder unos kilos de más! Recuerda: no hay nada imposible. Si estas chicas pudieron hacerlo, ¡tú también puedes!
Y además:50 consejos de alimentación para tener un peso saludablePrendas adelgazantes: ¿puede ayudarnos la ropa a perder peso?15 ejercicios que puedes hacer en casa para fortalecer tu cuerpo
© iStock
¡Inspírate con estos drásticos e increíbles cambios de peso!
El buen tiempo está volviendo a aterrizar en nuestras vidas, ¡y nosotras encantadas! Vuelve el sol, los paseos al aire libre y la ropa primaveral, con muchas menos capas y más fresquitas. En este momento es cuando queremos volver a ponernos en forma y, aunque tenemos que querernos tal y como somos, siempre podemos exigirnos una vida un poquito más saludable: basada en una dieta equilibrada y una rutina mínima de ejercicio. Si sigues estos dos consejos, verás cómo consigues fortalecer tus músculos y sentirte mejor contigo misma.
Somos conscientes de que no es tan fácil tener la fuerza de voluntad suficientes para llevar a cabo todos nuestro propósitos. Y es que por mucho que queramos conseguir el cuerpo de nuestros sueños, es difícil decantarse por ensaladas cuando podemos pegarnos un atracón de hamburguesa y patatas o nos resulta imposible encontrar un hueco para ir al gimnasio entre tantas tardes de terrazas, picnic y tapas.
Pero, ¡tranquila! Hay una buena noticia: ¡es posible conseguirlo! Si necesitas un extra de motivación, vamos a dártelo. A continuación te mostramos unas imágenes que muestran el antes y el después de 40 chicas, como tú y como nosotras, que un buen día decidieron conseguir el cuerpo de sus sueños. Verás cómo, verdaderamente, te sorprenderán.
Estaremos de acuerdo contigo en que la calidad de algunas fotos es pésima (chicas, un filtro de Instagram no hace daño a nadie), pero inevitablemente tenemos que quitarnos el sombrero ante tal esfuerzo. ¡Es increíble lo que han logrado! En algunos casos tiene más mérito que en otros, sí, pero lo más importante de todo es que estas chicas han conseguido verse tan bien consigo mismas como para compartir el resultado en sus redes sociales, y eso es admirable.
Y tú, ¿te animarías a subir una foto así? ¡No te pierdas estos sorprendentes cambios de peso e inspírate si tú también quieres perder unos kilos de más! Recuerda: no hay nada imposible. Si estas chicas pudieron hacerlo, ¡tú también puedes!
Y además:50 consejos de alimentación para tener un peso saludablePrendas adelgazantes: ¿puede ayudarnos la ropa a perder peso?15 ejercicios que puedes hacer en casa para fortalecer tu cuerpo
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