El sueño es esencial para el desarrollo físico y mental de los más pequeños. Dormir bien aporta a los niños diferentes beneficios, entre ellos: les ayuda a recuperar la fuerza y la energía, favorece su desarrollo cognitivo y puede reducir el estrés. Por eso es importante que los bebés puedan disfrutar de un buen descanso desde sus primeros días de vida. Pero no siempre resulta sencillo, ¿verdad? ¡No te preocupes! Nosotras hemos encontrado una rutina del sueño que puede contribuir a mejorar el sueño de los peques.
Se trata de la Gama Dulces Sueños, de Johnson's, cuyos productos han podido probar nuestras Expertas con sus propios hijos. Esta rutina consiste en preparar un baño templado para el bebé, seguido de un masaje relajante con crema y, por último, la realización de actividades tranquilas con él, como leerle un cuento o cantarle una nana. ¿El resultado? El 4,1% de ellas afirma que la rutina del sueño elaborada con estos productos ha resultado eficaz para ayudar a dormir a su bebé. De hecho, prácticamente todas ellas han opinado que les gusta y les parece un método efectivo. Aquí te dejamos con una infografía en la que puedes leer todas sus opiniones:
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