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Puesta a punto para el verano: comienza la operación bikini
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Coronavirus: todos los artículos
Encuentra todo lo que necesitas saber sobre el coronavirus : informaciones, fotos, vídeos, artículos, consejos y ¡mucho más! …
Cuarentena en forma: haz ejercicios en casa
Encuentra todo lo que necesitas saber sobre la cuarentena en forma: ejercicios, informaciones, fotos, vídeos, artículos, consejos y ¡mucho más! …
Alimentación equilibrada y salud: todos los artículos
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Circulación piernas pesadas, varices: todos los artículos
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enfemenino ♥ Salud : Entérate de las útlimas novedades para mantenerte en forma y saludable.
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Consejos y trucos para mantener una dieta equilibrada
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¡Sorpresa! Un estudio revela el alimento más saludable del mundo (y no es lo que esperabas)
¿Preparadas para desafiar las expectativas y descubrir el secreto de una alimentación realmente saludable? Es momento de dejar atrás los mitos y las suposiciones, y adentrarnos...
Test de En Forma: ¡descubre qué tipo de fit girl eres!
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¿Qué alimentos hinchan la barriga? Conoce a tus nuevos "enemigos"
¿Hay días que te sientes más hinchada de lo habitual? Es completamente normal y se debe al consumo de ciertos alimentos que causan más hinchazón. ¡Descubre qué te hace hinchar...
¿Es buena idea ir al solarium antes de tomar el sol?
Son muchas las chicas que optan por ir al solarium (cabinas de rayos UVA) antes de irse de vacaciones a la playa. Pero, ¿realmente funciona para no quemarnos del sol? ¡Lo vemos...
Osteopenia: la enfermedad silenciosa que afecta a 1 de cada 3 mujeres españolas mayores de 50 años
Esta afección suele ser un indicativo de riesgo de osteoporosis, por lo que es de vital importancia su detección a tiempo. Para alcanzar una excelente calidad de vida en la vejez...
Beneficios de caminar descalza por la arena en verano
Caminar descalza por la arena cansa por una razón, ¡porque quema muchísimo! Descubre todos sus beneficios y no dudes en probarlo este verano. Hay muchas maneras de hacer ejercicio...
Consejos para ir a la playa durante tu periodo
Hoy en día ya no tienes que decir NO a la playa por tener la regla. ¡Descubre las mejores maneras de llevar bien el periodo en tus días! La menstruación no siempre es igual para...
¡Adiós a los muslos flácidos! Este ejercicio te dará las piernas de infarto que deseas para el verano
Además de ayudarte a perder peso, esta técnica se puede hacer sin tener que salir de casa. La llegada del calor ya se va haciendo notar, y es hora de sacar esas prendas de verano y...
¡Alerta mujeres! Pasar más de 11 horas sentada te roba años de vida según estudio
La Universidad de California alerta del peligro del sedentarismo, ya sea frente a la televisión o el ordenador El grupo de científicos realizó un estudio que ha sido publicado...
Carmen Candela, una paciente de cáncer de mama, ha compuesto una canción que se ha vuelto viral para reclamar más fondos
El tema cuenta con un videclip que contiene además un mensaje de concientización en la lucha contra esta enfermedad que afecta a miles de mujeres. Tras enfrentar el cáncer de...
¿Adiós al gimnasio? Una pastilla que imita los efectos del ejercicio
¿Te imaginas obtener los beneficios del ejercicio sin sudar la gota? Pues bien, prepárate porque una pastilla que imita algunos de los efectos del ejercicio podría estar más cerca...
Las mejores apps móviles para contar calorías de los alimentos
Si estás haciendo dieta y quieres contar las calorías de todo lo que comes para no pasarte, te presentamos las mejores apps del momento. ¡Coge papel y boli! Una de las formas...
Rutina de ejercicios para entrar en déficit calórico. ¡Funciona!
Si quieres entrar en déficit calórico (quemar más calorías de las que consumes), atenta a estos ejercicios que no pueden faltar en tu rutina diaria. Hace unos días te contamos...