¿Sabes lo que comes? Las uvas pasas

Hacer tus propias pasas es muy sencillo. Lo único que tienes que hacer es colgar los racimos de uvas frescas al revés, tomando la precaución de que los granos estén bien.

Las uvas pasas son buenas desintoxicantes, así como una fuente importante de potasio, calcio, hierro provitamina a y B3, pero tampoco debemos abusar de ellas, ya que tienen un alto nivel calórico.