Desde que eres madre tus vacaciones han cambiado. En el maletero del coche apenas hay sitio para tu maleta porque tu peque necesita mil cosas que debéis llevar de viaje. Y en lugar de tomar el sol o de leer en la hamaca ahora te dedicas a hacer castillos en la arena. Llegará el día en que recuperes parte de ese tiempo y en que tu niño ya no necesite tantos cuidados especiales, pero hasta ese momento es muy bueno que repases tu lista con los imprescindibles del verano. Piensa que viajar con niños también es un arte y estás a tiempo de convertirte en una experta.
Una buena silla de auto
Puede parecer obvio, pero ¿te sientes segura con la silla para el coche de tu hijo? El verano es la estación en que solemos realizar los desplazamientos más largos por carretera, así que no está de más que revises su estado. Si te cedió la silla la prima de la hermana de tu mejor amiga y crees que no es segura del todo, merece la pena invertir en una buena. Además, hay una premisa básica: los niños siempre deben ir convenientemente sujetos en el coche. Según la Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria (AEPap), "el uso correcto de los sistemas de retención infantil en el automóvil podría reducir un 75% la mortalidad y hasta un 90% la cifra de lesiones graves en caso de accidente". Recuerda que hasta que mida 1,35 metros tu hijo deberá viajar en los asientos traseros del vehículo. Aquí tienes otras normas básicas de seguridad vial en niños.
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Ropa adecuada para el calor
Los niños toleran peor el calor que los adultos. Especialmente cuando son bebés, su sistema de regulación de la temperatura aún no se ha perfeccionado, por lo que, cuando suben los termómetros, debemos procurarles bienestar con algunas precauciones, como elegir la ropa adecuada. Escoge siempre, pero especialmente en verano, tejidos naturales, como el algodón, que dejan transpirar bien la piel. Si viajas (y no hay lavadora) ten en cuenta que vas a necesitar muchas mudas porque la capacidad de mancharse de los niños es inversamente proporcional a su edad. No te olvides nunca de llevar alguna prenda de abrigo en la maleta. Es muy importante también que tengas varios sombreritos y que lo protejas del sol con gorra y camiseta en sitios de mucho sol como la playa y la montaña. Recuerda que hay ropa con protección ante los rayos UVA que puede resultar muy útil si tu hijo es de piel muy blanca y quieres protegerlo más a conciencia del sol.
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Protectores solares
¿Sabías que entre un 50% y un 80% del daño de la exposición solar que sufre una persona durante toda su vida se genera durante la infancia y la adolescencia? Las horas de sol se "acumulan" en nuestra piel ya desde niños. Por ello, la Asociación Española de Pediatría (AEP) resalta que hasta un 80% de los cánceres de piel se podrían evitar con las medidas de protección adecuadas desde la infancia. Todos los niños deben usar un fotoprotector (a excepción de los menores de 6 meses, en quiénes no está indicado). Revisa aquí los consejos básicos para evitar los daños de sol en la infancia.
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Seguros en el mar o en la piscina
Lo primero que necesitas en el mar o en la piscina cuando vayas con tu hijo es una dosis extra de atención. El niño puede ahogarse en una cantidad mínima de agua. No lo pierdas de vista en ningún momento y repasa las pautas básicas de seguridad en el mar o la piscina. Si no sabe nadar, elige un flotador homologado, pero mantente siempre cerca. Si ya sabe nadar, no te confíes y vigílalo bien. Si tu peque es pequeño, también te puede resultar muy útil llevar una pequeña bañerita hinchable para que chapotee. En zonas de mucha aglomeración de gente (como playas muy concurridas), las pulseritas identificativas donde figura el teléfono de los padres son una buena idea por si tu hijo se despista. En cuanto a la sombrilla, el niño hasta los tres años debe permanecer siempre en la sombra (excepto en el momento del baño), por lo que es recomendable invertir en una buena que no deje pasar los rayos UVA. Lleva también juguetes playeros: cubos, palas, rastrillos... A cualquier edad son un seguro antiaburrimiento.
Nuevos estímulos de aprendizaje
Durante el verano, los niños pasan muchos días sin acudir a la guardería o al colegio. Pero sus ansias y su capacidad de aprender siguen intactas. No debemos desperdiciar las posibilidades de esta época del año para seguir estimulando su curiosidad, sus ganas de saber... En el mercado encontrarás cuadernos de vacaciones adaptados para cada etapa de su desarrollo. Además, ten en cuenta que uno de los mejores estímulos es el juego compartido. Busca ideas para compartir tu tiempo con ellos y ¡disfrutad juntos! El verano es igualmente un excelente momento para iniciar a tus hijos en el hábito de la lectura. ¿Sabías que hay trucos para que lean que funcionan? Los DIY pueden ser uno de tus grandes aliados, ¡haz que vuele su imaginación!
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Otros must que agradecerás llevar
Además de lo básico, si viajas en verano con tu hijo, te vendrá muy bien llevar una serie de cosas en las que tal vez no hayas reparado en un primer momento. Esta es nuestra lista:
- Cuna de viaje
- Calientabiberones para enchufar en el coche
- Bañera si en el apartamento solo hay plato de ducha
- Termo para llevar la comida caliente
- Snacks saludables para los viajes
- Mosquitero para el carrito
- Pulseras o lociones antimosquitos
- Sombrilla para el carrito
- Lociones para después del sol y crema hidratante
- Tarjeta sanitaria europea (para desplazamientos por la UE)
- Chupetes de repuesto
- Botiquín con termómetro y sus medicinas básicas
- Su osito, pañuelo u objeto de consuelo favorito
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