Ejercicios para tratar el nerviosismo infantil

Raúl Guzmán Mora, jefe del servicio de osteopatía de Clínica Vass, nos enseña a realizar unas maniobras de osteopatía craneal y de terapia sacrocraneal para lidiar con el nerviosismo e insomnio infantil.

Para empezar, ponemos una mano detrás de la cabeza del niño, a modo de almohada, y con la otra hacemos una ligera presión en la frente. Después, pasamos la mano a la zona alta del pecho y la dejamos ahí otros cinco minutos. A continuación, pasamos al plexo solar y después al abdomen.

De esta manera, liberaremos las tensiones que se han producido en todo el cuerpo y también la intracraneal. Si lo realizamos todos los días, nuestro pequeño estará más calmado y más tranquilo, ya que con estas simples maniobras incidiremos en ciertas zonas que son capaces de liberal tensiones.