Ya sea antes de un evento importante o justo antes de la fecha que hemos estado esperando durante semanas: los granitos tienen la capacidad de aparecer en los momentos más inoportunos. Aunque hace años que dejamos atrás el acné juvenil, las impurezas pueden aparecer en cualquier momento debido a diferentes factores. No solo los desequilibrios homonales son los causantes de la aparición de acné y puntos negros, la dieta, el exceso de estrés e incluso el tipo de peinado pueden desequilibrar nuestra piel.
Te contamos cuáles son las causas de la aparición de granitos en la frente y qué consejos puedes usar para decirles adiós.
Acné en la frente: estas son las causas más comunes
Si tu vida cotidiana es estresante, un no parar y apenas te permite desconectar y relajarte, tu piel puede estar sufriéndolo. Sentimientos como el estrés, la tristeza o la ansiedad hacen que nuestro cuerpo libere adrenalina, una hormona que aumenta nuestra capacidad de estar activos y rendir, pero que, desfortunadamente, también hace que nuestras glándulas sebáceas funcionen a mayor velocidad. El resultado: los poros se obstruyen y hacen que los granos en la frente y la nariz aparezcan.
El exceso de alcohol también se refleja rápidamente en la piel. Si nuestro hígado está ocupado trabajando contra el alcohol y la comida rápida que hemos ingerido, el proceso de desintoxicación de la piel pasa a un segundo plano.
Muchas mujeres también ven cómo los granitos aparecen en su frente durante los días previos de su periodo. Esto se debe a que el nivel de estrógenos, hormona que mantiene la producción de sebo bajo control, cae en ese momento de nuestro ciclo. Nuestros niveles de testosterona, hormona que estimula la producción de sebo, se mantienen constantes. Como resultado, nuestros poros se obstruyen más rápidamente y forman las temidas impurezas.
El peinado, posible culpable de la aparición de granitos en la frente
Si tienes el pelo con tendencia grasa o llevas un peinado con flequillo, esta puede ser la razón de la aparición recurrente de granitos en tu frente. Los mechones de pelo graso o el flequillo hacen que la piel respire con menos facilidad, fomentando la aparición de impurezas. Si es tu caso, cambiar de peinado puede dar un respiro a tu piel. Ponte una cinta para el pelo o una pinta que te sujete el flequillo, hará que tu piel respire y se mantenga más libre de impurezas.
Planta cara a los granitos de tu frente con estos consejos
Rutina facial diaria, la mejor forma de prevenir impurezas
Especialmente en momentos de mucho estrés, una rutina de cuidado facial específica puede hacer maravillas a la hora de mejorar el aspecto de tu piel. El paso más importante es, sin duda, la limpieza, debes hacerla todas las noches sin excepción para que los poros queden desobstruidos y puedan respirar mientras duermes. Antes de irte a la cama, tu piel debe estar libre de maquillaje, suciedad y exceso de grasa para que pueda regenerarse de forma óptima durante la noche. La mejor forma de lograrlo es con un gel limpiador suave, sin productos agresivos que puedan alterar la barrera natural de tu piel. Una buena opción es el limpiador de Bioderma, muy respetuoso con tu piel y formulado para pieles mixtas o grasas. Está disponible en Amazon.
Después de la limpieza, puedes aplicar una crema hidratante ligera a base de agua. Evita las cremas basadas en aceite, ya que son el peor enemigo de las pieles grasas con tendencia al acné y fomentarán la aparición de granitos en tu frente. La crema Cleanance Hydra de Avène está especialmente formulada para pieles con tendencia acnéica, es no comedogénica, libre de aceites y dejará tu piel suave e hidratada. Está disponible en Amazon.
Evita tocarte la cara para prevenir la aparición de granitos
Puede parecer exagerado, pero las bacterias y los gérmenes están al acecho por todas partes. Da igual lo meticulosos que seamos, si sigues tocándote la cara, tarde o temprano los granos aparecerán en tu piel. Las bacterias de nuestras manos van directamente sobre nuestra piel, penetrando y causando impurezas y empeorando la apariencia de los granitos que ya han aparecido.
¿Necesitas una solución SOS contra ese granito que ha aparecido? Las cremas de zinc pueden ayudarte
El zinc tiene un efecto antiinflamatorio y puede evitar que un granito en la frente se inflame. Este mineral está presente en alimentos como las semillas de girason, las pipas de calabaza, la avena, el pescado o los productos de grano integral.
Si tu espinilla ya está inflamada, también puedes usar una pomada de zinc (puedes encontrar esta en Amazon). Este producto desinfecta y previene la propagación de gérmenes y bacterias, haciendo que el granito en cuestión se seque y cure más rápidamente.
Importante: aplica siempre la crema con moderación y solo en la zona afectada para que la piel no se reseque. La mejor hora para hacerlo es antes de irte a dormir para que pueda actuar durante toda la noche.
La crema Acniben de Isdin es también muy efectiva para secar ese granito que ha aparecido de forma inoportuna. Contiene niacinamida, ácido Mandelico, ácido Salicilíco y prebióticos para una eficacia rápida. Gracias a su textura en gel de secado rápido puedes utilizarla incluso debajo del maquillaje. Puedes comprarla en Amazon.
¿Eliminar los granitos con productos naturales?: estos son los mejores remedios caseros
Además de las cremas con zinc, hay otros remedios caseros que pueden ayudarte a decir adiós a los granos que han aparecido en tu frente, estos son los 3 más efectivos.
1. Aceite de árbol de té: este aceite natural es un remedio muy efectivo para gran cantidad de problemas cutáneos. Gracias a sus propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas, es ideal para tratar los granos en la frente.
Consejo: lo mejor es aplicar el aceite a la zona afectada con un bastoncillo de algodón y dejarlo actuar toda la noche.
Puedes conseguir tu aceite puro de arbol de té en herbolarios o en tiendas online (comprar en Amazon aquí).
2. Aloe vera: muchas personas asocian el aloe vera con cremas faciales hidratantes o regenerantes, por ejemplo frente a quemaduras solares. Pero la planta también promueve el proceso de curación de los granos y el acné. Para ello, el gel puro del aloe vera debe aplicarse sobre la zona afectada antes de dormir. Puedes cortar un trozo de rama de una planta de aloe vera o hacerte con gel puro de aloe vera (disponible aquí).
3. Limón: el limón es un remedio natural que también es efectivo a la hora de eliminar los granitos de la frente. El zumo de limón tiene un efecto antibacterianos y también evita que se multipliquen las bacterias patógenas. Aplica con un algodón un poco de zumo de limón natural, extraído directamente de un limón (los zumos de limón envasados pueden tener conservantes) y da unos pequeños golpecitos sobre el grano. No lo extiendas por toda la cara ya que puede ser irritante.
Regla de oro: ¡no te toques los granos!
Los granitos en la frente y en la nariz empiezan a dar síntomas antes de quesean visibles. A veces, ni siquiera llegan a la superficie de la piel, por lo que solo son perceptibles al tacto. En este caso, los poros obstruidos están más profundos de lo normal y la piel de la zona muestra enrojecimiento y dolor, lo que hace más difícil mantener las manos alejadas. Recuerda que al tocar y presionar la piel las bacterias pueden empeorar el grano, provocando más inflamación y dolor.
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