¿Se puede evitar la episiotomía?

Muchas mujeres quieren saber si hay algún método para evitar la episiotomía, pero se trata de una decisión del médico que en muchos casos es imprescindible. Laura Hernández, fisioterapeuta especialista en obstetricia y suelo pélvico, nos cuenta que una adecuada preparación del suelo pélvico para el parto podría evitar los desgarros y la episiotomía.

Las embarazadas pueden trabajar el suelo pélvico para mejorar el tono y la fuerza muscular y crear una especie de barrera de contención para que el bebé pueda sacar la cabeza. Asimismo, se puede trabajar a través de un masaje perineal la elasticidad del suelo pélvico para evitar el desgarre.

Por otro lado, también es posible controlar la forma de empujar para sacar al feto. Es normal hoy en día realizar empujes más agresivos, pero éstos se podrían evitar y se empujaría de una manera más gradual, para que el suelo pélvico se pudiese adaptar a la situación.